कुछ लोगों को पता है कि दुनिया में लगभग 500 प्रकार के persimmons हैं। यह विभिन्न विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट के साथ संपन्न है, जिसके कारण मूड उगता है और कामकाजी क्षमता बढ़ जाती है। एक फल में कई उपयोगी गुण होते हैं, लेकिन यह कुछ लोगों के शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। इस लेख में, हम persimmons और contraindications के उपयोगी गुणों पर चर्चा करेंगे।
Persimmons के उपयोगी गुण
- पर्सिमोन बहुत आहारपूर्ण है, इसलिए यह आपकी भूख को जल्दी से संतुष्ट कर सकता है और अतिरिक्त कैलोरी नहीं जोड़ सकता है। यह खराब पाचन की बहाली और पेट और आंतों की बीमारियों की वसूली में योगदान देता है, उत्सर्जित अंगों के कार्य को सामान्य करता है। यह भी पाया गया कि यकृत के लिए पर्सिमोन का लाभ है।
- यह एक मूत्रवर्धक के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। इसमें ग्लूकोज और सुक्रोज शामिल हैं। ये तत्व कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम का समर्थन करते हैं। फल के हिस्से के रूप में, विटामिन पी और सी होते हैं, जो रक्त वाहिकाओं को मजबूत करते हैं, इसलिए लोगों को रक्तस्राव मसूड़ों और वैरिकाज़ नसों के साथ लेने की सिफारिश की जाती है।
- पर्सिमोन में लौह होता है, जो एनीमिया के लिए बहुत उपयोगी होता है। इस कारण से फल प्राचीन काल में एनीमिया, थकावट और अन्य सूजन के साथ लिया गया था। संरचना में मैग्नीशियम भी शामिल है, जो कि गुर्दे के पत्थरों और विटामिन ए के खतरे को कम करता है - खराब दृष्टि के लिए उपयोगी है।
- Persimmon उच्च रक्तचाप रोगों के विकास को रोकता है और रक्तचाप पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इसमें आयोडीन इसकी लुगदी में होता है, जिससे थायराइड रोग का खतरा कम हो जाता है। उसके पास एक और बहुत ही उपयोगी संपत्ति है - बाहरी आवेदन के साथ जल्दी से जलता है।
- यह साबित हुआ कि आपके आहार में पर्सिमोन का परिचय फेफड़ों के कैंसर के खतरे को कम करता है। बीटा-कैरोटीन में शामिल श्वसन तंत्र को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, इसलिए ब्रोंकाइटिस और निमोनिया का खतरा कम हो जाता है।
- पर्सिमोन प्रारंभिक चरण में सर्दी से छुटकारा पाने में मदद करेगा - केवल गर्म रस के साथ गले को कुल्ला करने की जरूरत है।
- कई सूक्ष्म पोषक तत्व और विटामिन जो पर्सिमन्स बनाते हैं, वे एविटामिनोसिस से निपटने में मदद करते हैं। पर्सिमोन त्वचा के लिए बहुत उपयोगी है। इसकी लुगदी से, आप एक मुखौटा बना सकते हैं जो छिद्रों को संकुचित करता है और चेहरे की त्वचा का प्रोटोन करता है।
Contraindications persimmon
कई उपयोगी गुणों के बावजूद, एक persimmon contraindications है। बहुत से लोग रुचि रखते हैं जो पर्सिमोन नहीं खा सकते हैं। इसलिए, अतिरिक्त पाउंड वाले लोग पर्सिमन्स से बचने या इसे बहुत अच्छी देखभाल के साथ खाने के लिए अधिक बेहतर होते हैं। इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो चयापचय को बाधित करते हैं।
स्वस्थ लोगों को जोखिम नहीं होता है (जब तक आप हर दिन पर्सिमोन का उपभोग नहीं करते)। पर्सिमोन हानिकारक है और मधुमेह के साथ - इसमें बड़ी मात्रा में सुक्रोज होता है।
अगर किसी व्यक्ति को आंतों में समस्या है, तो पर्सिमोन खाने के लिए बेहतर नहीं है। यहां तक कि एक छोटी सी राशि गंभीर समस्याओं का कारण बन सकती है। इसके अलावा, तीन साल से कम उम्र के बच्चों के लिए फल की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि संरचना में टैनिन, गैस्ट्रिक रस के साथ बातचीत करते समय एक खतरनाक मिश्रण बनाते हैं। नतीजतन, क्लंप बनते हैं, जो बच्चों के शरीर में बड़ी कठिनाई होती है।
एक और नियम याद रखना महत्वपूर्ण है: पर्सिमोन का नुकसान दूध के साथ एक साथ खपत के साथ देखा जाता है।
अगर किसी व्यक्ति के पास निश्चित है
यह ध्यान देने योग्य है कि कुछ लोग persimmons के लिए एलर्जी हैं। इसका मतलब है कि शरीर इसमें निहित किसी भी घटक को बर्दाश्त नहीं करता है।
नर्सिंग माताओं को भी इस फल का उपभोग नहीं करना चाहिए।
अब आप जानते हैं कि एक पर्सिमोन हानिकारक है। उपर्युक्त सभी को सारांशित करते हुए, हम निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि इसका दुरुपयोग न करने पर यह एक बहुत ही उपयोगी फल है। Persimmons के उपयोगी और हानिकारक गुणों को जानना, आप संभावित समस्याओं से खुद को बचाएंगे।