वजन घटाने के लिए लक्सेटिव लेना एक प्रसिद्ध मिथक है कि मोटापे से ग्रस्त लोग खुद को "खिलाया" है। दूसरी सहस्राब्दी की शुरुआत के बाद से, लक्सेटिव्स की बिक्री की प्रवृत्ति नाटकीय रूप से बढ़ी है और उनकी लोकप्रियता में कमी नहीं आ रही है। ऐसा लगता है कि, आसानी से, एक गंभीर दावत के बाद, जहां मुझे सभी तरह के व्यंजनों और हानिकारक हानि को खाना पड़ा, मैंने गोलियों को खा लिया और अगले दिन वजन सामान्य था। इससे भरा हुआ है और क्या पतली बढ़ने के लिए रेचक को स्वीकार करने की भावना है, और अधिक कम पढ़ें।
ऑपरेशन के सिद्धांत
लक्सेटिव्स की मदद से वजन कम करना आंत से मल को हटाने के कारण होता है (वहां वे लगभग 3 किलो प्रतिदिन होते हैं)। वह है - खाया-खाया-खाया शुद्ध। प्रभाव एक दिन है, बशर्ते, आप उन्हें रोज़ाना लेने जा रहे हैं।
शरीर पर प्रभाव के सिद्धांत द्वारा लक्सेटिव कई समूहों में विभाजित हैं:
- प्राकृतिक रेचक - सेलूलोज़ + केफिर। वजन कम करने के लिए एकमात्र अच्छा और सुरक्षित रेचक। अनाज में अनाज की चोटी के रूप में फाइबर आंत में और उसके वजन से मल को "आउटलेट" में धक्का देता है, और केफिर आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करता है। इस विधि का सहारा लेकर, बहुत सारे पानी पीना न भूलें। केवल पर्याप्त नमी के साथ, फाइबर swells, और तरल की अनुपस्थिति में आप विपरीत प्रभाव - कब्ज हो जाएगा।
- वजन घटाने के लिए रेचक के रूप में, घास से चाय प्राप्त करना। "सफाई" की ऐसी प्रक्रिया हर छह महीने में केवल एक बार की जा सकती है। सेना या इसी तरह के उत्पादों से चाय और गोलियां - सॉर्बिटल, माल्टिटोल इत्यादि, आंत के स्पैम में योगदान देती हैं। यह नशे की लत है।
- वजन कम करने के लिए सबसे आधुनिक रेक्सेटिव कोट्रान कहा जाता है। वास्तव में, ये आम धातु लवण हैं। शौचालय में बस एक टैबलेट और एक दिन बिताया जाता है, आपको प्रदान किया जाता है। गोलियों की क्रिया इस तथ्य पर आधारित होती है कि ये वही नमक पानी की तुलना में हल्के होते हैं, जिससे वे बाकी के साथ मल को निचोड़ते हैं, अर्थात् आंतों के वनस्पति। कारण: व्यसन, निर्जलीकरण, अपचन, उपयोग के बाद, प्रोबायोटिक्स के साथ उपचार का एक कोर्स आवश्यक है।
- पैराफिन तेल - कुछ उन्हें सलाद से भरने की सलाह देते हैं, क्योंकि यह आंतों से अवशोषित नहीं होता है, लेकिन साथ ही यह मल के आंदोलन को उत्तेजित करता है। वह पैराफिन तेल आपके लिए कर सकता है दस्त है।
प्रभाव
बेरीबेरी
जैसा कि वे लोकप्रिय स्रोतों में कहते हैं, लक्सेटिव वसा और कार्बन के अवशोषण के खिलाफ सुरक्षा करते हैं। निराश न हों, लेकिन अधिकांश कार्बोहाइड्रेट आपके पास "रेचक" कहने के समय से अधिक तेज़ी से अवशोषित हो जाते हैं। वसा के लिए, उनके आकलन की जगह पेट है, जिनके काम रेचक गोलियों के पास कुछ भी नहीं है। लेकिन आंत विटामिन रेक्सेटिव की दीवारों को अवशोषित करने के कार्य का उल्लंघन आपको प्रदान करेगा। इसमें भंग किए गए सभी ट्रेस तत्वों को पानी के साथ समाप्त कर दिया जाता है, बेरीबेरी की गारंटी है।
मनोवैज्ञानिक निर्भरता
वजन घटाने के लिए तथाकथित हल्के लक्सेटिव का सेवन निर्भरता का कारण बनता है। यही है, भोजन लेने के बाद आपको तुरंत इसे छुटकारा पाने के लिए बहुत सुविधाजनक लगेगा। समय-समय पर आप अपने दिमाग को इस तथ्य से आदी करेंगे कि एक रेचक शौचालय जाने का एक अभिन्न हिस्सा है।
शारीरिक निर्भरता
आंत का सीधा कर्तव्य मल का विसर्जन है। अगर वह अपने काम से निपट नहीं सकता है, तो डॉक्टर होने का समय आ गया है। लक्सेटिव्स का उपभोग करते हुए, आप आंतों को निरंतर सहायता के लिए आदी करते हैं। आगे, "आलसी" वह अपना काम करेगा। नतीजतन, आप लक्सेटिव्स के थोड़े से इनकार करने के साथ नियमित कब्ज प्राप्त करेंगे।
यदि आप अभी भी सुनिश्चित नहीं हैं, तो सवाल का जवाब है कि क्या वजन घटाने में रेक्सेटिव होना चाहिए - "हां, एक दिन के लिए", केवल स्वीकार्य विधि - केफिर और ब्रान चुनें । मल की "साफ़ करें" मदद करेगी, और एक दिन (!) आपके वजन को कम कर देगी।