शहद के साथ चाय - विशेष रूप से वायरल संक्रमण के सक्रिय प्रसार के दौरान, लोगों की एक बड़ी संख्या का एक पसंदीदा पेय। इसके अलावा, उचित पोषण प्यार के उनके अनुयायियों।
शहद के साथ चाय का लाभ और नुकसान
शहद की संरचना में कई विटामिन, एमिनो एसिड और अन्य महत्वपूर्ण पदार्थ शामिल हैं। चाय के लिए, यह स्वास्थ्य और स्लिमिंग दोनों के लिए सबसे उपयोगी पेय पदार्थों में से एक माना जाता है। बहुत से लोग सुबह में शहद और नींबू के साथ चाय पीना पसंद करते हैं ताकि शरीर को स्वर में लाया जा सके।
शहद के साथ चाय का क्या फायदा है:
- बड़ी मात्रा में फ्लोराइड की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, पेय कैरी और मुंह की विभिन्न बीमारियों की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।
- चाय तनाव, थकान और अनिद्रा से निपटने में मदद करता है।
- शहद और नींबू के साथ चाय का उपयोग शरीर के सुरक्षा कार्यों को बढ़ाने के लिए है, जो इसे वायरस और संक्रमण के नकारात्मक प्रभावों का बेहतर प्रतिरोध करने की अनुमति देता है।
- पेय आंखों पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, इसलिए विशेषज्ञों को कंप्यूटर पर काम करने वाले लोगों के लिए दिन में 3 बार पीने की सलाह दी जाती है।
शहद के साथ चाय वजन कम करने के लिए भी उपयोगी है। सबसे पहले, यह शहद की थर्मोजेनिक संपत्ति के कारण होता है, जो आपको शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने की अनुमति देता है। दूसरा, शहद चयापचय को सक्रिय करता है और तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है, जो आहार के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण होता है, क्योंकि शरीर को तनाव का अनुभव होता है। वज़न कम करने के लिए रात में शहद के साथ चाय उपयोगी है कि इससे भूख को संतुष्ट करने में मदद मिलती है, जिससे आकृति के लिए हानिकारक भोजन खाने का खतरा कम हो जाता है। इसके अलावा, ऐसा पेय एक अच्छी और अच्छी नींद प्रदान करता है।
शहद के साथ चाय के संभावित नुकसान के बारे में बात करना उचित है। उत्पाद के व्यक्तिगत असहिष्णुता को बाहर न करें। पानी में शहद जोड़ने की सिफारिश नहीं की जाती है, जिसका तापमान 40 डिग्री से अधिक है, क्योंकि उत्पाद के पोषक तत्व गायब हो जाएंगे और कार्सिनोजेन जारी किए जा सकते हैं।