5 उत्पाद जिन्हें खाया नहीं जा सकता है

आजकल, मनुष्यों के लिए हानिकारक उत्पाद उन लोगों के आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बनाते हैं जो उनके स्वास्थ्य की निगरानी कर रहे हैं। तथ्य यह है कि व्यावहारिक रूप से सस्ता के लिए औद्योगिक तरीके से उत्पादित सभी उत्पाद, विभिन्न रासायनिक additives के साथ मिश्रित होते हैं जो आपके स्वास्थ्य को दिन-प्रतिदिन खराब कर देते हैं। खतरे में कम से कम 5 उत्पाद छोड़ दें, और आप अपने स्वास्थ्य में सुधार करेंगे।

5 उत्पादों की सूची में जिन्हें खाया नहीं जा सकता है, आहार से बाहर निकलने के लिए वांछनीय सब कुछ शामिल करना मुश्किल है। लेकिन यदि आप एक स्वस्थ जीवन शैली के साथ कहां से शुरू करना चाहते हैं, तो यह सब छोड़कर यह एक महान पहला कदम हो सकता है।

पांच खाद्य पदार्थ जिन्हें खाया नहीं जा सकता है

  1. दुकानों से ठंडा मछली । तथ्य यह है कि जिस बर्फ पर इस मछली में निहित एंटीबायोटिक्स होता है - अन्यथा यह मछली आधा दिन गायब हो जाती है, जिसे वह काउंटर पर रखती है। तदनुसार, इसका उपयोग मानव शरीर को भी जहर देता है, जो माइक्रोफ्लोरा को नुकसान पहुंचाता है।
  2. आयातित फल, सब्जियां और सोया । पश्चिमी किसान विभिन्न उर्वरकों और छिड़के का उपयोग करते हैं, जो उपज में सुधार कर सकते हैं और कीटों से इसकी रक्षा कर सकते हैं। यह सब उत्पादों द्वारा अवशोषित होता है और उस व्यक्ति के शरीर को नुकसान पहुंचाता है जिसने इसे खा लिया। और सोया, मक्का और आलू में जीएमओ होते हैं - यह कानूनी रूप से अनुमति है।
  3. खमीर रोटी और उत्पादों । काउंटर पर आपको मिलने वाली रोटी की अधिकांश किस्मों में खमीर (कवक) होता है - एक जहरीला, शरीर के उत्पाद के लिए बहुत हानिकारक होता है। खरीदने से पहले, रचना का अध्ययन करें और खमीर के बिना बनाया गया रोटी की तरह, खमीर पर, जैसा कि ऐसा करना चाहिए। वैकल्पिक रूप से, आप घर पर सही रोटी तैयार कर सकते हैं, या इसे बिस्कुट, पेनकेक्स के साथ बदल सकते हैं।
  4. सफेद चीनी यदि संभव हो, ब्राउन शुगर पाएं - कम से कम, ब्लीच के साथ नक़्क़ाशी नहीं करता है। इन सभी मीठे पेय से मना कर दें - वे शरीर में पानी पकड़ते हैं और सूजन को उत्तेजित करते हैं।
  5. के साथ मक्खन 82.5% से कम वसा सामग्री । कम वसा सामग्री वाले सभी उत्पाद मक्खन नहीं होते हैं, लेकिन मक्खन मक्खन में ट्रांस वसा पैक किया जाता है। वे शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं: मानव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक उत्पादों को याद रखें - हैमबर्गर, चिप्स - वे इन वसा की वजह से हानिकारक हैं, जो अनिवार्य रूप से व्यवस्थित उपयोग में मोटापे का कारण बनते हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि आंकड़ों के लिए हानिकारक उत्पाद, जिसमें एक नियम के रूप में बहुत सारे चीनी, वसा, खाली कार्बोहाइड्रेट हानिकारक होते हैं। अपने शरीर की रक्षा के लिए, बाजार, प्राकृतिक अनाज, मछली, मांस और पोल्ट्री से सब्जियों को सरल, प्राकृतिक भोजन खाएं, जो आप रहते हैं, जहां आप रहते हैं।