आत्म-सम्मान और दावों का स्तर

मनोविज्ञान में, आत्म-सम्मान और व्यक्तिगत दावों के स्तर जैसी परिभाषाएं हैं। लेकिन क्या किसी व्यक्ति के प्रस्तुति और आत्म-सम्मान के स्तर के बीच कोई संबंध है? और यदि हां, तो यह क्या है? जवाब निम्नलिखित है - ये अवधारणाएं एक दूसरे से संबंधित हैं।

यह बहुत आसान है - व्यक्ति के आत्म-सम्मान को कम करें, दावों का स्तर कम करें, और इसके विपरीत। कम आत्म-सम्मान वाले व्यक्ति कभी भी महत्वपूर्ण कार्य निर्धारित नहीं कर पाएंगे, और गंभीर लक्ष्यों की उपलब्धि के लिए प्रयास नहीं कर पाएंगे। ऐसे लोग अनिश्चित चरणों के साथ जीवन के माध्यम से आगे बढ़ेंगे, जबकि यह आश्वस्त किया जा रहा है कि वे और कुछ भी करने में सक्षम नहीं हैं। इसलिए, अपने आप को प्यार करना और वास्तव में अपनी क्षमताओं का आकलन करना बहुत महत्वपूर्ण है। साथ ही, किसी भी मामले में हम जो हासिल कर चुके हैं उस पर हम रोक नहीं सकते हैं, हमें हमेशा कुछ नया, अज्ञात के लिए प्रयास करना चाहिए।

इस प्रकार, दावों के स्तर के साथ आत्म-सम्मान, किसी व्यक्ति के जीवन के तरीके और सफलता की सीमा पर प्रभाव डालता है। तदनुसार, यह एक निष्कर्ष निकाला जाता है: अपने आत्म-सम्मान में वृद्धि, आप अपने जीवन में मुख्य परिवर्तन प्राप्त करते समय, दावों का स्तर बढ़ा सकते हैं। इस मामले में हस्तक्षेप करने के लिए केवल एक ही चीज़ हो सकती है: स्वास्थ्य संसाधन। इसलिए, आपको अपने शरीर को नहीं चलाया जाना चाहिए। उसे अधिक ध्यान दें।

आत्म-सम्मान और दावों के स्तर के निदान का निदान

एक तकनीक है - आत्म-सम्मान के स्तर और दावों के स्तर का निदान। यह निम्नानुसार किया जाता है: कागज की शीट पर दो समन्वय अक्षों को एक ही लंबाई में खींचना आवश्यक है। उन्हें शून्य से एक सौ तक नंबर दें। क्षैतिज धुरी आपके स्वास्थ्य की विशेषता होगी, और लंबवत धुरी आपकी क्षमताओं को चित्रित करेगी। आपको अपनी क्षमताओं का आकलन करने की आवश्यकता है। फिर आप ऊर्ध्वाधर अक्ष पर एक बिंदु डालते हैं, फिर अपने स्वास्थ्य का मूल्यांकन करते हैं, और तदनुसार क्षैतिज धुरी पर एक बिंदु डालते हैं। उपरोक्त सभी को करने के बाद, आपको इन मानों के चौराहे बिंदु को खोजने की आवश्यकता है और वेक्टर को मूल रूप से परिणामी बिंदु से उत्पन्न करने वाले वेक्टर को आकर्षित करने की आवश्यकता है।

यदि वेक्टर की 45 डिग्री की ढलान है, तो आपका परिणाम उत्कृष्ट है। इसका मतलब है कि आपके दावों और आत्म-सम्मान का स्तर सामंजस्यपूर्ण रूप से शरीर की भौतिक क्षमताओं से मेल खाता है। यदि आपका वेक्टर ऊपर की ओर निर्देशित है, तो आपके लिए यह एक निश्चित "घंटी" बनना चाहिए - आप अपनी संभावनाओं को अधिक महत्व देते हैं, आपके शरीर को आराम और शांति की आवश्यकता होती है। अन्यथा, आपके पास महत्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। तदनुसार, यदि आपका वेक्टर बंद हो गया है, तो आप अपनी क्षमता और क्षमताओं का पूर्ण उपयोग नहीं करते हैं।