डिस्बेक्टेरियोसिस शरीर के सामान्य माइक्रोफ्लोरा में परिवर्तन होता है, जब इसके घटक सूक्ष्मजीव (आंतों और लैक्टिक एसिड रॉड, बिफिडोबैक्टेरिया और अन्य) या तो मात्रा में कमी या पूरी तरह से गायब हो जाते हैं, और उनकी जगह अनैच्छिक माइक्रोफ्लोरा, एटिप्लिक माइक्रोगोनिज्म (स्टेफिलोकोसी, स्यूडोमोनास एरुजिनोसा, प्रोटीस, जीनस कैंडिडा के कवक )।
आंतों में संक्रमण, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, खराब गुणवत्ता या नीरस पोषण, एक स्थानांतरित ऑपरेशन या विकिरण के जन्मजात विसंगतियों के कारण डिस्बेक्टेरियोसिस दिखाई दे सकता है। हालांकि, आज तक, डिस्बिओसिस का मुख्य कारण एंटीबायोटिक्स का विचारहीन उपयोग बना हुआ है।
डिस्बेक्टेरियोसिस के शुरुआती और सबसे विशिष्ट लक्षण: भोजन की खराब पाचन, गैस निर्माण में वृद्धि, ढीले मल, अत्यधिक कमजोरी, थकान में वृद्धि हुई। सूजन प्रक्रिया में - मल, मल में अशुद्धता। अधिक गंभीर मामलों में - शरीर के निर्जलीकरण और नशा, वजन घटाने।
डिस्बेक्टेरियोसिस के साथ उचित पोषण आपके उपचार के मुख्य घटकों में से एक है। आपको यह करने की आवश्यकता है:
- सभी वसा और तेज आहार से बाहर निकलने के लिए। इसका मतलब नमकीन, मसालेदार और मसालेदार सब्जियां या घर से बना फल भी है।
- यदि संभव हो, तो केक, केक, मिठाई और सामान्य रूप से अत्यधिक चीनी सामग्री वाले सभी खाद्य पदार्थों को न खाएं - वे आंत में किण्वन को उत्तेजित करते हैं।
- खाने के दौरान पानी न पीएं। यह भोजन की पूरी पाचन को रोकता है, क्योंकि गैस्ट्रिक रस पानी से पतला होता है।
- चाय (कॉफी) खाने के तुरंत बाद न पीएं।
- शराब से इंकार करें। यदि किसी भी कारण से करना मुश्किल है, तो केवल मजबूत पेय (वोदका, व्हिस्की) चुनें। शराब, बियर या शैम्पेन एक उत्तेजना का कारण बनता है - आम तौर पर आंत की सूजन और झुकाव।
- सब्जियों से अपने आहार सलाद में शामिल न करें जिसमें गोभी, पालक, हरी सलाद, बीट जैसे फाइबर का एक बड़ा प्रतिशत शामिल है। सब्जी फाइबर कोलन के श्लेष्म के लिए बहुत परेशान है। डिस्बेक्टेरियोसिस वाले लोगों में, यह अक्सर गंभीर दस्त (दस्त) को उत्तेजित करता है।
- जितना संभव हो उतना प्रोटीन (बेहतर - मांस) हैं। हालांकि, मांस या तो पकाया या stewed किया जाना चाहिए। यह सिफारिश पोट्रेक्टिव आंतों के डिस्बेक्टेरियोसिस में पोषण पर लागू नहीं होती है।
- ताजा रोटी छोड़ दो, और केवल बासी या अर्ध-क्रस्टेड रोटी है।
डिस्बेक्टेरियोसिस में, पोषण संबंधी उपचार से खाने की मात्रा सीमित नहीं होती है या सेवन के घंटों में सख्त समय अंतराल का निरीक्षण नहीं किया जाता है। जितना चाहें उतना खाएं, और फिर, जब आप इसे चाहते हैं। मुख्य बात यह है कि आप अपने शरीर को सुनें, क्योंकि आपके पास सबसे अच्छा परामर्शदाता नहीं है।
उत्पाद जो सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा के विकास में मदद करते हैं
डिस्बेक्टेरियोसिस के साथ आहार में, लैक्टोबैसिलि और बिफिडोबैक्टेरिया युक्त दवाओं की आवश्यकता होती है - वे आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करते हैं।
कुछ उत्पाद सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा के विकास में भी मदद करते हैं, इसलिए उनके बिना डिस्बेक्टेरियोसिस के पोषण में आप ऐसा नहीं कर सकते हैं। यह - दूध मट्ठा, गाजर का रस, चावल, कद्दू और आलू के अर्क।
हम वनस्पति भोजन की सूची देते हैं, जो विभिन्न प्रकार के डिस्बेक्टेरियोसिस में मदद कर सकते हैं:
- स्टैफिलोकोकल डिस्बिओसिस के साथ अपने पोषण में, बीमार व्यक्ति में शामिल होना चाहिए: स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी, ब्लूबेरी, लहसुन।
- कैंडिडिआसिस डिस्बिओसिस के लिए पोषण में होना चाहिए: काउबरी, टकसाल, थाइम, सौंफ़, जंगली लहसुन।
- प्रोटीन डिस्बेक्टेरियोसिस के साथ पोषण के लिए, एक बीमार व्यक्ति से लाभ होगा: क्रैनबेरी, प्याज, रास्पबेरी, currants, लहसुन।
- काउबरी, currant और caraway बीज पोट्रेक्टिव dysbacteriosis के साथ पोषण में वांछनीय हैं।
- स्यूडोमोनास डिस्बेक्टेरियोसिस के साथ आहार में आपको मिर्च लाल मिठाई, काला currant दर्ज करना होगा।
उत्तेजना के मामले में, एक बीमार व्यक्ति में आंतों के डिस्बेक्टेरियोसिस के साथ पोषण में मुख्य व्यंजन कमजोर शोरबा या पानी, मैश किए हुए दलिया, पटाखे, मीठे जेली, सूखे चेरी और ब्लूबेरी, मजबूत चाय पर श्लेष्म सूप होंगे। मेनू में सुधार के साथ, आप धीरे-धीरे भाप कटलेट, मीटबॉल, उबला हुआ मछली, ढीला शोरबा, और कसा हुआ कुटीर चीज़ जोड़ सकते हैं।
डिस्बिओसिस वाले बच्चों के लिए पोषण
शिशुओं में बैक्टीरियोसिस के लिए सबसे अच्छा चिकित्सा पोषण मां का दूध बनी हुई है। बच्चे की आंतों में माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए, मां कैमोमाइल, डिल, कुत्ते गुलाब, सौंफ के शोरबा पी सकती है। बच्चे के शरीर के विटामिन संतुलन का समर्थन करने के लिए उसे ताजा फल और सब्जियां खाना चाहिए। एक डॉक्टर का अवलोकन आवश्यक है।
बड़े बच्चों में बैक्टीरियोसिस के पोषण के संबंध में, उनके मेनू में मैश किए हुए सब्जी मिश्रण (मैश किए हुए सूप), मैश किए हुए दलिया, श्लेष्मा सूप, सूखे रोटी, जेली, मिठाई किस्मों के मैश किए हुए सेब, कम वसा वाले कटे हुए पनीर, कम वसा वाले खट्टे-दूध पेय शामिल होना चाहिए। डॉक्टर के साथ परामर्श और इस मामले में अनिवार्य हैं।