अधिक वजन दो कारकों से बनता है - वसा जमा में वृद्धि और तरल पदार्थ के शरीर में देरी। और यदि पहली लड़ाई लंबी और श्रमिक होनी है, तो आप केवल कुछ दिनों में अतिरिक्त तरल ले सकते हैं और वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक इससे मदद करेंगे।
उपयोग के लाभ
मूत्रवर्धक गोलियों के साथ वजन कम करने के कारण सलाह दी जाती है:
- पफनेस का उन्मूलन;
- एक रेचक प्रभाव होने की उनकी क्षमता। नतीजतन, क्षय उत्पादों की आंतों को साफ करना संभव है;
- पानी और लवण के संतुलन, रक्तचाप की स्थिरीकरण, स्थिर घटनाओं की रोकथाम और रक्त परिसंचरण में सुधार के उल्लंघन का संभावित उन्मूलन;
- उनकी कम लागत।
मूत्रवर्धक लेने का खतरा क्या है?
जो लोग सोच रहे हैं कि वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक पीना संभव है, यह ध्यान देने योग्य है कि नुकसान का एक बड़ा हिस्सा है। आखिरकार, यह मुख्य रूप से दवाइयां हैं जिन्हें विशेष संकेतों के बिना अनुशंसित नहीं किया जाता है। उनका सेवन, और यहां तक कि अधिक अत्यधिक और अनियंत्रित, फायदेमंद पदार्थों के शरीर से धोने से निर्जलीकरण हो सकता है, विशेष रूप से, खनिज - कैल्शियम, पोटेशियम और अन्य नमक, जो मुख्य रूप से दिल के काम को प्रभावित करते हैं। मूत्रवर्धक की रिसेप्शन सिरदर्द और चक्कर आना, चेतना का नुकसान, मतली, उल्टी, और भूख की कमी को उकसा सकता है। कई बार दवा के खुराक को बढ़ाते हुए, आप देख सकते हैं कि दृष्टि, रक्तचाप को कम करने, अत्यधिक पसीना और त्वचा के चकत्ते कितने कम हैं।
वजन कम करने के लिए क्या मूत्रवर्धक गोलियां सबसे अच्छी हैं?
सामान्य रूप से, मूत्रवर्धक तीन समूहों में विभाजित होते हैं:
- लुप्तप्राय दवाओं। गुर्दे को फ़िल्टर करने में सक्षम शक्तिशाली पदार्थों के लिए प्रासंगिक। शरीर से नमक निकाला गया। इनमें टोरसाइमाइड, फ़ुरसाइमाइड और अन्य शामिल हैं;
- थियाजाइड मूत्रवर्धक। वे मामूली काम करते हैं। उनमें से हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड, अरिफ़ोन, इंडापैमाइड;
- हल्के मूत्रवर्धक, शरीर खनिज पदार्थों से बाहर धोने - एमिलोराइड, veroshpiron, आदि
वजन घटाने को बढ़ावा देने वाले मूत्रवर्धक गोलियों को चुनने के लिए किस प्रभाव की योजना बनाई गई है, इस पर निर्भर करता है। मोटापा के खिलाफ अग्रणी लड़ाई के बीच सबसे लोकप्रिय वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक furosemide है। यह एक तेज, मजबूत और अल्पकालिक प्रभाव प्रदान करता है। इसके उपयोग के संकेत पुराने दिल और गुर्दे की विफलता, नेफ्रोटिक सिंड्रोम, यकृत रोग और उच्च रक्तचाप हैं। अधिकतम दैनिक खुराक 1500 मिलीग्राम है, लेकिन 20-80 मिलीग्राम / दिन के साथ शुरू करने की सिफारिश की जाती है।
सामान्य सिफारिशें
लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मूत्रवर्धक वजन कैसे कम करते हैं और न ही अतिरिक्त वजन से लड़ने का चुनाव करते हैं, उन्हें समझना चाहिए कि उनके प्रवेश के बाद अतिरिक्त वसा द्रव्यमान कहीं भी नहीं जाएंगे। किसी भी मामले में, आपको उचित पोषण का पालन करना होगा और शारीरिक गतिविधि में वृद्धि करना होगा। इसके अलावा, विशेषज्ञों को बहुत सारे तरल पीने की सलाह दी जाती है और कभी-कभी फल, सब्जियां और अन्य विटामिन युक्त खाद्य पदार्थों की खपत में वृद्धि होती है, खासतौर पर उनमें बहुत सारे पोटेशियम होते हैं - केला, सूखे खुबानी, समुद्री काले, नट आदि।
मधुमेह, त्वचा तपेदिक, गठिया, तीव्र गुर्दे संक्रमण आदि से पीड़ित लोगों के लिए मूत्रवर्धकों की अनुमति नहीं है। वसा विश्लेषक का उपयोग करके प्रतिदिन पानी की शेष राशि की निगरानी करने की सिफारिश की जाती है। रासायनिक घटकों के अतिरिक्त वैक्यूम पैकिंग में सूखे मछली, सॉसेज, अचार और अन्य उत्पादों को कम नमक और नमकीन खाद्य पदार्थ खाने का प्रयास करें। और प्राकृतिक मूत्रवर्धक के साथ अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने के लिए भी बेहतर - तरबूज, रस बेरीज और काउबरी की पत्तियां, घास घास, नेटटल, डंडेलियन पत्तियां आदि।