दालचीनी और शहद अकेले उपयोगी उत्पाद हैं, और उन्हें संयोजित करते हैं, आप केवल एक असली "बम" प्राप्त कर सकते हैं, जो वजन कम करने के लिए एक प्रभावी अतिरिक्त उपकरण है। दालचीनी और शहद के साथ एक आहार कोलेस्ट्रॉल के स्तर के सामान्यीकरण में योगदान देता है, क्षय के उत्पादों से आंतों को साफ करता है, पाचन तंत्र में सुधार करता है, और फिर भी यह फैटी जमाओं के संचय का विरोध करता है।
दालचीनी और शहद के साथ वजन कम कैसे करें?
इस तरह के मिश्रण को अलग से खाया जा सकता है, लेकिन इसके आधार पर उपयोगी पेय तैयार करना संभव है। चलो कुछ व्यंजनों को एक आकृति के लिए और स्वास्थ्य के लिए उपयोगी मानते हैं:
- शहद और दालचीनी के साथ वजन घटाने के लिए नुस्खा। 1 बड़ा चम्मच कनेक्ट करें। गर्म पानी, 1 चम्मच शहद और 1/2 चम्मच दालचीनी। चिकनी होने तक सबकुछ अच्छी तरह से मिलाएं और एक खाली पेट पर रोजाना पेय का उपयोग करें।
- दालचीनी, शहद और नींबू से एक प्रभावी उपाय किया जा सकता है। साइट्रस अनुकूल रूप से पाचन तंत्र के काम को प्रभावित करता है और चयापचय को सक्रिय करता है। 1 बड़ा चम्मच लें। उबलते पानी, उन्हें 1/4 छोटा चम्मच दालचीनी डालें और जब तक तरल गर्म हो जाए तब तक छोड़ दें। 1 चम्मच शहद और नींबू का एक टुकड़ा जोड़ें। आप इस पेय को खाली पेट पर और सोने से पहले पी सकते हैं।
- वजन घटाने के लिए, आप दालचीनी, अदरक और शहद के साथ पानी तैयार कर सकते हैं। 2 बड़े चम्मच में। उबलते पानी, जमीन अदरक और जमीन दालचीनी के 1 चम्मच रखें। जब तरल ठंडा हो जाता है, तरल शहद के 4 और चम्मच जोड़ें। दिन में 3 बार एक पेय पीएं।
- हानिकारक मिठाइयों को प्रतिस्थापित करने के लिए, आप एक उपयोगी मिश्रण तैयार कर सकते हैं जिसका उपयोग सैंडविच के लिए किया जा सकता है। एक कटोरे में, दालचीनी के 2 बैग डालें और धीरे-धीरे कैंडीड शहद के 0.5 लीटर जोड़ें। अच्छी तरह से मिश्रण और एक जार में डाल दिया। चाय के दौरान प्रयोग करें, लेकिन पेय में चीनी न जोड़ें।
वजन घटाने के लिए लपेटें
दालचीनी और शहद के मिश्रण से, आप न केवल एक उपयोगी पेय तैयार कर सकते हैं, बल्कि वेरप्स भी बना सकते हैं जो अतिरिक्त सेंटीमीटर से छुटकारा पाने में भी मदद करेंगे। शहद और दालचीनी के साथ मिश्रण के लिए नुस्खा पर्याप्त है
सामग्री:
- दालचीनी - 1 पैकेट;
- शहद - 0.5 बड़ा चम्मच।
तैयारी
तैयार घटकों को मिलाएं और उन्हें समस्या क्षेत्रों में दो या दो से अधिक हाथों से वितरित करें, उदाहरण के लिए, पेट या नितंबों पर। खाद्य फिल्म लपेटें, ऊपर कपड़े पहनें और आधे घंटे तक चले जाएं। गर्म पानी के साथ कुल्ला।
लपेटें के व्यंजनों में, इन दोनों को छोड़कर, आप जैतून का तेल, लाल मिर्च, समुद्री शैवाल, मिट्टी, सरसों आदि का उपयोग कर सकते हैं।