खुद को कैसे रोना है?

एक राज्य है जब आपको रोने की आवश्यकता महसूस होती है, लेकिन कोई आँसू नहीं हैं। आत्मा दर्द से फट रही है, यह भावना का एक विस्फोट लेती है, लेकिन यह रोना नहीं है। इस तरह की स्थिति में खुद को कैसे रोना है - इस लेख में पढ़ें।

एक आदमी को कैसे रोना है?

यदि आप सूक्ष्म आध्यात्मिक संगठन के व्यक्ति हैं और संवेदनशीलता में वृद्धि हुई है, तो संगीत मदद कर सकता है। संगीत जो आपको एक नियम के रूप में रोता है, कुछ यादों या कुछ जीवन स्थितियों से जुड़ा हुआ है। इन धुनों को शामिल करें और उन सभी घटनाओं को याद रखने का प्रयास करें जो इन रचनाओं को कास्ट करते हैं। आप एक दुखद फिल्म भी देख सकते हैं - "हचिको", "टाइटैनिक", "पोस्टस्क्रिप्ट: आई लव यू" जैसी फिल्म, "मेमोरी की डायरी" मुझे महसूस करने में मदद करेगी।

उन शब्दों को याद रखने की कोशिश करें जो आपको रोते हैं। इन्हें प्रियजनों और झगड़े, अलगाव और विभाजन के दौरान प्रियजनों द्वारा छोड़ा जा सकता है। अपनी आत्मा के उस सेल के हर दर्द को महसूस करें।

सही भावनात्मक स्थिति में शामिल होने और अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें। अपने आप को दयालु, सबसे दर्दनाक, जटिल और दुखद परिस्थितियों को याद रखें। अपने सबसे दर्दनाक स्थानों पर दबाएं। दुनिया में सबसे अकेला व्यक्ति की तरह महसूस करने के लिए पर्याप्त रोने के लिए।

विशेष रूप से कैसे रोना है?

विशेष रूप से रोने के लिए, निम्न विधियों को आज़माएं। आप अपनी आँखों को चौड़ा खोल सकते हैं और उन्हें कुछ मिनटों के लिए बिना झपकी के खुले रख सकते हैं। आंसुओं का कारण बनने का सबसे तेज़ तरीका है आंखों को काट प्याज लाने के लिए, लेकिन फिर, अगर आप किसी के सामने आँसू की नकल करना चाहते हैं, तो प्याज की विशिष्ट गंध आसानी से दी जा सकती है। अपनी आंखों के कोनों में धीरे-धीरे अपनी उंगलियों के साथ दबाएं और आँसू दिखाई देने तक प्रतीक्षा करें, लेकिन यह प्रभाव अल्पकालिक रहेगा।