ग्रीन कॉफी के साइड इफेक्ट्स

आज, इंटरनेट हरा कॉफी विज्ञापन से भरा है, वजन कम करने के लिए एक सरल और हानिरहित साधन के रूप में। यदि आप सही खाते हैं, तो यह पेय वास्तव में आपकी मदद करेगा, लेकिन contraindications के बारे में मत भूलना। इसके अलावा, हर बार इस उत्पाद को लेने का फैसला करने से पहले हरी कॉफी के दुष्प्रभावों को जानने के लायक हैं।

ग्रीन कॉफी के साइड इफेक्ट्स

यह न भूलें कि हरी कॉफी, सब से ऊपर, कॉफी है , और आप उम्मीद नहीं कर सकते कि इस उत्पाद को बड़ी मात्रा में उपभोग किया जा सकता है। प्रति कप 1.5 से अधिक चम्मच (150 मिलीलीटर) न पीएं, और कभी भी 3-4 कप कॉफी से ज्यादा न पीएं। यह आपको बहुत सुरक्षित रखेगा।

कुछ मामलों में, हरी कॉफी ऐसे दुष्प्रभाव देती है:

यह नहीं कहा जा सकता है कि ये प्रभाव अक्सर होते हैं, लेकिन उन्हें छुपाया नहीं जाना चाहिए। यदि आपके पास इस सूची में कुछ है, तो खुराक को कम करने और दोपहर में कॉफी पीना नहीं, खासकर 4 बजे के बाद।

मतभेद

यदि आपके पास contraindications की सूची से कुछ है, तो आपको वजन घटाने या किसी अन्य के लिए ऐसी कॉफी लेने का विचार छोड़ देना चाहिए। इनमें से किसी भी परिस्थिति का एक छोटा सा अभिव्यक्ति वजन कम करने के लिए एक और अतिरिक्त साधनों की तलाश करने का एक गंभीर कारण है।

तो, contraindications:

  1. मोतियाबिंद। कॉफी रक्तचाप बढ़ाती है, इस बीमारी के साथ यह खतरनाक है।
  2. उच्च रक्तचाप। कारण ऊपर वर्णित एक जैसा है।
  3. आंतों के साथ समस्याएं। कॉफी आंतों के विकारों के बढ़ने को उत्तेजित कर सकती है।
  4. हरी कॉफी और मधुमेह मेलिटस - पड़ोस अच्छी तरह से समझ में नहीं आता है, इसलिए सबसे अच्छा विकल्प इसे अस्वीकार करना है।
  5. दस्त। यदि आप दस्त से पीड़ित हैं, तो हरी कॉफी इसे मजबूत कर सकती है। जब तक आप इस अप्रिय बीमारी से उबरने तक प्रतीक्षा करें।
  6. ऑस्टियोपोरोसिस। यह कोई रहस्य नहीं है कि कॉफी कैल्शियम को दूर कर देती है, और हड्डी की बीमारी के साथ यह केवल अस्वीकार्य है। हरी कॉफी प्राप्त करने से इंकार कर दिया।

बेशक, यदि आपके पास इनमें से कुछ contraindications हैं, तो कॉफी आपको नुकसान पहुंचाएगी, लेकिन अच्छा नहीं है। अपने शरीर पर चौकस रहें, क्योंकि केवल एक स्वस्थ स्थिति में यह सही तरीके से कार्य करता है और खोए हुए किलोग्राम लौटने के जोखिम के बिना वजन को प्रभावी ढंग से एक छोटी दिशा में बदल सकता है।