5 महीने की उम्र में, बच्चे को हर 4 घंटे में लगभग 5 बार दिन खिलाया जाता है, और रात में वे 6 घंटे की औसत नींद खाने में एक ब्रेक लेते हैं। रात में, खाने के बजाय, बच्चे को एक पेय दिया जा सकता है।
कृत्रिम भोजन पर 5 महीने में आप अपने बच्चे को क्या खिला सकते हैं?
कृत्रिम भोजन के 5 महीने में एक बच्चे के आहार में, मिश्रण के अलावा, ताजा फल के रस और प्यूरी, साथ ही कुटीर चीज़ भी शामिल करें। साथ ही, एक भोजन पूरी तरह से सब्जी प्यूरी या दलिया से पूरक आहार द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। इस उम्र में रस और मैश किए हुए आलू 50 मिलीलीटर देते हैं, और कॉटेज चीज थोड़ा कम होता है - 40 ग्राम तक।
यद्यपि जिस टेबल पर बच्चे के आहार की कृत्रिम भोजन पर 5 महीने की गणना की जाती है, और इसमें सब्जी या मक्खन होता है, यह शायद ही कभी जोड़ा जाता है और केवल सब्जी प्यूरी में होता है, अगर इसे पहला आकर्षण बनाया जाता है। लेकिन इस उम्र में क्रैकर या यकृत की सिफारिश पहले से ही की जाती है, लेकिन ऊपरी श्वसन पथ में सूखे टुकड़ों को पाने के खतरे की वजह से, उन्हें दूध में भिगोना बेहतर होता है।
कृत्रिम भोजन पर 5 महीने का बच्चा खाना
5 महीने में, एक स्वस्थ बच्चे को एक पूर्ण पूरक भोजन प्राप्त करना चाहिए, जो अक्सर दलिया होता है। पूरक खाद्य पदार्थों के लिए, डेयरी मुक्त अनाज तैयार किए जाते हैं जिनमें ग्लूकन नहीं होता है: अनाज, मकई या चावल (कब्ज की अनुपस्थिति में), वे अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं। आप दलिया में चीनी या नमक नहीं जोड़ सकते हैं। दूध दलिया पानी पर तैयार किया जाता है, और सामान्य रूप से पाउडर में पीसकर दूध में उबला हुआ होता है। साथ ही प्रति 100 मिलीलीटर दूध के 5 ग्राम अनाज डाल दें, और जब बच्चे ने इस आकर्षण को पूरी तरह से सीखा है, तो इसे पहले से ही 10 ग्राम रखा जाता है।
2 सप्ताह के लिए, मिश्रण के साथ एक भोजन को प्रतिस्थापित करें, लेकिन पोर्रिज को मात्रा में थोड़ा कम दिया जाता है - फल प्यूरी की मात्रा के बराबर राशि जो अक्सर अनाज के बाद दी जाती है (लेकिन इससे पहले नहीं, क्योंकि फल के बाद बच्चे अनचाहे भोजन से इंकार कर सकता है)।
दलिया के बजाए पेश किए जाने पर, सब्जी प्यूरी से पूरक खाद्य पदार्थ, इसके लिए सब्जियों को नमक के बिना पानी में उबाला जाता है, और फिर एक सजातीय मिश्रण में मोटी मश की स्थिरता के लिए जमीन। पहली सब्जी आम तौर पर आलू होती है, लेकिन आप अन्य सब्जियों (गाजर, फूलगोभी) से शुरू कर सकते हैं, लेकिन अभी तक केवल एक ही। नई सब्ज़ियां तब पेश की जाती हैं जब बच्चा पिछले लोगों को अवशोषित करने में अच्छा होता है।
प्यूरी में स्वाद के लिए, आप अच्छी सहनशीलता के साथ एक चौथाई जर्दी जोड़ सकते हैं। अगर किसी बच्चे को मैश किए हुए आलू के स्वाद पसंद नहीं हैं, तो वह उसके लिए सामान्य सूत्र के साथ पैदा हुआ है। सब्जियों के साथ पूरी तरह से एक भोजन को 2 सप्ताह तक बदल दिया जाता है, और लापता मात्रा में वांछित मिश्रण और फलों के रस के लिए पूरक होता है।
5 महीने में आहार शासन
इस उम्र में एक अनुमानित आहार इस तरह दिख सकता है:
- सुबह 6-7 बजे - दूध मिश्रण (200 मिलीलीटर की मात्रा में);
- 10-11 बजे सुबह - दूध मिश्रण 150 मिलीलीटर, फलों का रस 50 मिलीलीटर;
- 14-15 घंटे - सब्जी प्यूरी 150 मिलीलीटर, ¼ जर्दी;
- 18-19 बजे - फल प्यूरी 40 मिलीलीटर, दही 40 ग्राम, दूध मिश्रण 120 मिलीलीटर;
- 22-23 बजे - 200 मिलीलीटर का दूध मिश्रण।
यदि पहला आकर्षण दलिया पेश किया जाता है, तो 3 खाने के लिए वे इसे सब्जी प्यूरी के बजाय देते हैं।