ताहिनी हलवा शायद सबसे स्वादिष्ट प्रकार का हलवा है , जो हमारे क्षेत्र में सूरजमुखी के बीज से क्लासिक हल्वा से अधिक महंगा है और शायद ही कभी पाया जाता है, लेकिन यह पूर्वी देशों में बहुत लोकप्रिय है। इसका मुख्य घटक तिल के बीज है।
ताहिनी हलवा का लाभ और नुकसान
सबसे पहले, यह व्यंजन पूरे दिन उत्साहित करने में सक्षम है। इसके अलावा, इसमें शरीर के लिए आवश्यक विटामिन और खनिजों की एक बड़ी मात्रा होती है, जो इस उत्पाद में पूरी तरह मेल खाते हैं।
ताहिनी हलवा का विशेष उपयोग नहीं लाएगा, लेकिन अतिरिक्त पाउंड हासिल करने में मदद मिल सकती है, इसलिए ताहिनी हलवा को संयम की आवश्यकता होती है।
ताहिनी हलवा के लाभ
ताहिनी हलवा शरीर के लिए बहुत बड़ा लाभ है।
- इसके पास ऊर्जा गुणों के कारण मांसपेशियों की प्रणाली को मजबूत करता है, और बी विटामिन नसों को पोषण देता है।
- उत्कृष्ट स्वाद गुण एंडोर्फिन के विकास में योगदान देते हैं, मनोदशा को बढ़ाते हैं।
- शरीर की वसूली, प्रतिरक्षा और त्वचा कायाकल्प के उदय के लिए औषधीय पदार्थों का एक अनूठा सेट है।
- इसकी समृद्ध संरचना के कारण एनीमिया के खिलाफ लड़ाई में दिखाया गया है। ताहिनी हलवा में हीमोग्लोबिन होता है , जो लाल रक्त कोशिकाओं का हिस्सा होता है। लेकिन यह उन अपर्याप्त संख्या है जिन्हें एनीमिया कहा जाता है। इस प्रकार, ताहिनी हलवा में लोहा होता है, जो मानव शरीर के लिए आवश्यक है, क्योंकि शरीर में इसकी कमी है जो दर्दनाक लक्षणों का कारण बनती है।
यदि हम सबकुछ सारांशित करते हैं, तो हम कह सकते हैं कि ताहिनी हलवा में उपयोगी गुण हैं जो इस व्यंजन को आहार में शामिल करने के लिए दिखाते हैं, लेकिन उच्च कैलोरी मूल्य के संदर्भ में प्रतिबंधों को न भूलें, जो लगभग 516 किलोग्राम है।