सहमत हैं कि बस रात के खाने के लिए चावल उबाल लें बहुत सरल और तुच्छ है। गार्निश के लिए मल्टीवार्क में सब्जियों के साथ चावल बनाना ज्यादा दिलचस्प है। और सब्जियों का बिल्कुल इस्तेमाल किया जा सकता है। वैसे, सब्जियों के साथ इस तरह से पका चावल न केवल स्वादिष्ट, बल्कि उपयोगी भी निकलता है। आखिरकार, इस अनाज में बहुत सारे फाइबर होते हैं, और सब्जियों के अतिरिक्त होने के कारण आपको एक बड़ा "ऊर्जा का प्रभार" मिल सकता है। मल्टीवायरेट में सब्जियों के साथ चावल कैसे पकाएं? अब पता लगाएं।
जमे हुए सब्जियों के साथ चावल
जमे हुए सब्जियों और चावल का एक आहार और स्वस्थ गार्निश न केवल उन लोगों को अपील करेगा जो वजन कम करना चाहते हैं, बल्कि उन सभी को भी जो स्वादिष्ट रूप से खाना पसंद करते हैं। यह गार्निश मछली, चिकन और मांस के साथ अच्छी तरह से संयुक्त है। सरल शब्दों में, जमे हुए सब्जियों के साथ चावल का एक पक्ष पकवान एक स्वादिष्ट, संतुलित और संतोषजनक पकवान है।
सामग्री:
- चावल - 0.5 कप;
- जमे हुए सब्जी मिश्रण - 200 ग्राम;
- प्याज - 1 टुकड़ा;
- सोया सॉस;
- वनस्पति तेल;
- काला जमीन काली मिर्च।
तैयारी
चावल उबाल लें जब तक कि थोड़ा सा नमकीन पानी में पकाया न जाए, चावल की मात्रा से अधिक बार "चावल / बकवास" मोड में। प्याज साफ कर दिए जाते हैं, छोटे क्यूब्स में काटा जाता है और 3 मिनट के लिए वनस्पति तेल में एक मल्टीवार्क में तला हुआ जाता है। इसमें एक जमे हुए सब्जी मिश्रण जोड़ें, एक ढक्कन के साथ कवर करें और "क्वेंचिंग" मोड में लगभग 10 मिनट के लिए उबाल लें। सोया सॉस के साथ सब्जियों, मिश्रण, काली मिर्च, मौसम में चावल जोड़ें, 5 मिनट के लिए औसत शक्ति के लिए पकाएं और सब्जियों के साथ स्टूड चावल को मेज पर रखा जा सकता है।
सब्जियों और मशरूम के साथ चावल
जब हम मल्टीवार्केट में सब्जियों और मशरूम के साथ चावल वाक्यांश सुनते हैं, तो किसी कारण से हम तुरंत मशरूम की तरह कुछ कल्पना करते हैं, जैसे कि मांस के साथ, मशरूम के साथ। हालांकि, अगर इस पकवान को इस नुस्खा के अनुसार सख्ती से पकाया जाता है, तो आपको सब्जियों के साथ चावल का स्वादिष्ट, भुना हुआ गार्निश मिल जाएगा। तो, चलो शुरू करें।
सामग्री:
- चावल - 1 गिलास;
- मसालेदार मशरूम - 100 ग्राम;
- बल्गेरियाई काली मिर्च - 1 पीसी।
- गाजर - 1 टुकड़ा;
- लहसुन - 2 लौंग;
- उबचिनी - 1/3 पीसी।
- टमाटर - 2 पीसी।
- वनस्पति तेल;
- नमक, मसालों, हिरन - स्वाद के लिए।
तैयारी
सबसे पहले हम नमकीन पानी में चावल उबालें। ऐसा करने के लिए, हम इसे अच्छी तरह से कुल्ला और मल्टीवार्क के कटोरे में डाल दिया। दो गिलास पानी भरें और "चावल / बकवास" मोड सेट करें। चालू करें और चावल पकाए जाने तक प्रतीक्षा करें। मल्टीवार्केट तब तक काम करेगा जब तक कि सभी पानी उबला नहीं जाता है, और फिर यह बंद हो जाता है। जब चावल तैयार होता है, हम इसे बाहर ले जाते हैं और सब्जियों को खाना बनाना शुरू करते हैं। ऐसा करने के लिए, हरियाली को छोड़कर सभी उत्पादों को साफ किया जाता है और क्यूब्स में काटा जाता है, एक कटोरे मल्टीवार्क में डाल दिया जाता है और 10 मिनट के लिए "हॉट" मोड में तलना होता है। जब सब्जियां तैयार होती हैं, तो हम उन्हें पके हुए चावल, डिब्बाबंद मशरूम और धीरे-धीरे मिश्रण करते हैं, ताकि दलिया बाहर नहीं निकल सके। हमने 5-10 मिनट के लिए मल्टीवार्क प्रोग्राम "वार्मिंग अप" रखा। मल्टीवार्क में सब्जी और मशरूम के साथ यह सब कुछ, भुना हुआ चावल तैयार है! सेवारत से पहले, आप पकवान को अजमोद के एक sprig के साथ सजाने के लिए कर सकते हैं।
जल्दबाजी में सब्जियों के साथ चावल
सामग्री:
- चावल - 1 गिलास;
- मिठाई काली मिर्च - 1 पीसी।
- 1 गाजर;
- डिब्बाबंद मटर या मकई - स्वाद के लिए;
- पानी - 3 आइटम;
- वनस्पति तेल;
- स्वाद के लिए ग्रीन्स, नमक, काली मिर्च।
तैयारी
गाजर साफ कर रहे हैं और तीन बड़े grater पर। मिठाई काली मिर्च आधे में कटौती, बीज से साफ और स्ट्रिप्स में काटा। चावल पूरी तरह से ठंडे पानी में धोया। एक कटोरे में multivarki सूरजमुखी तेल डालना और हिरन के अलावा, सभी सामग्री डाल दिया। स्वाद के लिए ठोस और काली मिर्च। उबला हुआ पानी भरें, ढक्कन के साथ कवर करें और इसे "चावल / बकवास" मोड पर रखें। मल्टीवार्क के मॉडल के आधार पर पकवान लगभग 30-40 मिनट तक पकाया जाता है।