ओलोंग चाय न केवल वजन घटाने के लिए प्रयोग किया जाता है, बल्कि पूरे शरीर की स्थिति में सुधार करने के लिए भी किया जाता है। यह विविधता दूसरों के बीच खाना पकाने की प्रक्रिया की उत्कृष्टता और जटिलता के लिए खड़ी है। चीन में, इस पेय के औषधीय गुणों का लंबे समय से उपयोग किया जाता है, जो वजन कम करने में मदद करता है।
चीनी ओलोंग चाय की गुण
- इसमें एक अविश्वसनीय स्वाद है, जो फल, शहद, लकड़ी और अन्य के नोटों का पता लगाता है।
- सकारात्मक चयापचय को प्रभावित करता है ।
- किसी व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक स्थिति में सुधार, मनोदशा में सुधार करने में मदद करता है।
- इसमें पोषक तत्वों, विटामिन और एसिड की एक बड़ी मात्रा होती है।
- जहाजों की स्थिति को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और विभिन्न प्रकार के ट्यूमर के गठन का प्रतिरोध करता है।
- चाय नई कोशिकाओं की उपस्थिति को बढ़ावा देती है, और इसके परिणामस्वरूप, शरीर को फिर से जीवंत करता है।
वजन घटाने के लिए चीनी oolong चाय
चाय में एक सक्रिय पदार्थ होता है - पॉलीफेनॉल, जो वसा तोड़ने और शरीर से क्षय उत्पादों को हटाने में मदद करता है। वजन घटाने के लिए हरी चाय ओलोंग सामान्य से भिन्न होती है जिसमें यह शरीर को कई और कैलोरी जलाने में मदद करता है। यदि आप इस तरह के पेय के प्रति दिन केवल कुछ कप पीते हैं, तो आप चयापचय को तेज करेंगे और वसा के संचित भंडार को जलाना शुरू कर देंगे।
वजन कम करने के लाभ के साथ दूध ओलोंग चाय कैसे बनाएं?
चाय केवल अधिकतम प्रभाव देती है अगर यह ठीक से तैयार की जाती है, तो चाय बनाने की प्रक्रिया बहुत जटिल होती है, इसलिए सभी सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है:
- चाय को उबलते पानी में नहीं बनाया जाना चाहिए, लेकिन पानी में, जिसे 90 डिग्री तक गरम किया जाता है।
केवल इस मामले में, पत्ते न केवल उनकी सुगंध, बल्कि सभी उपयोगी पदार्थ भी देंगे। - जिस केतली में आप पेय पीते हैं वह गर्म होना चाहिए। इसके लिए आप इसे कई बार उबलते पानी से जला सकते हैं। इसके बाद, केतली को मिटा दें ताकि गीला न हो।
- ब्रू चाय केवल 5 मिनट और तुरंत कप में डाला जाता है, पीसने वाले पेय को दोबारा पीने की सिफारिश नहीं की जाती है।
अतिरिक्त पाउंड के अलावा, आप सिरदर्द से छुटकारा पा सकते हैं, और अपने मनोवैज्ञानिक स्थिति में सुधार कर सकते हैं। वांछित अगर पेय के स्वाद को महत्वपूर्ण रूप से विविधता देना मुश्किल नहीं है, तो इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें जोड़ें। और यदि आप इसे ठंडा करते हैं और बर्फ जोड़ते हैं, तो यह गर्म दिन पर नींबू पानी का एक उत्कृष्ट विकल्प होगा। उपयोग करने से पहले, जांचें कि क्या आप चाय के घटकों के लिए एलर्जी हैं।