अब ज्यादातर लोग खुले स्रोतों में जो जानकारी देखते हैं, उस पर विश्वास करने के इच्छुक नहीं हैं। अदरक के साथ वजन कम करने की कोशिश करने से पहले, बेहतर समझने के लिए समीक्षा पढ़ें - विज्ञापन चाल, और कहां - वास्तविक जानकारी।
वजन कम करने के लिए अदरक प्रभावी है?
आप जो भी लेते हैं उसके बावजूद - इस उत्पाद के अदरक या टिंचर, सूखे या ग्राउंड संस्करण की जड़ , यह हमेशा एक विशेष जलती हुई और विशिष्ट मसालेदार स्वाद है। किसी भी रूप में अदरक दिल को अधिक सक्रिय रूप से काम करता है, रक्त तेजी से फैलता है, और चयापचय बहुत अधिक दरों में तेजी से बढ़ता है।
यह तेजी से चयापचय है जो शरीर को अधिक ऊर्जा खर्च करने की अनुमति देता है। यहां तक कि छोटे शारीरिक श्रम और आहार के आसान प्रतिबंध (मीठा, फैटी, आटा) को अस्वीकार करने के साथ, यह आपको कैलोरी घाटे के प्रभाव को प्राप्त करने की अनुमति देता है, जो शरीर को वसा भंडार को विभाजित करने और महत्वपूर्ण ऊर्जा का उत्पादन करने के लिए उनका उपयोग करने के लिए मजबूर करता है।
बहुत से लोग अदरक की जड़ के अनुपात में पेय और व्यंजनों में वजन घटाने के लिए रुचि रखते हैं। इस सार्वभौमिक परिषद में ऐसा नहीं होता है - एक विकल्प चुनें जो आपके स्वाद के लिए प्रसन्न होगा। याद रखें, वजन घटाने में तेजी लाने के लिए एक उपाय असुविधा का कारण नहीं बनना चाहिए!
वजन घटाने के लिए अदरक की जड़: समीक्षा
असली प्रभावशीलता का आकलन करने के लिए वजन कम करने के साधन के रूप में अदरक का उपयोग करने की कोशिश करने वाले लोगों द्वारा छोड़ी गई समीक्षाओं पर विचार करें।
" हर दिन मैं जमीन अदरक और दालचीनी के अलावा चाय और कॉफी पीता हूँ! एक महीने के लिए मैं 3 किलो खो दिया। लेकिन मैं सप्ताह में दो बार कदम-एरोबिक्स जाता हूं, इसलिए मुझे नहीं पता कि मेरी मदद किसने की। "
अल्बिना, 38 वर्ष, दुकानदार (चेल्याबिंस्क)
"मैं सातवें दिन अदरक चाय पीता हूं , हर दिन मुझे पेट में ज्यादा दर्द होता है ... जाहिर है, मेरे पास कुछ प्रकार का विरोधाभास है। कल से मैं पीना बंद कर देता हूँ। राशन नहीं बदला। इस अवधि के लिए कोई बदलाव नहीं है। "
ओल्गा, 24, पत्रकार (मॉस्को)
" अदरक चाय आत्मा खड़ा नहीं हो सकता है, लेकिन मुझे यह बहुत पसंद है! पिछले दो हफ्तों में मैंने इसे हर दिन खाने की कोशिश की, मुझे अभी भी 18.00 बजे के बाद रात का खाना नहीं है। जाहिर है, प्रक्रिया चला गया, 800 ग्राम गिरा दिया। "
वेरोनिका, 1 9 साल का, छात्र (टॉमस्क)
" मैं किसी भी पकवान में, सूप में, सलाद में, गर्म, अदरक जमीन डाल दिया। मैं 2 सप्ताह के लिए खा रहा हूँ, मुझे यह पसंद है! इसके अलावा, उसने आटा और मीठा मना कर दिया। 2 किलो पर पतला हो गया है, लेकिन मुझे पतला हो जाना और पतला होना! "
Tamara, 52 वर्ष, विक्रेता (Togliatti)
" जन्म के बाद, मैं ठीक हो गया, यह तीन साल पहले से ही हो चुका है, लेकिन मैं सामान्य पर वापस नहीं जाऊंगा। उसने खुद का ख्याल रखा: उसने सुबह में चारों ओर दौड़ना शुरू किया, केवल सब्जियां, दुबला मांस और दूध था, और मैं अदरक चाय भी पीता था। नतीजा प्रभावशाली है, एक महीने के लिए 5.5 किग्रा गिरा, मेरे लिए यह काफी ज्यादा है, केवल 60 किलो वजन। "
Ekaterina, 26 वर्ष, एक बैंक में ऑपरेटर (कज़ान)
"मैंने अदरक चाय को पूरे महीने 4 बार पी लिया, कोई बदलाव नहीं! शायद, वह आहार के बिना काम नहीं करता है, या बस मेरी मदद नहीं करता है। मैं और पी जाऊंगा, मुझे यह पसंद आया। "
स्वेतलाना, बेकर, 36 वर्ष (बेलगोरोड)
" गर्भावस्था की शुरुआत में, मैं बेहतर होना शुरू कर दिया, मैं भी विषाक्तता से पीड़ित था। डॉक्टर ने विषाक्तता के खिलाफ अदरक की सलाह दी। आश्चर्य की बात है, वजन धीमा होना शुरू हो गया! तब मैंने पहले ही कटौती की है कि वजन घटाने के लिए यह अदरक "दोष देना" है। अब 8 वें महीने में, मैं अभी भी इसे प्राप्त नहीं कर सकता, लेकिन जन्म के बाद मैं आंकड़ा वापस पाने के लिए फिर से पीऊंगा। "
इंना, शिक्षक, 2 9 साल (युर्ग)
" मैं अंतिम पोषण पर अंतिम, 10 खोए वजन के 2 किलोग्राम से छुटकारा नहीं पा रहा था, और आखिरी दो दूर नहीं गए! उसने अदरक पीना शुरू किया, कुछ महीनों के लिए धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से भंग हो गया! आंकड़ा अंततः सामान्य हो गया है। मैं खुश हूँ! "
एरिना, डिजाइनर, 22 साल (Tyumen)
जैसा कि आप देख सकते हैं, अदरक की समीक्षा की जड़ विभिन्न प्रकार एकत्र करती है। एक मतलब बेहतर है, दूसरा - बदतर, लेकिन यह उत्पाद आहार या खेल के संयोजन में उज्ज्वल परिणाम देता है।