ओल्गा कार्तुनोवा - केवीएन टीम "पियाटिगोर्स्क शहर" के प्रसिद्ध कप्तान के साथ-साथ कई टेलीविजन विनोदी शो के प्रतिभागी। उसके महान वजन के कारण, लड़की हमेशा खड़ी हो गई, और मंच पर उसे सबसे हास्यास्पद भूमिकाएं मिलीं। ओल्गा कभी भी अपने वजन के बारे में जटिल नहीं थी, मानते थे कि वह प्यार करती थी और ऐसा।
अपने साक्षात्कार में ओल्गा कार्तुनोवा को खोने से कहा गया कि उसने वजन कम करने के लिए कई बार कोशिश की और फिर, यह विवाद के लिए विशेष रूप से था। लोकप्रिय आहार का उपयोग करके, यह कुछ दस किलोग्राम फेंकने के लिए निकला, लेकिन वजन फिर से वापस आ गया।
ओल्गा कार्तुनोवा कितना पतला था?
केवीएन के स्टार ने बताया कि वह दो बच्चों के जन्म के बाद बहुत परेशान हो गई। गर्भावस्था के दौरान, उसने दो के लिए खा लिया, जिससे पेट में वृद्धि हुई, और फिर इसे रोकना पहले ही असंभव था। ओल्गा वजन कम अप्रिय घटना खो दिया - उसने अपना पैर तोड़ दिया। डॉक्टरों ने उसे बताया कि यदि यह अधिक वजन के लिए नहीं था, तो चोट इतनी गंभीर नहीं होती। उसी दिन, उन्हें पत्रिका "स्टारहिट" से एक कॉल प्राप्त हुई और वजन कम करने के लिए परियोजना में भागीदार बनने की पेशकश की गई। इसे ऊपर से एक संकेत के रूप में गिनती, हास्य स्टार सहमत हुए। उस समय, उसका वजन 134 किलोग्राम था।
वज़नकोवा वजन कम करना मानता है कि उसे केवल कुछ दिनों के लिए मुश्किल थी जब उसे शासन में उपयोग करने की आवश्यकता थी। पेशेवर आहार विशेषज्ञों ने ओल्गा के लिए एक विशेष आहार दिया, लेकिन वह उसके बारे में बात नहीं करना चाहती, क्योंकि प्रणाली व्यक्तिगत है और यह दूसरों को नुकसान पहुंचा सकती है।
ओल्गा कार्तुनोवा ने वजन कम करने के तरीके को समझते हुए, यह निर्धारित करना उचित है कि आहार विशेषज्ञ वजन कम करने के लिए एक कार्यक्रम बनाते थे:
- परियोजना के आहार विशेषज्ञ ने कहा कि ओली को इस सिद्धांत के अनुसार आहार बनाना चाहिए: वसा - 30 ग्राम तक, कार्बोहाइड्रेट - 120 ग्राम तक, प्रोटीन - 70 ग्राम तक।
- आहार से फैटी, मीठे, धूम्रपान और अन्य को पूरी तरह से बाहर निकालना आवश्यक है
उच्च कैलोरी और असहाय खाद्य पदार्थ। - ओली कार्तंकोवा ने इस तथ्य के कारण वजन कम किया कि उसने एक ही समय में खाने की कोशिश की, और आवश्यक मात्रा में पानी पी लिया।
अपने ब्लॉग केवीएन स्टार ने दिन के लिए एक अनुमानित मेनू प्रस्तुत किया। उसके पास नाश्ता फल सलाद होता है , जिसमें एक सेब, एक नारंगी और एक नाशपाती शामिल होता है। लंच मेनू बहुत कम है - बिना नमक के चिकन, और रात के खाने के लिए ओली कम वसा वाले कॉटेज चीज खाती है। ध्यान दें कि हर दिन मेनू बदलता है और यह सिर्फ एक उदाहरण है।
अब सबसे महत्वपूर्ण बात के बारे में, यह पता लगाने का समय है कि ओल्गा कार्तुनोवा कितना पतला हो गया है। इस परियोजना के दौरान, महिला 18 किलो वजन कम करने में कामयाब रही, लेकिन उसका लक्ष्य 35 है। ओली ने कहा कि वह रुकने वाली नहीं है और उसके पिछले जीवन में लौटने के लिए और भी ज्यादा है, क्योंकि वह दर्पण में जो देखती है, वह पसंद करती है।