Ekaterina Barnabas कॉमेडी शो "कॉमेडी वूमन" में सबसे कामुक और सबसे प्रभावी प्रतिभागियों में से एक है। हर साल लड़की अधिक सुंदर और पतली हो जाती है, इसलिए इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि कई प्रशंसकों टेलिविटी के रहस्यों को जानना चाहते हैं।
बर्नबास ने वजन क्यों कम किया?
कैथरीन अक्सर एक साक्षात्कार में पूछा जाता है कि वह कितनी अच्छी लग रही है। लड़की कुछ भी छिपी नहीं है और साहसपूर्वक सिफारिशें देता है कि कोई भी उपयोग कर सकता है।
बरनाबा कितना पतला हो गया है:
- स्टार एक सक्रिय जीवनशैली का नेतृत्व करने और सोफे पर झूठ बोलने की सलाह नहीं देता है। कट्या का कहना है कि उसके पास एक विशिष्ट आहार नहीं है, और वह जिम में नहीं रहती है, लेकिन बस बहुत काम करती है। इसके लिए धन्यवाद, वह प्राकृतिक साधनों से 8 किलो खोने में कामयाब रही।
- कत्य बरनबास के मुताबिक वह इस तथ्य के कारण वजन कम कर चुकी है कि उसने नाश्ते को कभी नहीं छोड़ा। टीवी चैनल का कहना है, "यह आदत मुझे एक बार में नहीं दिखाई दे रही थी, लेकिन आज मैं सुबह सुबह कुटीर चीज़ या दही के हिस्से के बिना कल्पना नहीं कर सकता।"
- किसी भी मामले में आपको भूखा नहीं होना चाहिए, क्योंकि यह आपके स्वास्थ्य और उपस्थिति को प्रभावित करेगा। भूख को कम करने के लिए, 15 मिनट के लिए सिफारिश की जाती है। एक गिलास पानी खाने से पहले।
- Ekaterina Barnava का मानना है कि वह इस तथ्य के कारण वजन कम हो गया है कि वह शाकाहारी है ।
तारा न केवल मछली, बल्कि मांस, और समुद्री भोजन भी नहीं खाते हैं। - वजन कम करने की प्रक्रिया में माप को जानना और हमेशा परिणामों के बारे में सोचना महत्वपूर्ण है। गर्मियों में, मिठाई के बजाय, किसी को फल खाना चाहिए, और यदि आप चॉकलेट चाहते हैं, तो कड़वा और अधिकतम प्राकृतिक उत्पाद को वरीयता दें। साक्षात्कार में से एक में कत्य ने कबूल किया कि वह अचार के बिना नहीं रह सकती है, जिसे जाना जाता है, इस आंकड़े के लिए हानिकारक है, लेकिन वह खुद को सीमित संख्या में अनुमति देती है।
- त्वचा के लिए विभिन्न कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को ले जाएं। यदि सैलून में जाने का कोई रास्ता नहीं है, तो घर की प्रक्रियाएं करें।
जिम में नियमित प्रशिक्षण के कारण कैथरीन बरनबास भी वजन कम कर दिया। ज्यादातर लड़कियां कार्डियो-लोड से प्यार करती हैं।