थायराइड रोग के लिए एक आहार आवश्यक है क्योंकि यह शरीर को ठीक से काम करने की इजाजत देता है, भले ही ऐसा महत्वपूर्ण अंग पीड़ित हो। इस कठिन मामले में, आपको उच्च आयोडीन सामग्री वाले उत्पादों की एक सूची में मदद मिलेगी, जो अब आपके खाद्य प्रणाली का आधार बनना चाहिए। थायराइड ग्रंथि के साथ आहार उत्पादों के ऐसे समूहों को स्वीकार करता है:
- समुद्री भोजन - स्क्विड, समुद्र काली, समुद्री मछली (इसके अलावा और कोड यकृत)।
- प्रोटीन उत्पादों - मांस, पनीर, कुटीर चीज़, दूध, अंडे।
- सब्जियां - खीरे, टमाटर, गोभी, बैंगन, आलू, लहसुन, मूली, सलाद, चुकंदर, गाजर, पालक, प्याज।
- फल - विशेष रूप से persimmon, prunes, currants, तिथियां, chokeberry, सेब, चेरी।
- अनाज अनाज और बाजरा हैं।
इन खाद्य समूहों से थायराइड बीमारी के साथ अपना आहार बनाकर, आप शरीर को नुकसान नहीं पहुंचा सकते हैं।
थायराइड ग्रंथि की बीमारियों में आहार: अवरोध
अपने स्वास्थ्य को प्रभावी ढंग से बनाए रखने के लिए, थायरॉइड ग्रंथि के लिए आहार को ऐसे हानिकारक उत्पादों को बाहर करना चाहिए:
- उच्च चीनी सामग्री वाले उत्पाद - केक, मिठाई, केक, जुजुब, रस;
- ब्रान-छीलने वाले उत्पाद - मकई के गुच्छे, सफेद चावल, सफेद आटे के सभी उत्पादों, सफेद रोटी सहित;
- फैटी मांस और धूम्रपान उत्पादों, रसायनों के साथ उत्पाद - सॉसेज, सॉसेज, सूखे सूअर का मांस, आदि;
- कोई मसाले, मसालों, सॉस और marinades;
- अत्यधिक नमकीन खाद्य पदार्थ और सामान्य रूप से नमक;
- कॉफी, चाय और शराब, विशेष रूप से मजबूत;
- सभी प्रकार के डिब्बाबंद भोजन;
- मार्जरीन।
इस तरह के सरल तरीके से, आप न केवल उचित पोषण के करीब आते हैं, बल्कि आपके शरीर को चुपचाप काम करने की अनुमति देते हैं, बिना किसी बोझ के, और जब आप स्ट्रोक के बाद उन्हें मारते हैं तो रोगग्रस्त अंगों को अधिक कुशलतापूर्वक बहाल करने की अनुमति देते हैं। इस तरह के आहार में उपयोग करने के लिए धीरे-धीरे होना चाहिए।