नेटवर्क पर "सोडा" यूफोरिया की पहली लहर पहले से ही चली गई है, और अब, बयानों को प्रश्नों के साथ बदल दिया गया है। आप सोच रहे हैं कि सोडा वसा जलती है, शायद, इस तरह के एक आसान और निश्चित रूप से प्रभावी तरीके के बारे में संदेह उत्पन्न हुआ है - तो आप यहां आते हैं।
व्यंजन धोना और पेट की सफाई करना
वे सभी जो बेकिंग सोडा की मदद से वजन कम करने की प्रभावशीलता की रक्षा करते हैं, सबसे पहले, धोने के लिए सोडा के पूर्व उपयोग से सुरक्षित होते हैं। जैसे, प्लेटों पर वसा (खाने वाले भोजन से) को सोडा के प्रभाव में विभाजित किया जाता है, फिर क्यों और हमने जो भोजन खाया, वह हमारे पेट में अपने वसा के साथ विभाजित नहीं होता है, स्लोमिंग के सोडा पेय के साथ भरपूर मात्रा में दोपहर का भोजन करता है। शायद यह मुद्दा होगा, केवल व्यंजन बेकिंग सोडा के साथ नहीं धोए गए थे, लेकिन कैल्सीनयुक्त सोडा के साथ, और यह पहले से ही दो अलग-अलग सूत्र हैं।
यह सिर्फ सोडा राख पीना भी घातक हो सकता है, और सोडा के साथ वसा जलना बस हानिकारक है।
अंदर सोडा लेने के बाद
सोडा में एक क्षारीय संरचना है, पेट अम्लीय है। जब भोजन में प्रवेश होता है, तो पाचन की प्रक्रिया ठीक से अम्लता के कारण होती है। और अब हम एक चम्मच सोडा के साथ एक गिलास पानी पीते हैं। सोडा पेट में हो जाता है, अम्लता नीचे जाती है, पाचन की प्रक्रिया निलंबित कर दी जाती है। नतीजतन - भोजन का अपचन, पोषक तत्वों का अपचन, चयापचय प्रक्रियाओं में धीमा, पेट में किण्वन और कई अन्य सुखद चीजें।
खैर, जो भी आप वसा से छुटकारा पाने के लिए जाते हैं, लेकिन ... आंतों में वसा अवशोषित होते हैं, कार्बोहाइड्रेट तुरंत अवशोषित होते हैं, आपके पास सोडा के बारे में सोचने का समय भी नहीं होता है, क्योंकि उनका अतिरिक्त वसा पहले ही हो जाता है। यही है - सोडा वसा और कार्बोहाइड्रेट के एसिमिलेशन की प्रक्रिया को प्रभावित नहीं करता है, इसलिए सोडा का उपयोग करके वजन कम कर सकते हैं या नहीं, इस सवाल का सवाल कम से कम हास्यास्पद हो जाता है।
सोडा सेवन का परिणाम
यदि सोडा लेने का एकमात्र परिणाम अपमान था - यह अभी भी आधा बुरा होगा। हालांकि, सोडा की आवश्यक खुराक की गणना करना बहुत मुश्किल है, लेकिन हम अच्छे इरादे से विश्वास करते हैं कि जितना अधिक बेहतर होगा। एक गलत अनुपात से एसोफैगस के श्लेष्म की जलन हो जाती है, जो खून बहने वाले अल्सर की उपस्थिति होती है। और इसके पीछे, अल्सर के साथ गैस्ट्र्रिटिस में देरी नहीं होगी।
स्नान
हालांकि, यह सोडा के बारे में सभी गलतफहमी नहीं है। ऐसा कहा जाता है कि यदि आप सोडा स्नान करते हैं तो सरल सोडा तुरंत वसा जलती है। और वास्तव में, अगर तराजू पर खड़े होने के बाद स्नान, कम वजन दिखाएगा। लेकिन "चमत्कारी" केवल तरल पदार्थ के नुकसान की कीमत पर होगा, क्योंकि 38-39 ⁰С के स्नान तापमान पर, हम भरपूर मात्रा में खरोंच करते हैं। यहां आपको पानी के अगले पेय तक अस्थायी नुकसान होता है।
सोडा स्नान , ज़ाहिर है, त्वचा को टोन कर सकते हैं, विश्राम को बढ़ावा दे सकते हैं, लेकिन इन प्रयोजनों के लिए यह समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए और अधिक उपयोगी होगा, इसमें उपयोगी खनिज भी होते हैं और इसमें उपचार सुगंध होता है।
मतभेद
यदि आप अभी भी सोडा स्नान की शक्तिशाली शक्ति का अनुभव करना चाहते हैं, तो सावधानियों को न भूलें।
- उच्च रक्तचाप और कोई कार्डियोवैस्कुलर बीमारी किसी भी स्नान के लिए सख्त contraindication है।
- अपने आप को स्नान में विसर्जित करें, अर्ध-बैठे स्थान पर रहें, क्योंकि आप पानी के नीचे हृदय क्षेत्र को विसर्जित करते हैं, तो आप बहुत अधिक भार देते हैं।
- उच्च तापमान से दूर मत जाओ। 39 डिग्री सेल्सियस आपकी सीमा होनी चाहिए।
- स्नान में रहने की अवधि 20 मिनट से अधिक नहीं है।
- किसी भी पुरानी बीमारियों के विस्तार से पता चलता है कि बाथरूम में देरी होनी चाहिए।
- मधुमेह के लिए नहाने, न्योप्लैम्स वाले लोगों के साथ-साथ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों को न लें।
और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने मस्तिष्क को झुकाएं। वजन घटाने पर ले लो और इस प्रक्रिया पर सभी ताकतों को फेंक दें। सोडा समाधान को आलसी से डुबोना, आप वजन का एक ग्राम नहीं खो देंगे, लेकिन बहुत सारे स्वास्थ्य। वजन कम करें, केवल वे लोग जो अधिकतम प्रयास करते हैं वे योग्य हैं।