खरबूजे, हालांकि कई लोगों के लिए यह एक उद्घाटन है, एक बेरी है, और एक गोलाकार या आकृति आकार हो सकता है। विविधता के आधार पर, फल का एक अलग स्वाद, सुगंध और रंग होता है। पौधे खेती शुरू होने के बाद, यह लगभग पूरी दुनिया में फैल गया। इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि व्यंजनों की एक बड़ी संख्या में पकाने के लिए बेरीज का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
आज, अधिक से अधिक लोग खाने वाले भोजन की गुणवत्ता पर ध्यान देते हैं। आहार में सब्जी और पशु मूल दोनों उत्पाद होना चाहिए। विशेष रूप से प्रासंगिक गर्मी में खरबूजे के लाभ और नुकसान का विषय है, जब परिपक्व, उज्ज्वल पीले फल हर कदम पर सचमुच बेचे जाते हैं। याद रखें कि पौधे उगते समय आप अक्सर रसायनों का उपयोग करते हैं, इसलिए केवल सिद्ध स्थानों में तरबूज खरीदें।
तरबूज के फायदे और contraindications
एक मीठी बेरी आपको एक टुकड़ा से भी ऊर्जा का प्रभार लेने की अनुमति देती है, और यह आपके मूड में काफी सुधार करेगी। शायद यह शरीर में हार्मोन "खुशी" के विकास के कारण है। पानी की सामग्री के लिए धन्यवाद, खरबूजे पूरी तरह से प्यास बुझाती है, यह आसानी से पाचन तंत्र पर कार्य करती है और पानी-नमक संतुलन को बनाए रखती है।
आइए हम अधिक विस्तार से विचार करें कि खरबूजे का उपयोग क्या है:
- मीठा फल में बड़ी संख्या में विटामिन होते हैं, जिनमें से विटामिन ए और सी गुप्त होते हैं। वे प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करते हैं, जो सक्रिय रूप से मुक्त कणों से लड़ते हैं।
- खरबूजे में बहुत सारे फाइबर होते हैं , जो अपघटन उत्पादों से छुटकारा पाने के लिए धन्यवाद, आंतों के कामकाज में सुधार करता है, जो बदले में भोजन की तेज़ी से पाचन को बढ़ावा देता है। इस संपत्ति को सबसे पहले उन लोगों का ध्यान आकर्षित करना चाहिए जो अपना वजन देखते हैं या खुद को अतिरिक्त किलोग्राम से छुटकारा पाने का लक्ष्य निर्धारित करते हैं।
- आप सुगंधित फल का उपयोग मूत्रवर्धक के रूप में कर सकते हैं। नियमित लेकिन मध्यम खपत के साथ, गुर्दे और मूत्राशय सामान्य होते हैं।
- गर्भवती महिलाओं के लिए तरबूज का उपयोग फोलिक एसिड का रखरखाव है, जो न केवल मां के शरीर के लिए बल्कि बच्चे के लिए भी महत्वपूर्ण है।
- अच्छे लिंग के लिए यह जानना उपयोगी होगा कि फल में सिलिकॉन होता है, जो नाखून, बाल और त्वचा के लिए महत्वपूर्ण है। बस याद रखें कि खनिज त्वचा के पास ही है, इसलिए सभी मांस खाएं।
- ग्रीष्मकालीन बेरी में बड़ी मात्रा में कैल्शियम होता है, जो हड्डियों और दांतों को मजबूत करने में मदद करता है।
- हम कैलोरी सामग्री के मुद्दे को अनदेखा नहीं कर सकते हैं, इसलिए 100 ग्राम में 36 कैलोरी होती है। इसलिए, कुछ लॉब्यूल सिर्फ आपकी आकृति खराब नहीं कर सकते हैं।
उचित उपयोग के साथ, खरबूजे के लाभ बड़े होते हैं, लेकिन यह अतिरक्षण के दौरान शरीर को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकता है। अन्य उत्पादों के साथ जामुन मिश्रण न करें, क्योंकि इसे "अकेला" माना जाता है और इसकी लागत अलग-अलग होती है। जब दुरुपयोग पेट का उल्लंघन होता है, और यह कर सकता है
खरबूजे के बीज के लाभ
लगभग सभी लोग फलों के काटने पर बीज फेंकते हैं , मुझे नहीं पता कि वे सचमुच अपराध करते हैं। लोक चिकित्सा में, उनका उपयोग विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। इसके अलावा, कि बीज एक उभयलिंगी हैं, वे गुर्दे और यकृत को साफ करने में मदद करते हैं। इन्हें खांसी और ब्रोंकाइटिस के इलाज में भी इस्तेमाल किया जा सकता है, क्योंकि उनमें स्पुतम को पतला करने की क्षमता होती है।