अदरक न केवल एक उत्तम मसाला है जो किसी भी निजी व्यंजन से केवल कला के वास्तविक काम को बनाने के लिए सक्षम है, बल्कि जैविक रूप से सक्रिय घटक भी है जो कई बीमारियों के खिलाफ सुधार और सुरक्षा में मदद करता है। और अधिक वजन, जैसा कि आप जानते हैं, आधुनिक आदमी की लगभग सबसे भयानक बीमारी है।
वजन घटाने वाले व्यंजनों पर अपने हाथों को भरने वाले लोगों ने लंबे समय से महसूस किया है कि वसा से छुटकारा पाने के लिए, आपको केवल अपने आहार को सामान्य करने और वसा जलने वाले घटकों को जोड़ने की आवश्यकता है। कोई आहार की आवश्यकता नहीं है, कोई पीड़ा की आवश्यकता नहीं है - अब हम आपके वजन घटाने को स्वादिष्ट और सरल बना देंगे। यह सब - वजन घटाने के लिए एक अदरक कॉकटेल की मदद से।
वजन घटाने के लिए अदरक के लाभ
वसा अदरक slimming कॉकटेल कितनी कुशलता से जलता है, हम अदरक की संरचना बता देंगे:
- समूह बी, ए और सी के विटामिन;
- ट्रेस तत्व - पोटेशियम, सोडियम, जिंक, लौह , फास्फोरस, मैग्नीशियम;
- एमिनो एसिड;
- आवश्यक तेल
यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि वजन घटाने के लिए अदरक कॉकटेल तैयार करने के तरीके में महारत हासिल करने के बाद, आप आंतों और पूरे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के आदर्श कामकाज के साथ खुद को प्रदान करते हैं, इंसुलिन के पित्त विसर्जन और संश्लेषण को सामान्य करते हैं। इस तरह की कॉकटेल चयापचय प्रक्रियाओं को गति देती है और रक्त की आपूर्ति को सक्रिय करती है। इसके अलावा, प्रशिक्षण से पहले वजन घटाने के लिए अदरक कॉकटेल का उपभोग, आप अपना सहनशक्ति और सामान्य स्वर बढ़ाते हैं - जिसका अर्थ है कि आप अधिक से अधिक तीव्रता से प्रशिक्षित करने में सक्षम होंगे।
एक अदरक कॉकटेल तैयार करने के लिए कैसे?
हमारे अदरक स्लिमिंग कॉकटेल के लिए नुस्खा में एक और बड़ा वसा जलने वाला उपाय - केफिर शामिल है।
अदरक कॉकटेल
सामग्री:
- केफिर - ½ लीटर;
- दालचीनी, अदरक - 1 चम्मच प्रत्येक;
- शहद - 1 चम्मच।
तैयारी
हम सभी घटकों को जोड़ते हैं और उन्हें 15 मिनट तक पीसते हैं। फिर एक ब्लेंडर और पीना में वजन कम करना, वजन कम करना।
शायद जरूरी वसा जलने के लिए आपको जो आखिरी चीज जानने की ज़रूरत है वह एक अदरक कॉकटेल लेना है।
और इसे वास्तविक दवा की तरह, सख्ती से खाने से पहले 20 मिनट के लिए तीन बार लें। पाठ्यक्रम - 7 दिन।