वजन घटाने के लिए दालचीनी के साथ कॉफी

किसी भी पकवान के अलावा दालचीनी, सब से ऊपर, चीनी के बिना करने का एक चालाक तरीका है। दालचीनी किसी भी पेय, दलिया, मिठाई, किसी भी तरह, मीठा, मसालेदार, सुगंधित, आनंददायक बनाता है। और कई आहारों में कॉफी का उपभोग किया जा सकता है, इसलिए खुशहाली दालचीनी के साथ चीनी और दूध के बिना दुबला कॉफी को गठबंधन करना अच्छा नहीं होगा?

दालचीनी के साथ कॉफी के लाभ

वजन घटाने के लिए दालचीनी के साथ कॉफी की खपत आपको कई फायदे देती है:

• आप कॉफी-क्रीम, दूध, चीनी में मानक additives पर 50-70 किलो कैल "बचाओ";
• निचले रक्त ग्लूकोज, जिसका मतलब है, और भूख;
• उन केक, मिठाई, सलाखों और बिस्कुट के साथ दालचीनी को प्रतिस्थापित करें, जिन्हें आप आहार पर कभी भी आकर्षित नहीं करते हैं;
• दालचीनी चयापचय में सुधार करता है;
• वसा जलने को बढ़ावा देता है;
• विषाक्त पदार्थ और झंडे को हटा देता है;
• पित्ताशय की थैली, यकृत और गुर्दे की कार्यप्रणाली में सुधार होता है;
• "समस्या क्षेत्रों" में वसा के संचय को रोकता है।

दालचीनी के साथ कॉफी - खाना पकाने

वजन घटाने के लिए दालचीनी के साथ कॉफी बनाने के लिए नुस्खा हमेशा से कहीं अधिक सरल है। टर्की में ग्राउंड कॉफी और 2: 1 के अनुपात में दालचीनी दालचीनी को मिलाकर जरूरी है। आग चालू करें, मिश्रण को गर्म करें, पानी जोड़ें। इसके बाद, कॉफी को उबाल लेकर लाएं, इसे आग से हटा दें। एक कप में कॉफी का आधा डालो, फिर कॉफी के शेष आधे हिस्से के साथ हीटिंग के साथ प्रक्रिया दोहराएं। इसके लिए धन्यवाद, न केवल एक स्वादिष्ट और स्वस्थ पेय, बल्कि एक मोहक कॉफी फोम भी मिलता है।

एक और प्रसिद्ध संयोजन दालचीनी और अदरक है । दोनों मसाले उनके सक्रिय वसा जलने वाले गुणों के लिए प्रसिद्ध हैं, और पसंद करने के लिए वे पूरी तरह से संगत हैं।

वजन घटाने के लिए अदरक और दालचीनी के साथ कॉफी उसी सिद्धांत पर तैयार की जाती है जैसे दालचीनी के साथ कॉफी। बस शुरुआत में तुर्क में भी grated अदरक जोड़ने के लिए आवश्यक है।

लाल गर्म काली मिर्च कम प्रसिद्ध वसा बर्नर नहीं है। इसके अलावा, इसमें पदार्थ कैप्सैकिन होता है, जो चयापचय के सामान्यीकरण के कारण वजन कम करने में मदद करता है।

गर्म मिर्च भूख दबाते हैं, और यदि आप तीव्र के प्रशंसक नहीं हैं, तो आप इसे कैप्सूल में खरीद सकते हैं। लेकिन न केवल तीव्र स्वाद के कारण भूख लगी है। बहुत मसालेदार होने के बाद, हम हमेशा बहुत सारे पानी पीते हैं, जो पेट को और भी भर देता है, और लंबे समय तक "संतृप्ति" की ओर जाता है।

वजन घटाने के लिए काली मिर्च और दालचीनी के साथ कॉफी आहार के दौरान की गई उपलब्धि की भावना के साथ किया जा सकता है। इसके अलावा, दालचीनी और काली मिर्च आपके पेय को वास्तव में परिष्कृत कर देगा, मुख्य बात यह है कि इसे मिर्च के साथ अधिक नहीं करना है, स्वाभाविक रूप से, बहुत कम दालचीनी होना चाहिए। लेकिन सबसे उपयोगी बात माप के अनुपालन में है। यदि आप इस उपयोगी स्लिमिंग कॉफी के 10 कप पीते हैं, तो आपको जल्द ही कार्डियोलॉजिस्ट का दौरा करना होगा और उच्च रक्तचाप से लड़ना होगा।