घर पर लिम्फैटिक जल निकासी लपेटो

यदि आपने घर पर लिम्फैटिक ड्रेनेज रैपिंग के बारे में कहीं कहीं सुना है, तो अवधारणाओं को भंग करना उचित है। लिम्फैटिक ड्रेनेज केवल मालिश हो सकता है, और लपेटें इस प्रभाव में बहुत कम हद तक योगदान देती हैं। तो यदि आपका लक्ष्य लिम्फ के ठहराव से बचने के लिए है, तो आपको अन्य तरीकों पर ध्यान देना चाहिए। यदि आप सेल्युलाईट से अतिरिक्त लिम्फ जल निकासी प्रभाव के साथ घर लपेटने में रूचि रखते हैं, तो यहां आपको उपयोगी जानकारी मिल जाएगी।

सेल्युलाईट के खिलाफ शैवाल घर के लपेटें लसीका जल निकासी के लिए सबसे प्रभावी साधन हैं। हम इस प्रक्रिया के दो संस्करणों पर विचार करेंगे - गर्म और ठंडा।

शीत समुद्री शैवाल लपेटना

केल्प की कुछ प्लेटें लें, आधे घंटे के लिए कमरे के तापमान का पानी डालें। 100 ग्राम केल्प पर आपको 1 लीटर पानी की आवश्यकता होती है। जब यह नमी को अवशोषित करता है, इसे समस्या क्षेत्रों से लपेटें, फिर शीर्ष पर खाद्य फिल्म की 4-5 परतें ठीक करें। एक घंटे के लिए नीचे लेट जाओ, तो संपीड़न हटाया जा सकता है।

गर्म समुद्री शैवाल लपेटना

कुछ लैमिनिया प्लेटें लें, 15 मिनट के लिए शरीर के तापमान से थोड़ा गर्म पानी डालें। 100 ग्राम केल्प पर आपको 1 लीटर पानी की आवश्यकता होती है। जब यह नमी को अवशोषित करता है, इसे समस्या क्षेत्रों से लपेटें, फिर शीर्ष पर खाद्य फिल्म की 4-5 परतें ठीक करें। 1-2 कंबल के साथ कवर और 0.5-1.5 घंटे के लिए झूठ बोलो।

घर पर आलगल लपेटना एक दिन बाद 12-15 प्रक्रियाओं में किया जाना चाहिए। इष्टतम समय - सोने से पहले, या बस शाम को, ताकि प्रक्रिया के बाद आप थोड़ी देर तक आराम कर सकें। इस मामले में, मासिक धर्म, कैटररल रोग और सामान्य मलिन सत्र के आचरण के लिए सख्त contraindications हैं। यह रैपिंग प्रभावी रूप से तरल निष्कासित करता है और एक उज्ज्वल कॉस्मेटिक प्रभाव देता है। यदि आप आहार और व्यायाम का पालन करते हैं, तो यह चयापचय को बढ़ाकर वजन कम करने की प्रक्रिया को तेज करेगा।