पनीर पिगटेल ने बीयर के लिए स्नैक्स के रूप में लोकप्रियता प्राप्त की है। नमकीन या धूम्रपान, यह पूरी तरह से इस पेय के स्वाद के साथ संयुक्त है, लेकिन स्वास्थ्य और आकृति के लिए हमेशा उपयोगी नहीं है। इस लेख से आप पिगटेल पनीर की कैलोरी सामग्री के साथ-साथ लाभ और हानि के बारे में भी जानेंगे जो यह आपको ला सकता है।
पिगटेल पनीर में कितने कैलोरी?
एक नियम के रूप में, दोनों नमकीन और धूम्रपान किए गए पिगटेल पनीर में एक ही कैलोरी सामग्री होती है - लगभग 100 ग्राम प्रति 320 ग्राम। इस पनीर में, प्रोटीन का 1 9 .5 ग्राम, वसा की 26 ग्राम और कार्बोहाइड्रेट के 2.2 ग्राम। मजबूत नमकीन स्वाद के कारण, अपने स्वाद को संतुलित करने के लिए, इस तरह के पनीर को सलाद और स्नैक्स में जोड़ना बेहतर होता है। यह ध्यान में रखना चाहिए कि इसकी उच्च कैलोरी सामग्री की वजह से पिगटेल पनीर किसी व्यक्ति के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं है जो आकृति का अनुसरण करता है।
वैसे, जब आप वजन कम करते हैं, तो आपको बियर नहीं पीना चाहिए, इस उच्च कैलोरी पनीर की तरह स्नैक्स के साथ अकेले बियर दें। यदि आप वास्तव में आराम करना चाहते हैं, तो सूखे शराब का एक गिलास चुनें। लेकिन यहां तक कि आप सप्ताह में एक से अधिक बार बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, बशर्ते कि आप वजन घटाने की दर को कम नहीं करना चाहते हैं और आम तौर पर चयापचय को धीमा कर सकते हैं।
पिगटेल पनीर के फायदे और नुकसान
अन्य प्रकार के पनीर की तरह, पिगटेल उच्च प्रोटीन, विटामिन बी , कैल्शियम और फास्फोरस सामग्री के लिए उपयोगी है। दुर्भाग्यवश, ये सकारात्मक विशेषताएं नकारात्मक लोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ खो गई हैं।
यदि आप इस तरह के पनीर का बहुत शौकिया हैं, तो नमकीन संस्करण चुनें। तथ्य यह है कि स्मोक्ड पनीर अक्सर धूम्रपान के माध्यम से नहीं मिलता है, लेकिन तरल धुएं की मदद से, जिसका मानव शरीर पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, उत्पाद का स्वाद जितना अधिक विशिष्ट होगा, उतना आसान होगा कि इसके उत्पादन के लिए खराब गुणवत्ता वाले कच्चे माल का उपयोग करना आसान हो - और दुर्भाग्यवश, इसने इस तरह के पनीर की प्रतिष्ठा को खराब कर दिया है।
मोटापा, गुर्दे और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारियों वाले लोगों के लिए ऐसे पनीर का उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है, और व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में भी।