साल के किसी भी समय सेम और मकई के साथ सलाद पकाया जा सकता है, क्योंकि डिब्बाबंद फलियां किसी भी मौसम में सुपरमार्केट अलमारियों को सजाती हैं। इन अवयवों के साथ दिलचस्प सलाद के लिए व्यंजन नीचे सूचीबद्ध हैं।
चिकन, सेम और मकई के साथ सलाद
सामग्री:
- वनस्पति तेल - 2 चम्मच।
- डिब्बाबंद मक्का - 1 1/2 आइटम;
- काला सेम - 150 ग्राम;
- चिकन fillet उबला हुआ - 150 ग्राम;
- आम - 1 टुकड़ा;
- लाल प्याज - 1/2 पीसी।
- बल्गेरियाई काली मिर्च - 1/2 पीसी।
- नींबू का रस - 3 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- अजमोद;
- नींबू का रस
तैयारी
आम और बल्गेरियाई काली मिर्च छोटे क्यूब्स में कटौती, प्याज काट लें। चिकन पट्टिका फाइबर में क्रमबद्ध है और कटा हुआ सब्जियों के साथ मिश्रित है। सलाद में फलियां और कटा हुआ अजमोद जोड़ें। हम तेल और नींबू के रस के साथ सलाद भरें।
सेम, croutons और मकई के साथ सलाद
सामग्री:
- लाल किडनी बीन - 1 कर सकते हैं;
- डिब्बाबंद मकई - 1 बर्तन;
- बल्गेरियाई काली मिर्च - 2 टुकड़े;
- लहसुन - 2 लौंग;
- shallots - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- avocados - 2 टुकड़े;
- नमक - 2 चम्मच;
- चीनी - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- नींबू छील - 1 चम्मच;
- नींबू का रस - 6 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- जैतून का तेल - 9 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- ताजा अजमोद;
- crunches।
तैयारी
बल्गेरियाई काली मिर्च और एवोकैडो cubes में कटौती। पतले छल्ले में प्याज काट लें। सभी सब्ज़ियों को हिरणों के साथ मिलाएं। हम नींबू, तेल, नमक और चीनी के रस से ड्रेसिंग तैयार करते हैं, इसे सलाद डालें। सेवारत से पहले, पकवान के साथ पकवान छिड़के।
लाल सेम, मकई और रस्क के साथ सलाद कमरे के तापमान पर खाना पकाने के तुरंत बाद परोसा जाता है। मक्का और सेम के साथ एक हल्का सलाद मुख्य पाठ्यक्रम, या अलग से, लहसुन टोस्ट के साथ परोसा जा सकता है। इसके अलावा, इस तरह के एक व्यंजन इस तरह के एक पकवान के लिए एक अद्भुत जोड़ा होगा।
सेम, मक्का और केकड़ा छड़ के साथ सलाद
सामग्री:
- डिब्बाबंद सेम - 1 बर्तन;
- डिब्बाबंद मकई - 1 बर्तन;
- बल्गेरियाई काली मिर्च - 2 टुकड़े;
- केकड़ा छड़ें - 400 ग्राम;
- अंडे - 5 पीसी।
- साग;
- मेयोनेज़।
तैयारी
अंडे उबला हुआ और कुचल उबाल लें। बल्गेरियाई मिर्च और केकड़े की छड़ें cubes में कटौती। डिब्बाबंद सेम और मकई के साथ तैयार सामग्री मिलाएं, फिर मेयोनेज़ के साथ सलाद तैयार करें और जड़ी बूटियों के साथ छिड़कें। सेवारत से पहले, रेफ्रिजरेटर में सलाद ठंडा होने दें।
Croutons, सेम, सॉसेज, मकई और मटर के साथ सलाद
सामग्री:
- डिब्बाबंद सेम - 1 बर्तन;
- डिब्बाबंद मकई - 1 बर्तन;
- डिब्बाबंद मटर - 1/2 डिब्बे;
- हार्ड पनीर - 150 ग्राम;
- सॉसेज धूम्रपान - 350 ग्राम;
- मसालेदार ककड़ी - 1 टुकड़ा;
- लहसुन - 2 लौंग;
- मेयोनेज़।
तैयारी
सॉसेज स्ट्रिप्स में काटा जाता है और डिब्बाबंद फलियों के साथ मिलाया जाता है। मिश्रण में एक अच्छी grater पर diced ककड़ी और grated पनीर जोड़ें। कुचल लहसुन के साथ मेयोनेज़ के मिश्रण के साथ सभी ध्यान से मिश्रण और मौसम सलाद। सेवारत से पहले, रेफ्रिजरेटर में सलाद ठंडा होने दें। इसके अलावा, बनावट को विविधता देने के लिए, croutons, या नमकीन मूंगफली के साथ एक सलाद छिड़कना अनिवार्य नहीं है।
डिब्बाबंद सेम और मकई के साथ सलाद
सामग्री:
- अनाज कीनोआ - 1 आइटम;
- पानी - 2 आइटम;
- लाल सेम - 1 आइटम;
- डिब्बाबंद मक्का - 1 आइटम;
- बल्गेरियाई काली मिर्च - 1/2 पीसी।
- अजमोद, हरी प्याज;
- जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- रस - 1 नींबू;
- गर्म सॉस - स्वाद के लिए;
- नमक, काली मिर्च - स्वाद के लिए।
तैयारी
पानी में कोनोआ उबालें, जब तक कि यह पूरी तरह अवशोषित न हो जाए, लगभग 20 मिनट। कीनो, सेम, मक्का, हिरन और कटे हुए बल्गेरियाई काली मिर्च मिलाएं। एक अलग कटोरे में, मक्खन के रस और मसालेदार सॉस के साथ मक्खन को हराएं (उदाहरण के लिए "ताबास्को")। हम ड्रेसिंग में नमक और काली मिर्च डालते हैं। एक तैयार ड्रेसिंग के साथ सलाद डालो और अच्छी तरह मिलाएं। हम तैयारी के तुरंत बाद पकवान की सेवा करते हैं।