गोजी जामुन अच्छे हैं

गोजी बेरी हैं जो चीन और तिब्बत में उगते हैं। दरअसल, चीनी दवाओं में अत्यधिक प्रसार के कारण, यूरोपीय वैज्ञानिकों ने मानव शरीर पर उनकी संरचना और प्रभाव की जांच करने का फैसला किया। चीनी ने ऐसा नहीं किया - उन्होंने सिर्फ किशमिश की तरह गोजी चबाया, और लंबी जिगर सेलेस्टियल की संख्या में वृद्धि हुई।

हम केवल अपनी रचना में प्रवेश करके गोजी जामुन के लाभों का एहसास कर सकते हैं। और ये आवश्यक अमीनो एसिड, अद्वितीय पोलिसाक्राइड, विटामिन, खनिजों जो शरीर के वजन को प्रभावित करते हैं, कार्रवाई के पूर्ण स्पेक्ट्रम की दवा के रूप में:

• प्रतिरक्षा प्रणाली की सुरक्षात्मक ताकतों के सक्रियण में गोजी का उपयोग;
• ये जामुन यकृत को साफ और बहाल करते हैं, शरीर से हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को हटाते हैं;
• गोजी चीनी के स्तर को कम करते हैं, और मधुमेह के निवारक उपाय के रूप में काम करते हैं;
• गोजी और एंटीऑक्सिडेंट्स को उनकी रचना में धन्यवाद, दृष्टि बहाल और मजबूत है;
• विटामिन, हड्डियों और जोड़ों के एक पूर्ण सेट के कारण, मांसपेशी टोन उगता है;
• गोजी कई वर्षों तक यौन गतिविधि बनाए रखने, एक उभयलिंगी के रूप में कार्य करता है।

जेनेटिक्स, कैंसर और गोजी

कैंसर और आनुवांशिक बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में गोजी जामुन के लाभों को ध्यान में रखना असंभव है। जैसा ऊपर बताया गया है, गोजी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं - यह विटामिन और प्रोविटामिन हैं। वे सक्रिय रूप से मुक्त कणों से लड़ रहे हैं, साथ ही शरीर में ऑक्सीकरण की प्रक्रियाओं के साथ। यह ऑक्सीडेटिव प्रक्रिया कभी-कभी डीएनए कोशिकाओं तक पहुंच जाती है, जो वास्तव में दोष और उत्परिवर्तन का कारण बनती है, जिसे पीढ़ी से पीढ़ी तक फैलती है।

इस प्रकार, यदि विज्ञान गोजी के सिद्धांत को समझ सकता है, तो यह संभव है कि मानव जाति को कैंसर और वंशानुगत बीमारियों के लिए इलाज मिलेगा, जो अभी भी अप्रत्याशित और बीमार हैं।

मधुमेह मेलिटस

एक अन्य खतरनाक बीमारी, और गोजी की मदद से भी ठीक किया जा सकता है। बेरीज में एक मीठा और खट्टा स्वाद होता है, वे चाय में मिठास को बदल सकते हैं या यहां तक ​​कि चाय भी हो सकते हैं। गोजी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10.6 है, चीनी का 83 है। गोजी की खपत से रक्त शर्करा में कूदने और अग्नाशयी स्वास्थ्य को बनाए रखना संभव हो जाता है।

गोजी कैसे लेते हैं?

बेशक, इन odes को पढ़ने के बाद, आप शायद goji बेरीज ठीक से कैसे लेना है के बारे में चिंतित हैं। 30 मिनट का आग्रह करने और चाय की तरह पीने के लिए उबलते पानी के गिलास के साथ 50 ग्राम बेरीज बनाने का सबसे आसान तरीका है। या आप सूखे फल, चाय के पत्तों और ब्रू के साथ बेरीज मिश्रण कर सकते हैं। किसी भी मामले में, चीनी का उपयोग न करें - यह गोजी के लाभ को बर्बाद कर देगा।

गोजी जामुन से साइड इफेक्ट्स केवल ओवरडोज के मामले में दिखाई दे सकते हैं।

ये जामुन हमारे शरीर के उत्पाद के लिए असामान्य हैं, इसलिए शुष्क बेरीज के सेवन की अधिकतम खुराक - दिन में 50 ग्राम, और चाय के रूप में कोई प्रतिबंध नहीं है। ब्रू, जितना आप चाहते हैं।