अब, वजन घटाने के दौरान कुछ भी नहीं होता है और साथ ही आंखों के पॉपिंग परिणामों को तुरंत देखते हैं, वजन घटाने के लिए सभी तरह के आहार की खुराक सक्रिय रूप से विज्ञापित होती है। यदि आप पहले से ही नहीं जानते हैं, आहार पूरक एक जैविक रूप से सक्रिय खाद्य योजक है जो औषधीय उत्पाद नहीं है और किसी भी समस्या से लड़ने में मदद के लिए बनाया गया था, इस मामले में - अतिरिक्त वजन के साथ। निर्माता वादा करते हैं कि उनके आहार और जीवन के तरीके में कुछ भी नहीं बदलना संभव होगा, लेकिन केवल जादू गोलियां लें और उनकी आंखों के सामने वजन कम करें। क्या इस तरह के वादों पर भरोसा करना संभव है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इन सभी आहार की खुराक और आहार गोलियां स्वास्थ्य के लिए कितनी हद तक सुरक्षित हैं?
वजन घटाने के लिए सभी माना जाता है कि सबसे प्रभावी आहार पूरक दो प्रकारों में बांटा गया है, जिसे हम विचार करेंगे। न्यूट्रस्यूटिकल्स बहुत उपयुक्त नहीं हैं, लेकिन वे बहुत हानिकारक नहीं हैं, लेकिन पैराफर्मास्यूटिकल्स "वजन घटाने के लिए सर्वोत्तम आहार पूरक" का सबसे खतरनाक समूह है। यह उनका उपयोग है जो शरीर के लिए सबसे खतरनाक है और इससे बहुत ही नकारात्मक नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। इन पदार्थों को डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए, लेकिन वजन घटाने की इच्छा रखने वाले लोग अक्सर उन्हें अनियंत्रित रूप से लेते हैं।
- न्यूट्रस्यूटिकल्स । ये तथाकथित आहार संशोधक हैं। उनकी रचना में, आप विटामिन, एमिनो एसिड, विभिन्न ट्रेस तत्व पा सकते हैं। दूसरे शब्दों में, उनकी रचना प्रतिरक्षा का समर्थन करने के लिए मल्टीविटामिन और परिसरों से बहुत अलग नहीं है। वजन कम करने का असर, वे स्वास्थ्य में सामान्य सुधार के कारण मानते हैं - लेकिन एक ही सफलता के साथ आप खरीद सकते हैं और किसी भी विटामिन।
- भोजन के लिए सिंथेटिक विकल्प (यह भी न्यूट्रास्यूटिकल्स है)। यह - अर्द्ध तैयार उत्पादों, जो अक्सर पिछले परिसरों का पूरक हैं और माना जाता है कि विटामिन को बेहतर ढंग से अवशोषित करने में मदद मिलती है। हालांकि, यह लंबे समय से ज्ञात है कि प्राकृतिक भोजन की तुलना में शरीर के लिए कुछ भी बेहतर नहीं है, और वजन घटाने के लिए इस तरह के "प्रभावी" आहार की खुराक के निर्माताओं को पूरी तरह से त्यागने की पेशकश की जाती है। प्रस्तावित गैर-प्राकृतिक भोजन कम कैलोरी है और अक्सर फाइबर में समृद्ध होता है, जो संतृप्ति की भावना पैदा करता है। हालांकि, अलग-अलग फाइबर के पैकेज को अलग से खरीदने के लिए किसी भी फार्मेसी पर जाएं - विटामिन बहुत सस्ता हो जाएगा, और असल में असर वास्तव में वही है। इसके अलावा, सेलूलोज़ कोफिर में जोड़ा जा सकता है और शरीर को तनाव देकर प्राकृतिक भोजन को त्याग नहीं देता है।
- एनोरेक्टिक्स (पैराफार्म्यूटिक्स)। पदार्थ जो स्वस्थ भूख को दबाते हैं। उनमें ऐसे पदार्थ शामिल होते हैं जो मस्तिष्क को प्रभावित करते हैं, जिससे संतृप्ति का संकेत भेजना पड़ता है। ये दवाएं खतरनाक हैं क्योंकि उनके गोद लेने से विकारों को मानसिक विकारों से खाने से सबसे अप्रत्याशित प्रभाव पैदा हो सकते हैं। तैयारी (लिंडैक्स, ओबस्टैटस, मेरिडिया, रेडुक्सिन) महंगी हैं और कई contraindications हैं, और डॉक्टर की देखरेख किए बिना भी अविश्वसनीय रूप से खतरनाक हैं। और इस तरह के एक उद्यम को तुरंत त्यागने के लिए पर्याप्त साइड इफेक्ट्स हैं - यह अनिद्रा है, और एर्थिथमिया, और मतली, और दबाव बढ़ गया है, और एक निराशाजनक स्थिति है।
- शुद्ध करने वाले एजेंट (पैराफार्मास्यूटिकल्स)। इसमें वजन घटाने के लिए विभिन्न चाय शामिल हैं, जो कि एनोरेक्टिक्स के रूप में खतरनाक नहीं हैं। अक्सर वे एक हर्बल संरचना है और केवल एक मूत्रवर्धक, choleretic या रेचक प्रभाव में योगदान करते हैं। इस तथ्य के कारण कि वे सक्रिय रूप से शरीर से पानी निकालते हैं, तरल, उपयोगी पदार्थ, विटामिन और ट्रेस तत्वों के साथ धोया जाता है, जो सामान्य स्वास्थ्य को खराब कर सकता है।
उन्हें हर समय पीने से इसका कोई मतलब नहीं है। - वसा बर्नर वे दो प्रकार के होते हैं: कुछ शरीर को भोजन से प्राप्त वसा को चयापचय करने की अनुमति नहीं देते हैं, जो सबसे अप्रत्याशित परिणाम (मल असंतोष सहित) का कारण बन सकता है। दूसरा समूह फिटनेस - थर्मोजेनिक और लिपोट्रोपिक्स में प्रयोग किया जाता है। यह समूह शरीर को संग्रहीत वसा जलाने का कारण बनता है, हालांकि, खेल नहीं कर रहा है, वे उपयोग करने के लिए सुरक्षित नहीं हैं।
वजन घटाने की खुराक हमेशा खतरे का खतरा होता है। शरीर के लिए ग्लूटनी छोड़ने, किसी के आहार और व्यायाम को नियंत्रित करने के लिए यह बहुत आसान और अधिक उपयोगी है।