अधिकांश लोगों की सुबह आमतौर पर गर्म पेय, आम तौर पर चाय या कॉफी के साथ शुरू होती है। चाय प्रेमियों का मानना है कि यह पेय कॉफी , कॉफी प्रशंसकों की तुलना में अधिक उपयोगी है, इसके विपरीत, मुझे लगता है कि एक कपड़ों का एक कप शरीर पर अधिक अनुकूल प्रभाव डालता है। चलो चाय या कॉफी से बेहतर क्या है, यह जानने का प्रयास करें, इनमें से कौन सा पेय अधिक उत्साहजनक है और मानव स्वास्थ्य के लिए और अधिक लाभ लाता है।
अधिक उपयोगी चाय या कॉफी क्या है?
वैज्ञानिकों ने बहुत सारे शोध किए हैं और पाया है कि कॉफी और चाय में कई प्लस और माइनस हैं। इन दोनों पेय पदार्थों का मानव मस्तिष्क, चाय, विशेष रूप से हरा, पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, अल्जाइमर रोग के विकास को रोकता है, और कॉफी - पार्किंसंस रोग। इसके अलावा, इन दोनों पेय गुर्दे और पित्त मूत्राशय में पत्थरों के गठन को रोकते हैं। यदि हम चाय या कॉफी के दबाव को बढ़ाने के बारे में बात करते हैं, तो ज्यादातर लोग कॉफी के "अपराधी" पर विचार करते हैं, लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बहुत मजबूत चाय भी कॉफी की तरह दबाव बढ़ा सकती है।
हानिकारक चाय या कॉफी क्यों और क्यों है?
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जिन लोगों को हृदय रोग, ओस्टियोपोरोसिस से पीड़ित दांतों में समस्या है , उन्हें कॉफी नहीं पीना चाहिए। जो लोग मधुमेह से पीड़ित हैं, या जो खुद को कैंसर ट्यूमर के विकास से बचाने की इच्छा रखते हैं, उन्हें कॉफी पीना चाहिए।
चाय सकारात्मक रूप से रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करती है, शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करती है, लेकिन पाचन तंत्र के काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। कॉफी का भी एक अद्भुत प्रभावशाली प्रभाव पड़ता है, लेकिन शरीर से कुछ महत्वपूर्ण खनिजों को हटा देता है।
यह कहना मुश्किल है कि चाय या कॉफी अधिक उपयोगी है, यह सब मानव शरीर, किसी भी बीमारी की उपस्थिति आदि पर निर्भर करता है। मुख्य बात यह याद रखना है कि चाय और कॉफी शरीर को लाभान्वित करेगी यदि:
- केवल गुणवत्ता, ताजा तैयार और प्राकृतिक पेय पीएं।
- गर्म स्थिति में उनका उपयोग न करें।
- एक खाली पेट पर मत पीओ।