शकीरा की वृद्धि

जब आप शकीरा का नाम सुनते हैं तो पहली बात यह है कि वह आदर्श आदर्श पैरामीटर , एक पतला कमर, एक ठाठ आवाज और गतिशीलता है। गायक बहुत प्रतिभाशाली और उद्देश्यपूर्ण है। शायद यही कारण है कि वह न केवल अपने करियर में प्रसिद्धि रखने के लिए, बल्कि दुनिया में सबसे कामुक आंकड़ों में से एक है। यह ध्यान देने योग्य है कि गायक बार-बार दुनिया की सबसे कामुक महिलाओं की सूची में दिखाई देता है। शरीर के झुकाव की सारी सुंदरता के बावजूद, शकीरा की वृद्धि बहुत छोटी है, लेकिन यह उसे ग्रह के चारों ओर लाखों लोगों को चलाने से नहीं रोकती है।

ऐसा लगता है कि सेलिब्रिटी हर दिन बेहतर दिखती है। व्यावहारिक रूप से कलाकार का कोई संगीत कार्यक्रम एक अद्भुत पेट नृत्य के बिना पास नहीं होता है, और जाहिर है, अद्भुत मुखर डेटा के प्रदर्शन। शकीरा का एक शानदार रूप से सुंदर शरीर है, और इससे स्पष्ट रूप से उसे अपने करियर में इतनी आश्चर्यजनक सफलताओं में मदद मिली।

शकीरा के स्टार पैरामीटर

प्रसिद्ध और लोकप्रिय विश्वव्यापी गायक के मानकों को प्रकट करने से पहले, यह आदर्श अनुपात रखने के लिए क्या संभव बनाता है पर विशेष ध्यान देने योग्य है। शकीरा के पास कई पोषण प्रतिबंध हैं। वह ताजा सब्जियां, फल, साथ ही दुबला चिकन और टर्की पसंद करते हुए आटा और मीठा नहीं खाते हैं। इसके अलावा, शकीरा के पास एक निजी ट्रेनर है जो सबकुछ करता है ताकि गायक अपनी भूख वाली आकृति खो न सके। जिम में निरंतर प्रशिक्षण के अलावा, कलाकार विभिन्न नृत्यों, विशेष रूप से पेट नृत्य में संलग्न होना पसंद करता है। कोई आश्चर्य नहीं कि वह हजारों लोगों के सामने मंच पर अपने कौशल का प्रदर्शन करना पसंद करती है।

शकीरा के आंकड़े के निम्नलिखित पैरामीटर हैं: ऊंचाई - 157 सेंटीमीटर, वजन - 54 किलोग्राम। कई महिलाओं की तरह, गायक के जन्म के बाद सरसों को खो दिया और वजन हासिल किया। हालांकि, खुद को एक साथ खींचकर, स्टार ने वही भौतिक भार, आहार और पसंदीदा नृत्य का उपयोग करके वजन कम कर दिया। यह ज्ञात है कि शकीरा चॉकलेट का असली प्रशंसक है, इसलिए वह एक पखवाड़े में खुद को खाने की अनुमति देती है। वैसे, गायक की शारीरिक गतिविधियों के बारे में, यह ध्यान देने योग्य है कि उसका कोच उसके लिए एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना विकसित कर रहा है, हर दस दिनों में कार्यक्रम बदल रहा है। शकीरा ने खुद ही इस मोड को चुना, क्योंकि वह नहीं चाहती कि उसके शरीर को कुछ बिजली भारों में इस्तेमाल किया जाए।

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हमें उम्मीद है कि शकीरा और लंबे समय तक उनकी आकृति आदर्श संकेतकों के साथ प्रशंसकों को खुश करेगी।