शहद और दालचीनी से फैटी पेय

आज आप कई अलग-अलग प्रकार के पेय पा सकते हैं जो अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। शहद और दालचीनी से बने वसा जलने वाले पेय बहुत लोकप्रिय हैं, क्योंकि यह केवल स्वादिष्ट नहीं है, बल्कि यह भी उपयोगी है।

यह कैसे काम करता है?

शहद प्रेमियों के लिए शहद एक उत्कृष्ट विकल्प है, जो एक छोटी राशि में आंकड़े को चोट नहीं पहुंचाएगा। इस उत्पाद में शरीर में कार्बोहाइड्रेट चयापचय को नियंत्रित करने की क्षमता है, साथ ही साथ पदार्थ जो इसे बनाते हैं, वजन घटाने को बढ़ावा देने वाली सफाई प्रणालियों के काम में सुधार करते हैं।

दालचीनी में बड़ी संख्या में पदार्थ होते हैं जो शरीर के लिए उपयोगी होते हैं। यह मसाला चीनी चयापचय में सुधार करता है, जो आपको वसा में इसके परिवर्तन का प्रतिरोध करने की अनुमति देता है। वजन घटाने के लिए शहद और दालचीनी से इस पेय के लिए धन्यवाद सामान्य रूप से आंतों के माइक्रोफ्लोरा और जीआईटी में सुधार करने में मदद करेगा। इसके अलावा, यह आंतों को स्लैग और ब्रेकडाउन उत्पादों से साफ करता है, जो बदले में अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में मदद करता है। दालचीनी शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं की दर भी बढ़ाती है। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि इस तरह का एक पेय बहुत अच्छी तरह से भूख लगी है और कुछ मीठा खाने की इच्छा को कम कर देता है।

शहद और दालचीनी से बने वसा जलने वाले पेय के लिए पकाने की विधि

सामग्री:

तैयारी

दालचीनी के साथ शुरू करने के लिए उबलते पानी डालना और आधे घंटे तक जोर देना। उसके बाद, पेय में शहद जोड़ा जाता है और पूर्ण विघटन के लिए मिश्रित होता है। यदि आप बड़ी मात्रा में पकाते हैं, तो याद रखें कि शहद और दालचीनी का अनुपात 1: 2 होना चाहिए। कुछ लोगों के लिए, परिणामस्वरूप पेय बहुत मीठा लग सकता है, इस मामले में आप शहद कम कर सकते हैं। अनुपात के अनुसार दालचीनी की मात्रा को कम करने के लिए बस इस मामले में मत भूलना।

शहद और दालचीनी का पेय सुबह से खाली पेट पर इस्तेमाल किया जाना चाहिए, लेकिन सभी नहीं, बल्कि केवल आधा कप। बिस्तर पर जाने से पहले बाकी नशे में होना चाहिए। आप एक सप्ताह में पहले परिणाम देखेंगे।

दालचीनी, शहद और नींबू के आधार पर एक पेय उसी तरह तैयार किया जाता है, इससे पहले कि आप इसे इस्तेमाल करने से पहले 1 चम्मच नींबू का रस या साइट्रस के 2 स्लाइस जोड़ें। नींबू के लिए धन्यवाद पेय के स्वाद में सुधार करता है, और यह अतिरिक्त रूप से वजन घटाने को बढ़ावा देता है।

अदरक, दालचीनी और शहद के आधार पर पेय के लिए एक नुस्खा

अदरक वजन कम करने के लिए एक उत्कृष्ट उपाय के रूप में लंबे समय से जाना जाता है। मसाला शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता है और चयापचय में सुधार करता है ।

सामग्री:

तैयारी

शुरू करने के लिए, दालचीनी और अदरक उबलते पानी के साथ डाला जाना चाहिए और थोड़ी देर के लिए infuse छोड़ दें। जब जलसेक ठंडा हो जाता है, नींबू और शहद इसमें डाल दिया जाता है। हर दिन यह इस पेय की एक सेवा पीने के लिए पर्याप्त है।

उपयोगी टिप्स

वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको कुछ महत्वपूर्ण सिफारिशों का पालन करना होगा:

  1. एक पेय के लिए शहद को केवल पेस्टराइज्ड चुना जाना चाहिए, क्योंकि इसमें बड़ी संख्या में उपयोगी पदार्थ होते हैं। इसके अलावा, यह जरूरी ताजा होना चाहिए, यानी, यह एक वर्ष से अधिक नहीं होना चाहिए। अन्यथा, नहीं तैयार पेय से वजन कम करने के लाभ नहीं होंगे।
  2. शहद जोड़ने के लिए केवल सभी आवश्यक घटकों को बचाने के लिए ठंडा पेय में आवश्यक है।
  3. अप्रयुक्त पेय केवल रेफ्रिजरेटर में ही रखा जाना चाहिए। उपयोग करने से पहले, आपको इसे गर्म करने की आवश्यकता नहीं है।
  4. यदि आपके पास अवसर है, तो जमीन दालचीनी नहीं बल्कि चिपकने में बेहतर है। इस मामले में, मसाला पोषक तत्वों की सबसे बड़ी मात्रा को बरकरार रखता है।

मतभेद

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के साथ-साथ बुखार, उच्च रक्तचाप और माइग्रेन के लिए शहद और दालचीनी से बने एक वसा जलने वाले पेय की भी सिफारिश नहीं की जाती है।