व्यावहारिक रूप से किसी भी स्पा सैलून में क्रायोसाउना होता है, लेकिन हर महिला ऐसी असामान्य प्रक्रिया पर फैसला नहीं करती है, और नतीजतन, उसे साबित आहार की प्राथमिकता देता है।
बड़ी संख्या में प्रयोगों के बाद जापानी ने क्रायोसुना का आविष्कार किया, उन्होंने यह निर्धारित किया कि ठंड सकारात्मक रूप से मानव शरीर को प्रभावित करती है। आज क्रायोसाउना पूरी दुनिया में लोकप्रिय है, और इससे पहले ही बड़ी संख्या में महिलाओं को अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने में मदद मिली है। यह एक रेफ्रिजरेटर जैसा एक क्यूबिकल की तरह दिखता है। अधिकतम संभव तापमान शून्य से 180 डिग्री है।
प्रक्रिया केवल 3 मिनट तक चलती है, इसलिए आप जमा नहीं कर सकते हैं। इस समय के दौरान शरीर तरल नाइट्रोजन के वाष्पों में होगा।
यह शरीर पर कैसे काम करता है?
वजन कम करने के अलावा, क्रायोसाउना के लिए धन्यवाद, आप शरीर पर इस तरह के प्रभाव की उम्मीद कर सकते हैं:
- प्रतिरक्षा मजबूत, इसलिए आप विभिन्न वायरल रोगों से डर नहीं सकते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि शरीर एक तनावपूर्ण स्थिति में पड़ता है और इसमें इसके सुरक्षात्मक कार्य शामिल हैं।
- क्रायोसुना शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं की दर में वृद्धि करने में मदद करेगा।
- शरीर पर ठंड का प्रभाव लिम्फ के बहिर्वाह में सुधार करने और परिसंचरण की दर में वृद्धि करने में मदद करता है।
- पहली प्रक्रिया के बाद आप देखेंगे कि सेल्युलाईट का प्रकटीकरण काफी कम हो गया है, और त्वचा तंग और लोचदार हो गई है।
- क्रायोसुना एक उत्कृष्ट विरोधी बुढ़ापे एजेंट के रूप में कार्य करता है।
- ठंड के प्रभाव के लिए धन्यवाद, वजन घटाने के लिए उपयोग की जाने वाली अन्य प्रक्रियाओं का प्रभाव सुधारता है, उदाहरण के लिए, यह जिम, मालिश या लपेटें में व्यायाम कर सकता है। क्रायोसुना एक उत्कृष्ट टॉनिक है।
- ठंडा वसा तोड़ने और शरीर से क्षय उत्पादों को हटाने में मदद करता है।
- डॉक्टरों का मानना है कि ऐसी शीतलन प्रक्रियाएं त्वचा रोग, कवक, ब्रोन्कियल अस्थमा, साथ ही साथ musculoskeletal प्रणाली के साथ समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं।
- डायबिटीज, एक्जिमा, एलर्जी, जलन और सोरायसिस वाले लोगों के लिए क्रायोसाउन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, ठंड अवसाद के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है।
- तनावपूर्ण परिस्थितियों में, और ठंड का प्रभाव ऐसा होता है, शरीर में खुशी के हार्मोन विकसित होते हैं, जिन्हें एंडोर्फिन कहा जाता है। इसके लिए धन्यवाद आपके पास एक बेहतर मूड है जो आपको आसान और खुश लगेगा।
- बेशक, यह एक सिम्युलेटर नहीं है और आप बहुत सी कैलोरी खोने में सक्षम नहीं होंगे (150 मिनट, 150 कैलोरी के लिए)। वजन घटाना बेहतर चयापचय के कारण है। अच्छे नतीजों को प्राप्त करने के लिए क्रूसोसा को वजन कम करने के लिए अतिरिक्त साधन के रूप में उपयोग करना आवश्यक है, फिर पूर्ण पाठ्यक्रम के लिए आप 3 किलो वजन कम कर सकते हैं। वैसे, आवश्यक प्रक्रियाओं की न्यूनतम संख्या 10 है। हर दिन या हर दूसरे दिन क्रायोसुना यात्रा करना सबसे अच्छा है।
प्रक्रिया कैसे काम करती है?
एक विशेष बूथ में, रोगी एक पहाड़ी पर खड़ा होता है जिसकी ऊंचाई विकास पर निर्भर करती है। कपास सामग्री से केवल स्वीकार्य कपड़े - मोजे और अंडरवियर। 3 मिनट के भीतर एक व्यक्ति तरल नाइट्रोजन के वाष्प में है। प्रक्रिया के अंत के तुरंत बाद, आप थोड़ा ठंडा महसूस कर सकते हैं और जलते हैं, लेकिन कुछ मिनटों के बाद उन्हें गर्मी की भावना में बदलना चाहिए।
उपयोग करने के लिए विरोधाभास
उन लोगों के लिए क्रायोसाउन का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, जिनके पास एड्रेनल ग्रंथियों के साथ-साथ त्वचा रोगों के साथ समस्याएं होती हैं। इसलिए, क्रायोसुना जाने से पहले डॉक्टर को देखना सबसे अच्छा है। और यदि आपके पास कोई अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, तो वजन कम करने के इस तरीके को छोड़ना सबसे अच्छा है।
यह "ठंड" प्रक्रिया, अतिरिक्त किलोग्राम के खिलाफ लड़ाई में मदद कर सकती है और पूरे शरीर पर स्वास्थ्य-प्रभावकारी प्रभाव डाल सकती है।