आज के लिए अंगूर का फल विदेशी फल नहीं माना जाता है, इसे लगभग किसी भी स्टॉल में खरीदा जा सकता है। मांग एक प्रस्ताव उत्पन्न करती है, और चूंकि हम इसे सभी काउंटरों पर मिलते हैं, इसकी लोकप्रियता इसकी चोटी पर है। इस अंगूर के प्यार का जन्म क्यों हुआ, क्या अंगूर अंगूर जलाता है, और यह सब कहाँ से आया, इसके बदले में।
रहस्यमय उत्पत्ति
जंगली में अंगूर नहीं बढ़ता है। अंगूर वसा बर्नर की उपस्थिति की दो परिकल्पनाएं हैं। शायद यह एक गुर्दे साइट्रस उत्परिवर्तन के रूप में उभरा। इसके अलावा, यह किसी के क्रॉस का फल बन सकता है। नाम के लिए, XVII-XVIII सदियों में इसे "वर्जित फल" कहा जाता था। हालांकि, इस नाम ने व्यापारी व्यापार में योगदान नहीं दिया, और उन्होंने एक "अंगूर फल" का नाम बदलकर एक अंगूर में बदल दिया, यानी, एक फल बंच में बढ़ रहा है।
संरचना
अंगूर में विटामिन सी, विटामिन डी, ए, पीपी, साथ ही साथ पोटेशियम, कैल्शियम लौह की दैनिक खुराक होती है। यही कारण है कि अंगूर एनीमिया के साथ अच्छी तरह से copes, और सर्दियों में संक्रमण और वायरस से भी हमें बचाता है। अंगूर में, आप स्वास्थ्य लाभ के साथ सबकुछ कर सकते हैं: हड्डियों में एंटीसेप्टिक और एंटीफंगल क्रिया होती है, छील जहाजों को मजबूत करती है, और कड़वी नसों में, जिस तरह से, कई फेंकते हैं, उनमें अधिकतम उपयोगी पदार्थ होते हैं, ठीक उसी तरह जो अंगूर को एक वसा जलने वाले फल बनाते हैं।
दो पदार्थों के लिए अंगूर का फल वसा जलता है:
- naringin;
- इनोसिटोल।
नारिंगिन कड़वा अंगूर का स्रोत है। यह चयापचय को सक्रिय करता है , शरीर से वसा को हटा देता है, रक्त वाहिकाओं को साफ करता है। अंगूर को रेडर, जितना अधिक नारिंगिन होता है, और तदनुसार, यह अधिक कड़वा और एक choleretic के रूप में उपयोगी है।
Inositol एक प्राकृतिक वसा बर्नर है जो यकृत को वसा का उपयोग करने के लिए आदेश देता है, और कार्बोहाइड्रेट को वसा में परिवर्तित नहीं करता है। इसके साथ ही, यह इंसुलिन के स्राव को बढ़ाता है, जो रक्त में चीनी के स्तर को कम करता है और कुछ मीठा खाने की इच्छा को रोकता है।
अंगूर के कितने वसा जलते हैं, अभी भी बहस करते हैं। कुछ पोषण विशेषज्ञ मानते हैं कि वह आहार पर आधारित होने के योग्य नहीं है, इस तथ्य के बावजूद कि वे इस "वर्जित फल" में छिपी हुई उपयोगी गुणों को पहचानते हैं। इसके विपरीत, खाने से पहले आधा अंगूर खाने की सलाह देते हैं, इसलिए आप न केवल अपनी भूख को कम करते हैं और रात के खाने पर कम खाते हैं, आप पेट को एसिड पैदा करने के लिए एक संकेत देंगे, लार ग्रंथियां लारने की प्रक्रिया शुरू कर देगी, और पाचन निश्चित रूप से तेज हो जाएगा।
सेल्युलाईट के खिलाफ
हालांकि, यह वजन कम करने में अंगूर का पूरा उपयोग नहीं है। यदि आप सेल्युलाईट की उपस्थिति से डरते हैं, या इस "प्लेग" से लड़ने का प्रयास करते हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप अंगूर के तेल का उपयोग कर समस्या क्षेत्रों को मालिश करें। यह त्वचा को टोन करता है, इसे पूरक बनाता है, और, महत्वपूर्ण बात यह है कि उच्च पोषण उपकरणीय वसा जलाने के लिए सबसे आवश्यक विटामिन पोषण करता है। इसके अलावा, सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में आशावादी मनोदशा को चोट नहीं पहुंचीगी, और अंगूर के तेल के साथ ब्लूफ्रूट तेल को अच्छी तरह से दबाया जाएगा।
अंगूर कॉकटेल
यदि आप एक अंगूर आहार पर बैठने का फैसला करते हैं, उपवास दिवस की व्यवस्था करते हैं, या केवल इस फल की पूजा करते हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप अंगूर से एक वसा जलने वाली कॉकटेल आज़माएं।
सामग्री:
- अंगूर;
- नारंगी;
- केला;
- बर्फ।
तैयारी
अंगूर और नारंगी से रस निचोड़ें, केले को टुकड़ों में काट लें, ब्लेंडर में सब कुछ बर्फ के साथ रखें। बीट, एक गिलास में डालना, अंगूर के टुकड़े के साथ सजाने के लिए। का आनंद लें!
मतभेद
लाभ के बावजूद, हम बिना किसी विवाद के कर सकते हैं:
- पाचन तंत्र की किसी भी बीमारी;
- गुर्दे, यकृत और पित्ताशय की थैली रोग;
- गर्भावस्था के दौरान खपत;
- किसी भी दवा के साथ संयोजन।