अधिक वजन वाले कई पहलवानों को यह सोचने की इच्छा है कि अकेले आहार और खेल का प्रतिबंध छोटा हो सकता है, और वे एक अतिरिक्त वसा जलने वाले परिसर का उपयोग करने की कोशिश कर रहे हैं। हालांकि, आखिरी के रूप में, कई लोग दिलचस्प रूपों का चयन करते हैं, जिन्हें शायद ही कभी फैटी जमा को प्रभावित किया जा सकता है। आज हम वजन घटाने के लिए कॉफी से निपटने का प्रयास करेंगे - वसा जलती हुई जटिल या विज्ञापन चाल है?
घोषित प्रभाव
निर्माता का मानना है कि उत्पाद को कुछ परिणाम लाएंगे, और आधिकारिक वेबसाइट पर अपनी सूची प्रदान करेंगे।
हम वहां निम्नलिखित पदों को देख सकते हैं:
- पाचन में सुधार;
- चयापचय में सुधार;
- भूख में कमी;
- कल्याण में सुधार;
- विटामिन सी, आहार फाइबर, क्रोम की भर्ती (वैसे, आधुनिक आदमी को पर्याप्त क्रोम मिल जाता है और उसे अतिरिक्त प्रवेश की आवश्यकता नहीं होती है, जो एक दशक पहले साबित हुआ था);
- आहार बनाए रखने में मदद करें।
यह बहुत मोहक लगता है, खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें स्वयं को नियंत्रित करने में कठिनाई होती है। हालांकि, आखिरी पंक्ति कई लोगों को निराश कर सकती है: लोग ऐसे टूल की तलाश में हैं जो उन्हें आसानी से वजन कम करने में मदद करेगा, और ऐसा नहीं जो आपको आहार पर वजन कम करने की अनुमति देगा। आखिरकार, आहार प्रभावी है और बिना किसी additives के।
कॉफी - वसा जलने जटिल: संरचना
यदि आप इस तरह के उत्पाद की संरचना को देखते हैं, और समझते हैं कि यह एक सक्रिय घटक है, तो कई मुद्दों का समाधान किया जाता है। तो, निर्माता इस तरह की स्वादिष्ट और प्यारी कॉफी के लेबल पर क्या लिखता है, जिसमें से कई वसा जलने की प्रतीक्षा कर रहे हैं:
- कॉफी (कैफीन चयापचय को तेज करने के लिए साबित हुआ है और यह एक प्राकृतिक वसा बर्नर है, इसका उपयोग खेल पोषण में भी किया जाता है)
- पेक्टिन (विषाक्त पदार्थों के शरीर से छुटकारा पाने और इसके काम में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया)
- एल-कार्निटाइन (स्पोर्ट्स वसा बर्नर में लोकप्रिय)
- विटामिन सी (एंटीऑक्सीडेंट, वसा के त्वरित उन्मूलन को भी बढ़ावा देता है)
- मसाले (दालचीनी, हल्दी , इलायची, अदरक - यह सब कुछ चयापचय को गति देता है)
- ब्रोमेलेन (चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव)
- कम्बोडियन गार्सिनिया का निकास (भूख को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया)
- क्रोमियम पिकोलिनेट (भूख को कम करने के लिए जोड़ा गया है, लेकिन इस उपाय की अप्रभावीता 2003 में वापस साबित हुई थी)।
इस प्रकार, हम अपेक्षाकृत हानिरहित दवा देखते हैं जो चयापचय को तेज कर सकता है, और इसके साथ वजन कम करने की प्रक्रिया भी हो सकती है। वसा जलने के बारे में बात करना काफी मुश्किल है।
हम सभी को ऊर्जा के परिवर्तन के कानून को याद है: ऊर्जा कहीं भी नहीं ली जाती है और कहीं भी गायब नहीं होती है। इसलिए, वसा जलने वाले घटकों द्वारा जारी ऊर्जा को महत्वपूर्ण कार्यों पर खर्च किया जाना चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, तो यह संभावना है कि शरीर इसे वापस रखेगा।
कैफीन और एल-कार्निटाइन कार्य करने के लिए, शरीर को मुक्त ऊर्जा की रिहाई की आवश्यकता होती है, यानी। सक्रिय खेल भौतिक परिश्रम के बिना खेल वसा बर्नर प्राप्त करना, न केवल
यही कारण है कि यह कहना गलत है कि ऐसी कॉफी या कैप्चिनो एक वसा जलने वाला परिसर है। यह सिर्फ एक सहायक उपकरण है जो खेल में इसकी प्रभावशीलता दिखाएगा। मूल उत्पादों को बेचने वाली साइटों पर, यह स्पष्ट रूप से कहा गया है कि इस उत्पाद को कम कैलोरी आहार की सुविधा मिलनी चाहिए, लेकिन इसे बदलने के लिए बिल्कुल नहीं। तो, यह एक पैनसिया नहीं है। यह उपाय प्रारंभ में प्रभावी हो सकता है यदि आप अतिरिक्त रूप से खेल के लिए जाते हैं और कम कैलोरी आहार पर बैठते हैं।
एक सवाल - यदि आप पहले से ही आहार और व्यायाम पर हैं, तो आपको कॉफ़ी के जार के लिए एक और $ 20 क्यों देना चाहिए? इस मोड के साथ आप इसके बिना वजन कम कर देंगे।