रक्त के प्रकार से पोषण

सबसे मशहूर खाद्य प्रणालियों में से एक - रक्त समूहों के लिए एक आहार, एक प्रसिद्ध नैसर्गिक चिकित्सक पीटर डी'एडमो द्वारा आविष्कार किया गया। उनके द्वारा "4 रक्त समूहों - स्वास्थ्य के 4 तरीके" की अवधारणा बनाई गई है, कई सिद्धांतों और कई वैज्ञानिक पत्रों का आधार बन गया है। उनके शोध ने साबित कर दिया है कि एक ही रक्त समूह वाले लोगों के पास कई बीमारियों के लिए सामान्य पूर्वाग्रह है, उनके पास सोने और आराम के सामान्य जैविक शासन हैं, तनाव के समान प्रतिरोध। एक ही रक्त समूह वाले लोगों के जीव कई खाद्य पदार्थों के बराबर प्रतिक्रिया देते हैं।

डॉ डी'एडमो ने सुझाव दिया कि सबसे पुराने लोगों में केवल एक रक्त समूह था - 1, लोगों को भूमि की खेती करने, अनाज बढ़ाने और उन्हें खाने के बाद, दूसरा रक्त समूह था। तीसरे समूह ने प्राचीन लोगों के उत्तर में घूमने के परिणामस्वरूप एक कठोर और ठंडा जलवायु की स्थिति में उभरा। और चौथा रक्त समूह सबसे छोटा समूह है जो 1 और 2 रक्त समूहों के एकीकरण के परिणामस्वरूप दिखाई देता है।

यह इस प्रकार है कि विभिन्न रक्त समूहों वाले लोगों को आनुवांशिक रूप से विभिन्न खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है। और यह भोजन का खाना है जो किसी विशेष रक्त समूह वाले लोगों के अनुरूप नहीं होता है जो नकारात्मक नतीजों का कारण बनता है: अधिक वजन, पाचन समस्याएं। बात यह है कि सभी भोजन, रक्त के साथ रासायनिक रूप से प्रतिक्रिया करता है, और रक्त समूह 1 के साथ सकारात्मक प्रतिक्रिया के कारण क्या नकारात्मक रूप से समूहों 2 और 3 को प्रभावित करेगा। किसी भी उत्पाद में लेक्टिन जैसे प्रोटीन होते हैं (प्रोटीन जो कार्बोहाइड्रेट को बांधते हैं या दूसरे शब्दों में ग्लाइकोप्रोटीन)। प्रत्येक विशिष्ट रक्त समूह आनुवांशिक रूप से विशिष्ट लेक्टिन को आत्मसात करने के लिए प्रोग्राम किया जाता है। यदि आप अनुपयुक्त लेक्टिन के साथ बड़ी संख्या में उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो वे पाचन अंगों में जमा हो जाते हैं। जीव कोशिकाओं को समझता है जिसमें विदेशी लेक्टिन का सबसे बड़ा संचय, विदेशी के रूप में, और उनसे लड़ना शुरू कर देता है।

रक्त समूहों के लिए पोषण के गुण क्या हैं?

यह पाया गया कि जिन लोगों ने "उनके" उत्पादों का उपयोग किया था, वे विषैले पदार्थों को जमा करना बंद कर दिया, शरीर ने खुद को सभी अतिरिक्त वसा, बेहतर चयापचय जला दिया, और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की पुरानी बीमारियों को बढ़ाया नहीं। एक और कम सकारात्मक कारक यह नहीं है कि किसी व्यक्ति को पोषण में खुद को सीमित करने की आवश्यकता नहीं होती है, प्रक्रिया धीरे-धीरे होती है, शरीर को साफ़ किया जाता है, न केवल पतला होता है, बल्कि स्वस्थ भी होता है। रक्त समूह के लिए आहार को "तेज़" के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जाता है, इसकी मदद से आप 2 महीने में वजन कम नहीं कर सकते हैं। लेकिन जो लोग लगातार इस आहार का पालन करते हैं, वे अब वजन नहीं लेते हैं।

उनके सिद्धांत के आधार पर, डॉ पीटर डी'एडमो ने रक्त समूह आहार के लिए उत्पादों की एक तालिका बनाई। 1 (0) रक्त समूह वाले लोगों को "शिकारियों" कहा जाता था, उनके मेनू को मांस उत्पादों का प्रावधान करना चाहिए, और रोटी और पास्ता आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। ऐसे लोगों के लिए, समूह 1 रक्त के लिए एक विशेष आहार बनाया गया था। 2 (ए) समूह "किसान" है, उन्हें पौधे के उत्पादों को खाना चाहिए, और खुद को मांस में बहुत सीमित कर देना चाहिए, उनके लिए डॉ। डी 'एडमो ने दूसरे रक्त समूह के लिए एक आहार विकसित किया। 3 (बी) "उत्तरदायी" हैं, जो उत्तर में मवेशियों को चलाते हैं, ये लोग डेयरी उत्पादों, चीज, और मांस और मछली की थोड़ी मात्रा खाने के आदी हैं। उनके लिए आदर्श आहार तीसरे रक्त समूह के लिए एक आहार होगा। और 4 (एबी) रक्त समूह वाले लोग जो हजारों साल पहले नहीं दिखाई दिए थे, और जिन्हें "नए लोग" कहा जाता था, वास्तव में किसी भी भोजन को खा सकते हैं, जैसा कि चौथे रक्त समूह के लिए आहार में विस्तार से वर्णित है

इस तरह के आहार का पालन करना मुश्किल नहीं है, आपको बस अपने रक्त समूह को टेबल में ढूंढना होगा, अपने रक्त समूह (चिह्नित +) के लिए उपयोगी उत्पादों का चयन करना होगा, और कभी-कभी आप खा सकते हैं और तटस्थ (चिह्नित 0)। और आपके रक्त समूह के लिए हानिकारक उत्पादों को आहार (चिह्नित -) से बाहर रखा जाना चाहिए।

रीसस कारक का प्रभाव

अक्सर लोग रुचि रखते हैं कि क्या सकारात्मक या नकारात्मक आरएच कारक रक्त समूह द्वारा आहार को प्रभावित करता है। यह ज्ञात है कि 86% लोगों के पास सकारात्मक आरएच कारक होता है (यानी, उनके एरिथ्रोसाइट्स की सतह पर एक एंटीजन होता है)। शेष 14% का नकारात्मक रक्त समूह है। रक्त समूह द्वारा पोषण की गणना विशेष रूप से विभिन्न रक्त समूहों वाले लोगों में कुछ एंटीजनों और एंटीबॉडी की संरचना में मतभेदों के लिए की जाती है। यह देखते हुए कि ज्यादातर लोगों के पास सकारात्मक आरएच कारक होता है, उन्हें रक्त समूह के लिए आहार चुनना चाहिए, सकारात्मक या नकारात्मक आरएच कारक को ध्यान में रखना नहीं चाहिए।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि रक्त समूह के लिए आहार न केवल 2.5 मिलियन लोगों से अच्छा समीक्षा प्राप्त करता है, बल्कि सर्गेई बेज़्रुकोव, ओलेग मेन्शिकोव, मिखाइल शुफुटिंस्की, व्लादिमीर माशकोव, सर्गेई मकोवेटस्की जैसे सितारों की भी समीक्षा करता है।