अधिकतर महिला वजन घटाने के लिए व्यायामशाला में आती हैं, और मांसपेशियों का निर्माण नहीं करती हैं। इसलिए, उनके लिए, उदाहरण के लिए, पारंपरिक प्रोटीन की खुराक कोई फर्क नहीं पड़ता। ऐसी महिलाओं के लिए वजन घटाने के लिए एक विशेष खेल पोषण विकसित किया है। यह वसा बर्नर पर आधारित है, जिसकी क्रिया अतिरिक्त वसा के उपकुशल भंडारों को निर्देशित की जाती है।
इनमें से अधिकांश दवाएं प्राकृतिक संरचना पर आधारित हैं। इस योजक का नतीजा शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने, एक उच्च चयापचय, ब्राउन वसा के विभाजन के त्वरण को हटा देगा।
वजन घटाने के लिए एक खेल आहार कैसे चुनें?
सबसे पहले, इसकी रचना पर ध्यान दें। वैज्ञानिकों के अध्ययन के अनुसार, सभी वसा बर्नर के केवल दस प्रतिशत तक वास्तव में ऐसे घटक होते हैं जो आपके शरीर को प्रभावित कर सकते हैं। यही है, यह पता चला है कि शेष नब्बे प्रतिशत उत्पादों न केवल आपको लाभ नहीं पहुंचाते हैं, बल्कि इसके अतिरिक्त वे आपके स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकते हैं।
इसलिए, इस तरह की दवा की संरचना में निम्नलिखित तत्व होना चाहिए: मूत्रवर्धक (उनकी क्रिया शरीर से अतिरिक्त पानी को वापस लेने के लिए निर्देशित की जाती है), थर्मोजेनिक (चयापचय में वृद्धि), सीधे वसा जलने वाले तत्व। अक्सर, संरचना किसी भी विटामिन या भूख suppressant देख सकते हैं।
पैकेज की जानकारी को ढूंढना बहुत महत्वपूर्ण है कि दवा सभी आवश्यक चिकित्सा अनुसंधान के माध्यम से चली गई है। यदि आप एक प्रसिद्ध और भरोसेमंद ब्रांड के उत्पादों का चयन करते हैं तो यह सबसे अच्छा है। इस मामले में, आपको याद रखना चाहिए कि, शायद, आप अधिक भुगतान करेंगे, लेकिन आप निश्चित रूप से अपने स्वास्थ्य की सुरक्षा सुनिश्चित करेंगे।
यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि वजन घटाने के लिए खेल पोषण लड़कियों के लिए उच्च गुणवत्ता का है, क्योंकि उनकी हार्मोनल पृष्ठभूमि अभी तक स्थिर नहीं है। इसलिए, यह जानकारी खोजने के लिए अनिवार्य नहीं है कि उत्पादों को कई सुरक्षा प्रमाणपत्र प्राप्त हुए हैं।
वजन घटाने के लिए खेल पोषण कैसे लें?
थर्मोजेनिक वसा बर्नर से आपको जो भी उत्कृष्ट परिणाम मिलते हैं, उन्हें लंबे समय तक दूर नहीं ले जाते हैं। यह केवल एक अप्राकृतिक उत्पाद के निरंतर स्वागत के खिलाफ एक चेतावनी नहीं है - थोड़ी देर बाद इस additive की प्रभावशीलता में गिरावट शुरू होती है। जैसा कि अध्ययनों से पता चला है, यह सब दोष है कि हमारा शरीर उनके लिए उपयोग करने के लिए पतला है।
इस तथ्य को न खोएं कि वज़न कम करने के लिए खेल पोषण में वसा बर्नर की महिलाओं द्वारा दीर्घकालिक सेवन से उनके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है, क्योंकि कुछ दुष्प्रभाव इस प्रकार के सर्वोत्तम उत्पादों में भी मौजूद हैं।
यदि आप उपर्युक्त कारकों को ध्यान में रखते हैं, तो प्रवेश का कोर्स एक महीने से अधिक समय तक जारी नहीं है। इसके बाद, आपको दो सप्ताह तक ब्रेक लेने की आवश्यकता है। और केवल तभी आप पहले से ही कर सकते हैं
अधिक विश्वसनीय जानकारी प्राप्त करने के लिए, आपके द्वारा खरीदे गए योजक के निर्देशों का सीधे अध्ययन करना बेहतर होता है।
एक slimming कॉकटेल के रूप में खेल पोषण
हम प्रोटीन हिलाते हुए वजन कम करने की संभावना का उल्लेख करना नहीं भूल सकते हैं। इस उत्पाद में बहुत सी कैलोरी नहीं होती है, और इसके अतिरिक्त, प्रोटीन यौगिक (जिसमें से कॉकटेल मुख्य रूप से होता है), शरीर में प्रवेश करना, वसा जमा में जमा नहीं होता है, लेकिन तुरंत मांसपेशी द्रव्यमान में जाता है।
यह ध्यान देने योग्य है कि वजन घटाने की यह विधि उन लोगों के लिए अधिक उपयुक्त है जो एक साथ अतिरिक्त वसा और पॉडकाचत्स्य से छुटकारा पाने के लिए चाहते हैं।