वास्तव में, मन और आत्मा की इस स्थिति के लिए चुना गया शीर्षक स्पष्ट रूप से अनुचित है। या बल्कि, शब्द, शायद यह पूरी तरह से समस्या का सार बताता है, लेकिन एक व्यक्ति जो 30 वर्षों से संकट का सामना कर रहा है वह पहले से ही दुखी है। और निश्चित रूप से, कम से कम, वह "संकट" का निदान सुनना चाहता है।
सच में, हमारा जीवन संकट से भरा है। सबसे पहले हम 3 साल में अनुभव करते हैं, फिर किशोरावस्था में। फिर 22 साल की उम्र में, "महत्वाकांक्षा का संकट" है, जो हमें पेशेवर अहसास के मार्ग पर निर्देशित करता है। पहली परिपक्वता का संकट - 30 साल तक, और फिर मध्यम आयु का प्रसिद्ध संकट - 30 से 40 साल तक। मेरा विश्वास करो, अगर आप बचपन से संकट की पूरी श्रृंखला से गुजर चुके हैं, तो आप निश्चित रूप से समझेंगे कि 30 वर्षों के संकट को कैसे दूर किया जाए।
मध्यम आयु के संकट के बारे में रूढ़िवादी या मिथक
30 वर्षों के संकट के लक्षण हम दो रूढ़िवादी तरीकों से जुड़े हैं। पहला - मध्यम आयु का संकट केवल पुरुषों में है। दूसरी बात यह है कि, महिलाओं के लिए, संकट यह अहसास है कि ऊँची एड़ी के जूते पर बूढ़ा युग आ रहा है, और पुरुषों के लिए, युवाओं की अपूर्ण आकांक्षाएं। वास्तव में, अभिव्यक्तियां और कारण जो हमें संकट में ले जाते हैं वे पूरी तरह से व्यक्तिगत हैं और सख्त वर्गीकरण के लिए खुद को उधार नहीं देते हैं।
लक्षण
मनोविज्ञान में, आप 30 वर्षों तक संकट के सबसे आम लक्षण पा सकते हैं:
- संबंधों में अस्थिरता;
- काम और गतिविधियों, शौक और शौक के लगातार परिवर्तन;
- कार्डिनल और अचानक मनोदशा में परिवर्तन;
- हिंसा का प्रकोप;
- अवसाद;
- बोरियत;
- चिंता,
- उपेक्षा की भावना, किसी के व्यक्तित्व के प्रति सम्मान की कमी;
- सिर से पैर की अंगुली में सब कुछ बदलने की इच्छा।
अलग-अलग, ये सभी लक्षण हमारे उज्ज्वल सिर की सबसे विविध समस्याओं के बारे में बात कर सकते हैं, लेकिन कुल मिलाकर - हाँ, यह एक संकट है।
एक स्वर्ण युग या संकट?
यदि आप शांत हो जाते हैं और स्वयं को समझते हैं, तो संकट का सामना करने वाले हर व्यक्ति को यह समझ जाएगा कि पहले से अधिग्रहित जीवन अनुभव के आधार पर लक्ष्यों पर पुनर्विचार है। इस उम्र में, संकट के लिए धन्यवाद, हमारी मानसिक विशेषताओं की संख्या व्यक्तित्व की गुणवत्ता बन जाती है।
संकट पैदा हुआ था ताकि व्यक्ति विकसित हो रहा है, वह नई उपलब्धियों, परीक्षणों को प्रेरित करता है, और हमें दो विकल्प छोड़ देता है - या तो हम अब "संकट में" हर समय जीते रहेंगे, या हम स्वयं सुधार करेंगे।
आयु मनोविज्ञान 30 वर्षों तक संकट में माहिर हैं। शोध और प्राप्त आंकड़ों के मुताबिक, इस युग की महिला संकट में दो अस्पष्ट श्रेणियों में बांटा गया है:
- करियरिस्ट जो 30 तक बड़े हुए
पेशेवर और आर्थिक रूप से, पीड़ा में पड़ते हैं क्योंकि उन्हें "परिवार, बच्चों, घर" के क्षेत्र का एहसास नहीं हुआ है। वे कट्टरपंथी और अचानक बच्चों को घेरना चाहते हैं। - गृहिणियों, जिन्होंने बीसवीं सदी में शादी करके शुरू किया, जीवन प्राप्त किया और जन्म दिया, निराश हो गए , क्योंकि वे अवास्तविक क्षमता महसूस करते हैं। वे सोचते हैं कि उनके आस-पास के लोगों का सम्मान नहीं किया जाता है, उन्हें खाली माना जाता है।
आपकी इच्छाओं के बारे में जाना है। करियर एक बच्चे के जन्म, और एक गृहिणी - विश्वविद्यालय से एक पेशेवर शौक, काम या स्नातक की मदद करेगा।