वजन घटाने के लिए सासी का पानी, जिसकी नुस्खा अमेरिकी सिंथिया सास द्वारा आविष्कार की गई थी, सकारात्मक रूप से पाचन तंत्र के काम को प्रभावित करती है, वसा विभाजन की दर को बढ़ाती है और क्षय के उत्पादों के शरीर को साफ करती है।
सासी पानी कैसे तैयार करें?
क्लासिक संस्करण
सामग्री:
- शुद्ध अभी भी पानी - 2 लीटर;
- कुचल अदरक की जड़ - 1 चम्मच;
- ककड़ी - 1 टुकड़ा;
- नींबू - 1 टुकड़ा;
- टकसाल की पत्तियां - 12 पीसी।
तैयारी
ककड़ी को छीलकर पतले स्लाइस में नींबू के साथ काटा जाना चाहिए। एक जग या कुछ अन्य कंटेनर लें, इसमें सभी सामग्री जोड़ें, फिर हाथों के साथ टकसाल के पत्तों को छिड़कें, और इसे पानी से भरें। रेफ्रिजरेटर में 12 घंटे के लिए तैयार पेय तैयार करें। सर्दी में आप सासी पानी के नुस्खा को बदल सकते हैं और बिना टकसाल के पका सकते हैं, इस मामले में पेय मेन्थॉल स्वाद और सुगंध से वंचित हो जाएगा।
बिना अदरक के सासी पानी
सामग्री:
- शुद्ध अभी भी पानी - 2 लीटर;
- नारंगी या नींबू - 1 टुकड़ा;
- नींबू verbena - 5 पत्ते;
- ऋषि - 4 पत्तियां;
- टकसाल की पत्तियां - 12 पीसी।
तैयारी
साइट्रस पतली स्लाइस में काटा जाना चाहिए। एक कंटेनर और काट लें, टकसाल, ऋषि और नींबू verbena ले लो। साइट्रस रखो और इसे पानी से भरें। पेय को 12 घंटों तक भी इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
सासी के पानी को और कैसे बनाना है?
सामग्री:
- शुद्ध अभी भी पानी - 2 लीटर;
- कुचल अदरक की जड़ - 1 चम्मच;
- ककड़ी - 1 टुकड़ा;
- नींबू - 1 टुकड़ा;
- mandarin - 1 पीसी।
- नींबू verbena - 5 पत्ते;
- ऋषि - 4 पत्तियां;
- टकसाल की पत्तियां - 12 पीसी।
तैयारी
एक क्लासिक नुस्खा के रूप में, आपको एक पेय तैयार करने की जरूरत है। इसके अतिरिक्त, छील से mandarin छील, सफेद नसों को हटा दें और स्लाइस में विभाजित करें। ऋषि और verbena फाड़ और पीने के लिए जोड़ें।
उपयोग कैसे करें?
दिन के दौरान पानी सास्सी का सेवन किया जाना चाहिए, लेकिन 1 से अधिक कला नहीं। एक समय में अंतिम स्वागत सोने के समय से 1.5 घंटे पहले नहीं होना चाहिए। ध्यान रखें कि पेय सूरज में नहीं है, इसे केवल रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।