मनोविज्ञान के क्षेत्र में विशेषज्ञों ने स्थापित किया है कि सार्वजनिक बोलने का डर सबसे शक्तिशाली और आम है। लोगों को एक दृश्य के रूप में मृत्यु से इतना डर नहीं है। कैसे उबरने के लिए और क्या आप दृश्य के डर से छुटकारा पा सकते हैं, हम आज और अधिक विस्तार से बात करेंगे।
बड़ाई का ख़ब्त
एक राय है कि जो लोग दृश्य से डरते हैं वे असुरक्षित हैं और कम आत्म सम्मान हैं। वास्तव में, यह एक गहन त्रुटि है। स्थिति, चलो बस कहना है, बिल्कुल विपरीत है। वे " megalomania " से पीड़ित हैं।
तथ्य यह है कि एक व्यक्ति दृश्य सामग्री के रूप में खुद को एक भौतिक वस्तु के रूप में डरता नहीं है, यह बेतुका होगा। लोग भीड़ के बारे में डरते हैं, दूसरों के बारे में राय। अचानक वे बुरी तरह सोचेंगे, चर्चा करेंगे, हंसेंगे? क्या होगा अगर उन्हें मेरे केश पसंद नहीं है? या वे देखेंगे कि मेरे पास मोटे पैर हैं? इन सभी सवालों को उनके व्यक्ति के बारे में मजबूत भावनाओं के कारण दिमाग में आता है। "कैसे, आखिरकार, मैं बहुत सही, सही हूं, और फिर अचानक निंदा करता हूं, अपमानित करता हूं ..."
विषय के लिए जुनून
एक व्यक्ति मंच पर क्यों जाता है? फैशन शो और विभिन्न अशुद्धता को छोड़ दें। ज्यादातर मामलों में, लोग लोगों के साथ जानकारी साझा करने के लिए बाहर जाते हैं।
स्पीकर के लिए दूसरों के लिए वास्तव में मूल्यवान कुछ व्यक्त करने के लिए "स्वयं को दिखाने" के लिए इतना महत्वपूर्ण नहीं होना चाहिए। यदि स्पीकर इतना कहता है कि वह क्या कहता है, तो वह दिलचस्पी ले सकता है। यदि वह उकसाने में सफल होता है, तो वह स्वयं अपने भाषण के विषय में शामिल होगा, जिसका अर्थ है कि वह दूसरों के साथ सार्वजनिक बोलने के अपने कौशल दिखा सकता है । उत्तरार्द्ध इस तथ्य का कारण बन जाएगा कि एक व्यक्ति भाषण से दूर ले जाया जाएगा और उससे डरने का कोई समय नहीं होगा। क्या बाहर निकलने से ठीक पहले घुटने टेकते हैं।