आज, शार्को के स्नान की प्रक्रिया बहुत लोकप्रिय है, लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि उपचार की इस तकनीक के निर्माता उत्कृष्ट चिकित्सक थे, सिगमंड फ्रायड के शिक्षक - जीन मार्टिन चारकोट।
इस आदमी ने विभिन्न बीमारियों का अध्ययन किया और उन्हें इलाज के सार्वभौमिक तरीके की तलाश में था, और इस तरह प्रक्रिया शुरू हुई कि आज कई महिलाओं को न केवल अतिरिक्त पाउंड खोने, उनकी त्वचा और जहाजों को टोन करने में मदद मिलती है, बल्कि सेल्युलाईट और अन्य बीमारियों से छुटकारा पाती है।
चारकोट का स्नान: संकेत और contraindications
इस प्रक्रिया, बाकी सभी की तरह, कई संकेत और contraindications है। सबसे पहले, इसका रक्त परिसंचरण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और इसलिए चारकोट का स्नान सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करता है। यह प्रतिरक्षा को मजबूत करने और तनाव के अनुभव के बाद वसूली में तेजी लाने में भी योगदान देता है। यह उन लोगों को इंगित किया जाता है जो गठिया, संधिशोथ और सामान्य मांसपेशियों की कमजोरी से ग्रस्त हैं।
यदि प्रक्रिया का उद्देश्य अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने के लिए है, तो यह आवश्यक रूप से कम कैलोरी आहार के साथ जोड़ा जाना चाहिए: इसलिए वजन कम करने की प्रक्रिया तेजी से गुजर जाएगी।
इसके साथ-साथ, इस प्रक्रिया को पूरा करने के लिए कई सीमाएं हैं: वैरिकाज़ नसों वाले लोगों को सावधानी से चाकोट, टीके के स्नान का उपयोग करना चाहिए। मजबूत पानी के दबाव और त्वरित रक्त परिसंचरण जटिलताओं का कारण बन सकता है।
अगर किसी व्यक्ति में हृदय रोग, उच्च बुखार, उच्च रक्तचाप, गुर्दे की बीमारी, ट्यूमर (सौम्य सहित), तपेदिक या पेप्टिक अल्सर होता है, तो चारकोट के डच का उपयोग नहीं किया जा सकता है। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं के लिए प्रक्रिया पर प्रतिबंध लगा दिया गया है, क्योंकि इसका सार शरीर के लिए एक तनावपूर्ण स्थिति पैदा करने में है, जिसके दौरान सेनाओं का संगम होता है और शरीर सक्रिय रूप से बीमारियों से लड़ने लगता है। यही कारण है कि गर्मियों और वसंत महीनों में शार्को के स्नान सत्र करना बेहतर होता है, जब शरीर को अतिरिक्त जलवायु तनाव से अवगत कराया जाता है।
चारकोट कहां स्नान करता है?
प्रारंभ में, यह एक चिकित्सा प्रक्रिया है, इसलिए यह पॉलीक्लिनिक में किया जाता है। फिर भी, आज कई एसपीए-सैलून हैं जिनमें यह सेवा प्रदान की जाती है। चारकोट शॉवर का एक और संस्करण घर पर है, लेकिन, ज़ाहिर है, यह क्लासिक उदाहरण की तुलना में एक सरल संस्करण है।
पॉलीक्लिनिक में चारकोट की आत्मा की विशेषताएं
चारकोट का डौच "सदमे के प्रकार" की हाइड्रोथेरेपी है। इसका प्रभाव दो मानकों पर आधारित होता है: पहला, तापमान अंतर (ठंडा और गर्म), और दूसरा, ताजे पानी का मजबूत दबाव।
रोगी हैंड्राइल्स के बगल में दीवार पर है, जिसके लिए उसे पकड़ना चाहिए। उससे 3-3.5 मीटर की दूरी पर एक विशेषज्ञ खड़ा है जो पानी जेट की दिशा और ताकत को बदलता है। सबसे पहले, समस्याग्रस्त जगह को प्रशंसक जेट के साथ माना जाता है, फिर लगभग 4 वायुमंडल के दबाव के साथ एक यूनिडायरेक्शनल जेट का तरीका चालू होता है, जो चेहरे और गर्दन को छोड़कर पूरे शरीर में भेजा जाता है।
इसके अलावा, पानी का तापमान भी बदल जाता है: पहला, गर्म और फिर ठंडा। यह जहाजों को विस्तार और संकीर्ण करने में मदद करता है, जिसे उनके लिए "चार्जिंग" कहा जा सकता है। चारकोट का स्नान पूरी तरह से तंत्रिका तनाव को हटा देता है और शरीर में कोशिकाओं के पुनर्जन्म को बढ़ावा देता है।
जब तक प्रत्येक सत्र में वृद्धि हो जाती है, और इसलिए यह 5 मिनट तक चला जाता है।
घर पर चारकोट का स्नान कैसे करें?
चारकोट का घर डौच, निश्चित रूप से, पॉलीक्लिनिक्स और एसपीए-केंद्रों में किए जाने वाले प्रभावशीलता में कम है। लेकिन, फिर भी, एक मिनी-एनालॉग है जिसका उपयोग घर पर किया जा सकता है, अगर हर दिन विशेष संस्थानों की यात्रा करने की कोई संभावना नहीं है। विकल्पों में से एक - एलेक्सीयेव का शॉवर - एक नोजल है जो आपको 6 वायुमंडल तक दबाव बनाने की अनुमति देता है। लेकिन तापमान बदलने और दबाव स्तर की गणना करने के लिए, और इस मामले में समय की गणना करने के लिए, आपको स्वतंत्र रूप से स्वतंत्रता की आवश्यकता है, और इसलिए आपको याद रखना होगा कि वसूली की इस तकनीक के अयोग्य उपयोग से ठंड, चोट लगने और सूक्ष्म चोट लग सकती है।
चारकोट के स्नान का क्या उपयोग है?
चारकोट की आत्मा का लाभ मुख्य रूप से आंतरिक प्रक्रियाओं को धीरे-धीरे इस प्रक्रिया के साथ मालिश किया जाता है, और तापमान में तेज परिवर्तन के कारण, रक्त उनके लिए बहता है, और इसलिए, स्वास्थ्य सुधार न केवल बाह्य संकेतों (वजन घटाने, सेल्युलाईट गायब होने, त्वचा टर्गर) द्वारा देखा जाता है ), लेकिन आंतरिक भी (आंतरिक अंगों का काम समायोजित किया जाता है, जीवन शक्ति में सुधार होता है, उत्तेजना के व्यवहार और प्रतिक्रियाओं को सही किया जाता है)।
इसके साथ में, यह याद रखना चाहिए कि चारकोट का डौच एक प्रभावी चिकित्सा प्रक्रिया है जो दोनों को स्थिति में सुधार कर सकती है और खराब होने पर खराब हो सकती है।