Slimming के लिए मिठाई

कई महिलाएं बहुत ज्यादा छोड़ने के लिए तैयार हैं, लेकिन मीठे से नहीं, इसलिए आहार के दौरान वे अक्सर पीड़ित होते हैं या तोड़ते हैं। इस मुद्दे को हल करने के लिए, वजन कम करने वाले लोगों की सहायता के लिए मिठाई आ रही है। शरीर में चीनी की एक निश्चित मात्रा के बिना, मानसिक कार्य करने या तनावपूर्ण परिस्थितियों से उभरना बहुत मुश्किल है। प्रलोभन का विरोध करना भी बहुत मुश्किल है, जब हर कदम पर आप एक नए चॉकलेट या कन्फेक्शनरी स्टोर का विज्ञापन देखते हैं। कई लोगों के लिए, बिना मीठे वजन घटाने वास्तविक यातना में बदल जाता है, लेकिन अभी भी क्या खाया जा सकता है।

फल

केक के लिए एक शानदार विकल्प एक मीठा सेब, एक नारंगी या नाशपाती है। इसके अलावा, फल में विटामिन और ट्रेस तत्व होते हैं, जिन्हें चॉकलेट बार में नहीं पाया जा सकता है। इसके अलावा, कुछ फलों में सेलूलोज़ शामिल होता है, जो भूख को कम करने में मदद करता है। वजन घटाने के लिए इस तरह का मीठा आहार कई लड़कियों, खासकर गर्मियों में बहुत लोकप्रिय है। आड़ू, सेब, खुबानी, अनानास से, आप अद्भुत कॉकटेल तैयार कर सकते हैं, बस उन्हें ब्लेंडर में पीस सकते हैं, और यदि आप मिश्रण को मोल्ड में डालते हैं और फ्रीजर में डाल देते हैं, तो आपको एक स्वादिष्ट, और सबसे महत्वपूर्ण रूप से उपयोगी आइसक्रीम मिल जाएगा। सबसे लोकप्रिय मीठा वजन घटाने आहार में से एक तरबूज और सेब है। जेली की तरह कई, जिन्हें ताजे फल के टुकड़ों के साथ तैयार किया जा सकता है, और जिलेटिन आपके शरीर को कोलेजन से संतृप्त कर देगा। चलो आगे बढ़ें, वजन कम करके क्या मिठाई प्राप्त की जा सकती है।

जूजूबे

आप घर पर इस व्यंजन को पका सकते हैं, इसलिए प्राकृतिक मर्मेलड आपके लिए हानिरहित इलाज बन जाएगा। और क्योंकि इसमें पेक्टिन होता है, आप विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पा सकते हैं, रक्त में पाचन और कोलेस्ट्रॉल का स्तर सुधार सकते हैं।

यहां मिठाई की एक और छोटी सूची है जिसे आप वजन कम करते समय खा सकते हैं: मार्शमलो, हलवा , कड़वा चॉकलेट और शहद। इस तथ्य के अलावा कि ये उत्पाद मीठे के लिए आपकी ज़रूरत को पूरा करेंगे, वे आपको बहुत से लाभ लाएंगे, क्योंकि उनमें विटामिन और उपयोगी तत्व होते हैं।