सपने एक विषय हैं कि सपने में विशेषज्ञता रखने वाले वैज्ञानिक भी बात नहीं करना पसंद करते हैं। खैर, हम अब तक समझ नहीं सकते हैं कि हम क्यों और क्यों सपने देखते हैं! मानव मस्तिष्क - सबसे जटिल तंत्र की कारण-प्रभाव श्रृंखला में प्रवेश करने में लोग असफल रहे। बेशक, हम किसी भी अन्य इच्छुक व्यक्ति की तरह, नींद मनोविज्ञान की परिकल्पनाओं के बारे में बात करने का अधिकार रखते हैं।
मनोवैज्ञानिक क्यों सपने बुरे सपने हैं
बुरे सपने मनोविज्ञान में एक विशेष स्थान पर कब्जा करते हैं, शायद इसलिए कि हम उन्हें याद रखने के इच्छुक हैं, और वे वे हैं जो हमें इतनी परेशान करते हैं। प्रत्येक व्यक्ति के साथ, यहां तक कि सबसे समृद्ध, एक दुःस्वप्न अंग, सांस की तकलीफ, तेजी से दिल की धड़कन और ठंड थी। यह सब एक दुःस्वप्न के दर्दनाक ज्ञात परिणाम है।
अपने सपने को "समझने" की कोशिश करते समय याद रखने वाली पहली बात आपकी परिचर की स्थिति है। अक्सर दुःस्वप्न बीमारी के शुरुआती चरणों में दिखाई देते हैं - आंतरिक अंग एक अलग गति से काम करना शुरू करते हैं, इसके बारे में एक संकेत मस्तिष्क में आता है, जो एक दुःस्वप्न प्रकट करता है।
तंत्रिका विकार, जीवन में घातक घटनाएं, किसी प्रकार की बीमारी - ये ऐसी स्थितियां हैं जिनमें किसी भी सामग्री के दुःस्वप्न से आश्चर्यचकित नहीं होना चाहिए। हालांकि, अगर कोई बाहरी कारण नहीं है, और सपने समय-समय पर दोहराता है, तो आपका मनोविज्ञान आपको कुछ बताना चाहता है, और आपको इस सिग्नल को अलग करना होगा।
अक्सर दुःस्वप्न हमारे अवचेतन, भावनाओं का प्रतिबिंब है जिसे हम दबाते हैं। हम जानते हैं कि भावनाएं हैं जो व्यक्त करने के लिए स्वीकार नहीं की जाती हैं - क्रोध, ईर्ष्या, ईर्ष्या, लेकिन वे हमारे अंदर कहीं भी नहीं जाते हैं। दिन के दौरान अपनी समस्याओं को समझें, और वे रात में आपकी शांति को परेशान नहीं करेंगे।
पुनरावर्ती सपनों का मनोविज्ञान
वैज्ञानिकों का मानना है कि पुनरावर्ती सपनों की आदतें और दृष्टिकोण हैं जिन्हें आप बदलना चाहिए, लेकिन आप नहीं करते हैं। नींद दोहराएगी जब तक आप कुछ वास्तविक वास्तविकता के प्रति अपना दृष्टिकोण बदल नहीं लेते। ऐसे मामलों में, कोई मनोविश्लेषण का अध्ययन कर सकता है और वास्तव में यह समझने की कोशिश कर रहा है कि सपना क्या कह रहा था।