ऊर्जा पेय - नुकसान

पदार्थ जो जीवंतता प्रदान करने और दक्षता में वृद्धि करने में सक्षम हैं, ने शुरुआती समय से मनुष्य में सफलता का आनंद लिया है। अक्सर वे विभिन्न पौधों और उनके हिस्सों में निहित थे: एशिया में ये चाय के पेड़ की पत्तियां थीं, अमेरिका में - गुराना के फल, अफ्रीका में - कॉफी के अनाज। यूरोप ने पहले "पावर इंजीनियरों" की खपत की परंपराओं को खुशी से उधार लिया, साथ ही साथ अपने स्वयं के तरीकों का विकास किया।

उच्च तकनीक के युग में, नई "जीवितता के उत्थान" की एक श्रृंखला - तथाकथित ऊर्जा पेय, दक्षता का संयोजन, उपयोग में आसानी और संरचना के संतुलन, किसी भी मामले में, इसलिए कंपनियां उन्हें उत्पादित करती हैं। चलो देखते हैं कि उनके बयान वास्तविकता के अनुरूप कैसे हैं।

बिजली इंजीनियरों का लाभ और नुकसान

अधिकांश विज्ञापन कंपनियां ऊर्जा स्रोतों को हंसमुखता के स्रोत के रूप में स्थान देती हैं, जिसका उपयोग लगभग असंभव करना संभव बनाता है। हालांकि, यह पूरी तरह से सच नहीं है - ऊर्जा उत्तेजना, अन्य उत्तेजक की तरह, बस शरीर के छिपे हुए भंडार तक पहुंच खोलें, बरसात के दिन आरक्षित। हालांकि, बिजली इंजीनियरों को देय होने के लायक है, वे चाय या कॉफी की तुलना में बहुत तेज़ी से काम करते हैं, और उनका उपयोग करने का असर लगभग 4-5 घंटे तक रहता है, एक कप कॉफी के बाद 2-3 के विपरीत। उनके उपयोग से सच्चाई और दुष्प्रभाव अधिक शक्तिशाली होंगे, क्योंकि हम अपने शरीर से ऊर्जा निकालते हैं, और इसके लिए हम आपको धन्यवाद नहीं देंगे। इसलिए, शरीर को "लूटने" से पहले, मूल्यांकन करें कि यह कितना जरूरी है, क्योंकि भावनात्मक और शारीरिक वसूली अनिवार्य रूप से यह मान लेती है कि सबसे अच्छा परिणाम थकान और हल्के अवसाद में होता है, और कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली के साथ समस्याओं में सबसे खराब होता है, पुरानी सिरदर्द और नींद में परेशानी। इसलिए, इन पेय पदार्थों की प्रभावशीलता के बावजूद, बिजली इंजीनियरों के लगातार उपयोग से स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण नुकसान हो सकता है।

चूंकि पावर इंजीनियरों के प्लस में से एक को अक्सर इस्तेमाल किया जाता है - उनके उपयोग की सुविधा। इसके साथ बहस करना मुश्किल है - इस तरह के पेय का एक छोटा सा जार सड़क पर और पढ़ने के कमरे में लिया जा सकता है। उन्हें उपयोग प्रक्रिया के लिए तैयार होने की आवश्यकता नहीं है, इसे स्टोर करना सुविधाजनक है। सुविधा के मामले में, ऊर्जा पेय पारंपरिक उत्तेजक से स्पष्ट रूप से आगे हैं।

संरचना के संतुलन के लिए - कम से कम, यह एक बहुत ही विवादास्पद मुद्दा है। सबसे पहले, उनका मुख्य घटक कैफीन है - यह ऊर्जा क्षेत्र में 100 से 350 मिलीग्राम / एल तक है, जबकि स्वास्थ्य के नुकसान के बिना, एक स्वस्थ वयस्क प्रतिदिन 250 मिलीग्राम से अधिक पदार्थ का उपभोग नहीं कर सकता है। यही है, आप के लिए कैफीन का एक अधिक मात्रा विशेष रूप से ऊर्जावान ऊर्जा विशेषज्ञों के केवल कुछ डिब्बे प्रदान कर सकते हैं, और यह न केवल स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, बल्कि यह बहुत अप्रिय लक्षणों से भी व्यक्त किया जाता है:

• चरम सीमा का झटका;
• दबाव बढ़ गया;
• मतली;
• चेतना का भ्रम;
• क्षिप्रहृदयता।

इसके अलावा, अधिकांश एनर्जी-श्रमिकों में उपयोगी additives (विटामिन, एमिनो एसिड ) के अलावा, एक नियम के रूप में, रंग कृत्रिम स्वाद भी प्राकृतिक नहीं है, बल्कि संरक्षक भी हैं। सहमत हैं, सबसे उपयोगी पदार्थ नहीं। गैर-मादक शक्ति इंजीनियरों के संबंध में यह मामला है, शराब के अतिरिक्त ऊर्जा पेय की हानिकारकता भी अधिक है। तथ्य यह है कि कैफीन और शराब के शरीर पर विपरीत क्रियाएं होती हैं: यदि दूसरा आराम करता है, तो पहले, इसके विपरीत, एक उत्तेजक होता है। इन दो पदार्थों का संयोजन, खासतौर से बड़ी खुराक में, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से उल्लंघन का कारण बन सकता है, साथ ही रक्तचाप में तेज वृद्धि और यहां तक ​​कि एक अतिसंवेदनशील संकट का कारण बन सकता है।

ऊपर लिखे गए सभी से आगे बढ़ते हुए, पीने की ऊर्जा सावधानी बरतनी चाहिए, यह समझना चाहिए कि उनके उपयोग से संभावित नुकसान क्या प्राप्त किया जा सकता है।