वजन घटाने के लिए फ्यूकस

फ्यूकस एक अल्गा है जिसमें विटामिन और खनिजों की अविश्वसनीय रूप से समृद्ध आपूर्ति है, जो मनुष्यों के लिए बहुत उपयोगी है। यह एक लंबा काला पत्ता है। लेकिन ऐसा केवल सुदूर पूर्व में देखा जा सकता है: अन्य स्थानों में इसे या तो शुष्क पाउडर, या कैप्सूल के रूप में या फ्यूकस के टिंचर के रूप में लाया जाता है। वैसे, इस अल्गा में सबसे सुखद स्वाद नहीं है।

समुद्री शैवाल फ्यूकस: लाभ

सभी समुद्री भोजन की तरह, फ्यूकस विटामिन, खनिजों और, ज़ाहिर है, आयोडीन में बहुत समृद्ध है। यह इसके contraindications से भी संबंधित है: यदि आप आयोडीन सहन नहीं कर सकते हैं, तो आप इसका उपयोग नहीं कर सकते हैं। इसके अलावा, बड़ी मात्रा में आयोडीन शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए किसी भी रूप में फ्यूकस का निकालना एक पंक्ति में 2-3 सप्ताह से अधिक नहीं हो सकता है।

फ्यूकस शरीर को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करता है, जिससे इसके कार्य में सुधार होता है और चयापचय स्थापित होता है। इसलिए, यदि आपकी वजन की समस्या चयापचय की समस्याओं में है, और गलत आहार में नहीं, ज्यादातर लोगों की तरह, तो वजन घटाने के लिए फ्यूक आसान हो जाएगा। अन्यथा, यह सिर्फ एक अद्भुत विटामिन पूरक होगा। हालांकि, यहां तक ​​कि वे लोग जो वास्तव में चयापचय समस्याओं से ग्रस्त हैं, वे पूरी तरह से फुकस की चिकित्सा शक्ति पर भरोसा नहीं कर सकते हैं। एक अतिरिक्त आहार के बिना और, अधिमानतः, खेल भार, प्रभाव कम से कम व्यक्त किया जाएगा - और शायद यह भी नहीं होगा।

फ्यूकस: आवेदन

बस फ्यूकस लागू करें। यदि आप टिंचर या टैबलेट खरीदते हैं, तो पैकेज पर खुराक का संकेत दिया जाएगा। पाउडर में फ्यूकस, एक नियम के रूप में, सुबह में एक बड़ा चमचा लें और एक गिलास पानी से धो लें।

अतिरिक्त उपायों के बिना, वजन घटाने के लिए फ्यूकस उत्पादन नहीं करेगा - जब तक यह शरीर को खनिज और विटामिन से समृद्ध न करे। इसलिए, उचित पोषण के आहार पर विचार करें और शारीरिक गतिविधि के अनुसूची को निर्धारित करें।