क्या यह अजीब बात नहीं है कि आहार की संख्या हर दिन सक्रिय रूप से बढ़ रही है? क्या यह नहीं कहता है कि वजन कम करने वालों की संख्या में वृद्धि नहीं होती है, और वजन घटाना चाहते हैं जो संख्या अनियंत्रित रूप से बढ़ती है? हम आपको एक पोषण विशेषज्ञ डॉ ब्रुसिनिना की एक और नई पोषण प्रणाली के बारे में बताएंगे। वह कौन है और अतिरिक्त वजन का प्रस्तावित पैनसिया क्या है - बहुत मुश्किल समझने के लिए, लेकिन शायद सात मुहरों के पीछे रहस्य, जो कि नए स्तन वाले आहार का मेनू है - वास्तव में कुछ घोटाला प्रभावी है।
लेखक
आहार के निर्माता, डॉ ब्रुस्निनाना की वेबसाइट पर, यह लिखा गया है कि ब्रूसनिकिना खुद - एक डॉक्टर-आहार विशेषज्ञ, तीस साल के अनुभव के साथ और इन खाद्य वर्षों में उनकी खाद्य प्रणाली विकसित की गई थी। हां, उन संस्थानों के नाम जहां एक फलपूर्वक सम्मानित आहार विशेषज्ञ ने काम किया है - नहीं, साथ ही निर्देशांक और एक स्थिर स्वागत।
वे हमें क्या वादा करते हैं?
आपके पैसे के लिए, डॉ ब्रुसिनिना ने एक व्यक्तिगत खाद्य प्रणाली विकसित करने का वादा किया है जो लिंग, आयु या रचनात्मक संकेतकों पर निर्भर नहीं है। इसके अलावा, आप एक पोषण विशेषज्ञ की एक किताब खरीद सकते हैं।
इसके अलावा, डॉ ब्रुसिनिना फिटनेस में माहिर हैं। आपके पास इंटरनेट पर शारीरिक अभ्यास की एक अनूठी प्रणाली का ऑर्डर करने का अवसर है जो वजन कम करने की प्रक्रिया को मजबूत करेगा।
पोषण का सिद्धांत
डॉ ब्रुसिनिना की विधि से भोजन सरल है: कार्बोहाइड्रेट प्रति दिन 100 ग्राम तक सीमित करें, अधिक प्राकृतिक प्रोटीन खाएं, ताकि वजन घटाने के दौरान मांसपेशियों के द्रव्यमान को कम न करें, पशु वसा को सीमित न करें। यह सब, डॉक्टर के वादे के अनुसार, तीन हफ्तों में 15 किलो वजन घटाने को बढ़ावा देगा।
और एक और बात, यदि आप अपरिवर्तित रहते हैं, तो आपको धनवापसी की गारंटी होगी। चाहे इसे वैध बनाया जाएगा, या बस "ईमानदार पायनियर", आप यह पता लगाएंगे कि क्या आप इसे स्वयं ऑर्डर करते हैं।
समीक्षा
यह माना जाना चाहिए कि जो लोग वास्तव में डॉ ब्रुसिनिना के आहार के मेनू का अनुभव करते हैं, वे हैं
क्या आपको इसकी आवश्यकता है?
डॉक्टर स्वयं अपनी साइट पर अपने आहार के बारे में क्या प्रकाशित करता है, यह स्पष्ट है कि यह एक मध्यम वसा सामग्री और प्रोटीन पर जोर देने के साथ एक कम कार्बोहाइड्रेट आहार है। प्रणाली का पालन करें "कार्बोहाइड्रेट - 100 ग्राम, दोपहर के भोजन के लिए वसा-प्रोटीन, रात के खाने के लिए प्रोटीन" आसान है और पोषण विशेषज्ञों के बिना, यह केवल समय पढ़ने के लिए और खाने के कैलोरी मूल्य की गणना करने के लिए कम से कम थोड़ा समय है।