यह कोई रहस्य नहीं है कि सप्ताह में कम से कम एक बार हमारी मेज पर आने पर समुद्री भोजन हमारे शरीर पर एक प्रभावशाली प्रभाव है। लेकिन अन्य समुद्री खजाने हैं जो हमें एक कटोरे में ले जाते हैं, खनिज और पोषक तत्वों की उपस्थिति के लिए एक भंडार बन जाते हैं। शैवाल केल्प आपके शरीर को हृदय रोग और कैंसर से बचाने में मदद करेगा। इसके अलावा, आयोडीन की उच्च सामग्री के कारण, लैमिनियारिया थायराइड रोग को रोकता है।
वजन घटाने के लिए लैमिनिया के लिए क्या उपयोगी है?
सबसे पहले, भोजन के लिए केल्प का उपयोग करके, हम भूख में कमी में योगदान देते हैं, वसा भी साफ़ किया जाता है, और चयापचय प्रक्रियाओं में काफी सुधार होता है। इस तथ्य के कारण कि केल्प का कैलोरी मूल्य बहुत कम है, शैवाल को बड़े हिस्सों में भी खाया जा सकता है। वैसे, यदि समुद्री काल पारंपरिक परंपरा के साथ खाया जाता है, तो समेकित वसा की मात्रा 75% घट जाएगी। तथ्य यह है कि केल्प में जादू फाइबर होते हैं जो आपके आकृति के लिए सबसे अधिक कैलोरी पकवान भी सुरक्षित करते हैं।
केल्प के मुख्य गुणों में से एक है हमारे शरीर को धोखा देने की उसकी क्षमता। तो, फाइबर, जो समुद्री खजाने का हिस्सा है, संतृप्ति की भावना देता है, जो अतिरक्षण और अतिरिक्त वजन को रोकता है।
Slimming के लिए सूखे केल्प
सागर काले - एक स्वादिष्ट उत्पाद, और साथ ही, विविध। केल्प के लाभ न केवल खाद्य उत्पाद में हैं, बल्कि कॉस्मेटिक उत्पाद में भी हैं। समुद्री शैवाल लपेटने से त्वचा की टोन में सुधार हो सकता है, और केल्प सक्रिय रूप से सेल्युलाईट के साथ लड़ाई में आता है, जिससे अतिरिक्त तरल पदार्थ की त्वचा से राहत मिलती है।
घर पर सूखी केल्प का उपयोग करना एक आसान काम नहीं है। प्रारंभ में, हमें 20 डिग्री के तापमान पर पानी में दो घंटे शैवाल को भिगोने की जरूरत है - यह ठंडा लपेटने के लिए है। पानी में आधा घंटे के लिए समुद्र के काले भाप के लिए पर्याप्त गर्म करने के लिए
इन प्रकार के लपेटें अच्छी तरह से मोटापे के विभिन्न प्रकार से निपटते हैं।
गर्भावस्था के दौरान लैमिनियारिया
तो ऐसा माना जाता था कि अब केल्प का उपयोग न केवल वजन घटाने के लिए किया जाता है, बल्कि चिकित्सा उद्देश्यों के लिए भी किया जाता है। प्रसव के लिए तैयारी करते समय या जटिलताओं के मामले में, समुद्री शैवाल से चॉपस्टिक्स गर्भाशय ग्रीवा नहर की दीवारों को सावधानीपूर्वक प्रभावित करते हैं, जो उन्हें काफी नरम बनाता है और एक आसान जन्म की ओर जाता है।
विचार करने वाली एकमात्र चीज - केवल विशेष बिंदुओं पर ऐसे उद्देश्यों के लिए लैमिनियारिया खरीदें, ताकि विषाक्त जहरीला न हो।