अदरक के साथ slimming कॉकटेल

अदरक लंबे समय से हमारे जीवन में प्रवेश कर चुके हैं - हम जापानी व्यंजनों के अतिरिक्त इसे देखने के आदी हैं, इसे मल्ड वाइन, चाय, विभिन्न व्यंजनों में जोड़ा जाता है। यह एक बहुत असामान्य उत्पाद है जो आपको चयापचय फैलाने की अनुमति देता है, और इसका स्वाद किसी और चीज से भ्रमित करना मुश्किल है। सबसे सुखद बात यह है कि इस उत्पाद को सद्भाव प्राप्त करने के लिए आसानी से उपयोग किया जा सकता है, इसके लिए किसी भी बड़े खर्च या लंबी तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है। और अदरक के साथ एक slimming कॉकटेल पीना सबसे सरल बात है।

एक slimming कॉकटेल कैसे बनाने के लिए?

वजन घटाने के लिए घर कॉकटेल तैयार करें यहां तक ​​कि पांच वर्षीय बच्चे भी हो सकता है। यह आसान और आसान है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अंतिम उत्पाद का स्वाद निश्चित रूप से आपको खुश करेगा। वजन घटाने के लिए एक सरल और प्रभावी कॉकटेल की नुस्खा पर विचार करें।

तैयार करें: अदरक, शुद्ध पीने का पानी, नींबू और शहद की जड़। उपकरण में, केवल एक थर्मॉस की आवश्यकता होती है। पाक कला बहुत सरल है:

• अदरक की जड़ को साफ और grate (सभी नहीं, लेकिन केवल 3-5 सेमी का एक टुकड़ा);
• इसे एक सॉस पैन में डाल दें, पानी का एक लीटर डालें, मिश्रण करें;
• मिश्रण में आधा नींबू का रस जोड़ें, हलचल;
• मिश्रण में शहद जोड़ें, एक फोड़ा लेकर लाओ और प्लेट से हटा दें;
• कॉम्टेल को थर्मॉस बोतल में डालें और कुछ घंटों तक छोड़ दें - यह एक बेहतर स्वाद देगा;
• तैयारी के तुरंत बाद पहले हिस्से को नशे में डाला जा सकता है।

इस तरह के एक कॉकटेल को आधे गिलास के लिए प्रत्येक भोजन से आधा घंटे, या अपने सामान्य रात के खाने के बजाय 1-2 चश्मे के लिए अनुशंसित किया जाता है।

अदरक और चाय के साथ slimming कॉकटेल

रात्रिभोज का उत्कृष्ट प्रतिस्थापन इस तरह के एक साधारण कॉकटेल से आएगा। यहां सबकुछ सरल है: पिछली नुस्खा के रूप में grated अदरक, गर्म हरी चाय का एक लीटर डालना और छोड़ दें ठंडा। अगर वांछित है, तो आप इसे 50:50 नारंगी के रस से पी सकते हैं।

एक ब्लेंडर में slimming कॉकटेल

अदरक के साथ एक और महान नुस्खा चिकनी है । छील और हड्डियों से कुछ सेब छीलें, एक गिलास पानी, दालचीनी का एक चुटकी और जमीन के अदरक का एक चुटकी (विभागीय मसालों में बेचा गया) जोड़ें। एक ब्लेंडर में सब कुछ चॉप - और smoothies तैयार हैं! अगर वांछित है, तो आप पानी के बजाय सेब का रस इस्तेमाल कर सकते हैं या इसकी मात्रा बदल सकते हैं।

गर्मियों में, आप एक समान कॉकटेल तैयार कर सकते हैं, लेकिन दूसरे सेब के बजाय तरबूज या खरबूजे के रसदार लुगदी का एक टुकड़ा जोड़ें। इस तरह के कॉकटेल किसी भी भोजन को प्रतिस्थापित कर सकते हैं, लेकिन रात के खाने से इनकार करना बेहतर होता है। यह आपको कुछ हफ्तों में पतला बनने की अनुमति देगा। यह विधि हानिरहित है, और आप एक समय में इस तरह के वजन कम कर सकते हैं।