ग्रीन ग्राउंड कॉफी

बहुत से लोग जो वजन कम करने का फैसला करते हैं, वे अपने आहार या खेल प्रशिक्षण में हरी कॉफी जोड़ते हैं, ताकि लक्ष्य को तेज किया जा सके। इस पेय में ऐसे पदार्थ होते हैं जो चयापचय को तेज करने में मदद करते हैं और कुछ किलोग्राम से छुटकारा पाने के लिए कुछ हद तक मदद करते हैं। हालांकि, यह हमेशा संदिग्ध रहता है कि कौन सा विकल्प चुनना है - हरी कॉफी जमीन, या अनाज खरीदने के लिए? बेशक, पहला विकल्प उपयोग करने के लिए अधिक सुविधाजनक है, लेकिन सभी प्राकृतिक के अनुयायी सभी एक ही पूरे अनाज का चयन करते हैं।

ग्राउंड हरी कॉफी कैसा दिखता है?

यदि आप सबसे आसान तरीका चुनने का निर्णय लेते हैं, तो आप हमेशा इंटरनेट पर स्टोर या ऑर्डर में पहले से ही जमीन कॉफी के एक पैकेट खरीद सकते हैं। इस मामले में, निर्माण की तारीख पर ध्यान देना सुनिश्चित करें - सबसे पहले, ताजा होने पर ऐसा उत्पाद अधिक उपयोगी होता है, और दूसरा, इसे 6 महीने से अधिक समय तक संग्रहीत किया जा सकता है। इस संबंध में, स्टोर में कॉफी खरीदना अधिक सुविधाजनक है, क्योंकि इस मामले में आप निश्चित रूप से देख सकते हैं कि क्या आप एक नया उत्पाद लेते हैं।

उपस्थिति में, ग्राउंड हरी कॉफी केवल रंग में जमीन काली कॉफी से अलग होती है। इसके अलावा, एक बड़ा और बेहतर पीसने वाला है: पहला विकल्प गीज़र कॉफी निर्माताओं के लिए अधिक उपयुक्त है, और दूसरी पारंपरिक पारंपरिक तांबे तुर्क में खाना पकाने के लिए सिफारिश की जाती है। कृपया ध्यान दें, ग्लास-सिरेमिक प्लेटों पर तुर्कों का उपयोग प्रतिबंधित है!

एक और विकल्प है - हरे रंग की तत्काल कॉफी, जमीन पका आसान है। हालांकि, क्या यह उपचार के दौरान उपयोगी गुणों को बरकरार रखता है - अभी भी अस्पष्ट है। अधिक प्राकृतिक विकल्पों का उपयोग करना बेहतर है।

हरी ग्राउंड कॉफी कैसे पकाना है?

यदि आप सबसे प्राकृतिक उत्पादों को चुनने की कोशिश कर रहे हैं, तो कॉफी सामान्य तरीकों में से एक में जमीन होनी चाहिए - उदाहरण के लिए, एक साधारण कॉफी ग्राइंडर के साथ।

कई लोग इसे इस्तेमाल करने से पहले फ्राइंग करने की सलाह देते हैं, लेकिन इस मामले में आपको सामान्य ब्लैक कॉफी जैसी ही चीज़ मिलती है। बेशक, गर्मी उपचार को मारने वाले उपयोगी गुण उपलब्ध नहीं हैं, और वास्तव में उन्हें वजन कम करने में मदद करने के लिए बुलाया जाता है। इस कॉफी के वजन को कम करने के लिए अपने प्राकृतिक रूप में नशे में होना चाहिए, भले ही यह अस्थिर सुगंध और परिचित स्वाद से रहित हो, लेकिन यह वजन कम करने के लिए अधिक उपयोगी है।

यदि आपके पास एक शक्तिशाली कॉफी ग्राइंडर है, तो आपको किसी भी अतिरिक्त तरीके का उपयोग करने की ज़रूरत नहीं है - बस उपकरण में कुछ कॉफी डालें और इसे नियमित कॉफी की तरह पीस लें। एक नियम के रूप में, यह सरल कार्रवाई किसी को भी कोई अतिरिक्त प्रश्न नहीं देती है, प्रक्रिया सामान्य से भिन्न नहीं होती है।

कॉफी ग्राइंडर के बिना कॉफी पीसने के तरीके

अक्सर एक साधारण कॉफी ग्राइंडर लोचदार हरी बीन्स से निपटता नहीं है, इसलिए कुछ मामलों में आपको मांस ग्राइंडर का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। यदि आप इस विधि का उपयोग करते हैं, तो डिवाइस को पूरी तरह से साफ और कीटाणुरहित किया जाना चाहिए, क्योंकि मांस के छोटे टुकड़े हार्ड-टू-पहुंच स्थानों में रखा जा सकता है। मांस की चक्की को अलग करने की सिफारिश की जाती है, गर्म साबुन वाले पानी में भिगो दें, और फिर अच्छी तरह कुल्लाएं और चलने वाले पानी से कुल्लाएं। उपयोग से पहले, मांस ग्राइंडर को ध्यान से सूखा - इस चरण में नमी उत्पाद के अंतिम स्वाद को बर्बाद कर देगी।

यदि आपके पास मांस ग्राइंडर नहीं है, तो आप पारंपरिक ब्लेंडर का उपयोग कर सकते हैं। अनाज को एक गहरे कंटेनर में रखें, इसमें ब्लेंडर रखें, और एक तौलिया या धुंध के साथ डिवाइस के चारों ओर कंटेनर के शीर्ष को कवर करें, ताकि अनाज बिखरा न जाए।

यदि आपके पास सूचीबद्ध डिवाइसों में से कोई भी नहीं है, तो हरी कॉफी के अनाज को पीसने का सवाल मांस को हरा करने के लिए एक साधारण हथौड़ा या हथौड़ा को हल करने में मदद करेगा। सिर्फ अनाज को कागज के टुकड़े में लपेटें, इसे लकड़ी के काटने वाले बोर्ड पर रखें और इसे टैप करें। यह प्रक्रिया आपको 2-5 मिनट ले जाएगी।

कई तरीकों से अनाज से ग्राउंड कॉफी तैयार करें, वह विकल्प चुनें जो आपके लिए सबसे सुविधाजनक है!