बेक्ड सेब आहार व्यंजनों का संदर्भ लें। इस रूप में, उनका उपयोग उन लोगों द्वारा किया जा सकता है जिन्हें ताजा फल खाने की अनुमति नहीं है। हम मिथक को दूर करेंगे कि सभी आहार स्वादहीन है और आपको बताएगा कि कैसे माइक्रोवेव ओवन में सेब को सेंकना है। स्वादिष्ट डेसर्ट के साथ कई रोचक व्यंजन नीचे आपके लिए इंतजार कर रहे हैं।
माइक्रोवेव ओवन में पके हुए सेब के लिए पकाने की विधि
सामग्री:
- सेब - 2 टुकड़े;
- प्रकाश किशमिश - 20 ग्राम;
- शहद - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- अखरोट - 20 ग्राम;
- सूखे खुबानी - 20 ग्राम;
- जाम से चेरी - 20 ग्राम।
तैयारी
मेरे सेब, सावधानी से एक चाकू के साथ कोर बाहर ले, शीर्ष पर एक चीरा बनाते हैं। सूखे खुबानी के साथ किशमिश और लगभग 5 मिनट के लिए उबलते पानी डालना। अखरोट काटना। हम जाम से किशमिश, कटा हुआ खुबानी, पागल और चेरी गठबंधन करते हैं। हम सेब को मिलाकर मिश्रण से भरते हैं, और हम शहद के साथ शीर्ष को चिकनाई करते हैं। हम एक माइक्रोवेव ओवन में सेब डालते हैं, इसे ढक्कन से ढकते हैं और इसे माइक्रोवेव में 5 मिनट तक सेंकते हैं।
एक माइक्रोवेव ओवन में कुटीर चीज़ के साथ सेब
सामग्री:
- सेब - 4 टुकड़े;
- कॉटेज चीज - 400 ग्राम;
- गार्नेट - 1 टुकड़ा;
- चीनी - 4 बड़ा चम्मच। चम्मच।
तैयारी
हम अनार को साफ करते हैं और अनाज निकालते हैं। चीनी के साथ कुटीर पनीर कुल्ला, अनार और मिश्रण जोड़ें। सेब में, शीर्ष को काट लें, ध्यान से कोर निकालें, स्टेनोचकी को लगभग 1 सेमी मोटी रहना चाहिए। दही द्रव्यमान के साथ सेब भरें और कट टॉप के साथ कवर करें। हम इसे माइक्रोवेव में भेजते हैं। अधिकतम शक्ति पर हम 4 मिनट के लिए सेंकना।
माइक्रोवेव में दालचीनी के साथ सेब
सामग्री:
- सेब - 4 टुकड़े;
- मक्खन - 50 ग्राम;
- चीनी - 4 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- दालचीनी - स्वाद के लिए।
तैयारी
सेब तैयार करें: टोपी काट लें - पूंछ के लगाव की जगह। और ध्यान से, stenochki को नुकसान पहुंचाने के क्रम में, हम कोर को हटा दें। परिणामी गुहा में हम मक्खन का एक टुकड़ा डालते हैं, चीनी डालते हैं और दालचीनी के साथ छिड़कते हैं। हम 5 मिनट की औसत शक्ति के साथ एक माइक्रोवेव ओवन में सेब सेंकना। फिर हम तैयार सेब को पन्नी के साथ ढकते हैं और उन्हें शराब बनाने देते हैं।
शहद माइक्रोवेव के साथ सेब
सामग्री:
- सेब - 3 टुकड़े;
- चीनी - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- शहद - 3 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- मक्खन - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- दालचीनी - 0,5 छोटा चम्मच।
तैयारी
सेब मेरा हैं और इस तरह से कोर को ध्यान से काटते हैं कि स्टेनोचकी बरकरार रहती है। चीनी का आधा दालचीनी के साथ मिलाया जाता है और सेब में डाल दिया जाता है। हम सेब को एक मोल्ड में फैलाते हैं, लगभग 50 मिलीलीटर पानी में डालते हैं और इसे 5 मिनट के लिए माइक्रोवेव में भेजते हैं। एक छोटे सॉस पैन में मक्खन फैलाएं, इसे पिघलाएं, शहद और बाकी चीनी जोड़ें, मिश्रण करें और लगभग 5 मिनट तक पकाएं। फिर परिणामी मिश्रण को बेक्ड सेब में फैलाएं। एक बार सब कुछ ठंडा हो जाने के बाद, आप टेबल पर सेवा कर सकते हैं।
शीशे में एक माइक्रोवेव में सेब
सामग्री:
- सेब - 5 पीसी।
- अखरोट अखरोट - 3 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- शहद - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- क्रीम - 100 मिलीलीटर;
- काला चॉकलेट - 100 ग्राम।
तैयारी
प्रत्येक सेब के शीर्ष पर हम टोपी काटते हैं और कोर को एक छोटे चम्मच से निकालते हैं। सेब शहद और पागल के मिश्रण से भरे हुए हैं। हम सेब को मोल्ड में डालते हैं, इसमें 2 चम्मच पानी डालते हैं, ढक्कन के साथ फॉर्म को कवर करते हैं और 5 मिनट के लिए 500 डब्ल्यू सेंकना की शक्ति पर डालते हैं।
इस बीच, हम शीशा लगते हैं: चॉकलेट को पानी के स्नान में पिघलाएं, क्रीम को उबाल लें और पिघला हुआ चॉकलेट डालें, मिश्रण करें और गर्मी से हटा दें। समाप्त सेब शीशा डालना।
संघनित दूध के साथ एक माइक्रोवेव में सेब बेकिंग
सामग्री:
- सेब मीठा और खट्टा - 10 पीसी।
- बादाम - 50 ग्राम;
- संघनित दूध - 1 बर्तन;
- वैनिलीन - 1 चुटकी;
- साइट्रिक एसिड - 1 चम्मच;
- पाउडर चीनी - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच।
तैयारी
बादाम गर्म पानी से 3 मिनट के लिए भर जाता है, तो यह पानी सूखा जाता है, हम ताजा ठंड में डालते हैं,
सेब में हम शीर्ष को काटते हैं और कोर का चयन करते हैं। सेब के कंटेनरों को नट्स के साथ भरवां संघनित दूध से भरें, सेब के ढक्कन के साथ कवर करें। माइक्रोवेव मोल्ड के तल पर, पानी के कुछ चम्मच डालें, सेब रखें और अधिकतम शक्ति पर 5 मिनट के लिए सेंकना। सेवारत से पहले, पके हुए चीनी के साथ बेक्ड सेब को छिड़के, वेनिलीन के साथ मिश्रित।