क्षमा का ध्यान

ऐसा माना जाता है कि क्रोध और नाराज व्यक्ति के लिए विनाशकारी है। यही कारण है कि माफ करने और स्थिति को छोड़ने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है, ताकि कुछ भी आपको आगे बढ़ने से रोक न सके। पति, माता-पिता, दोस्तों और अन्य लोगों की क्षमा का ध्यान आत्मा की ताकत विकसित करने, आंतरिक सद्भाव प्राप्त करने और अपने राज्य में सुधार करने में मदद करता है। यह जानना जीवन के लिए उतना ही महत्वपूर्ण है कि खुद को कैसे माफ कर दिया जाए।

महिलाओं के लिए क्षमा करने का ध्यान

अक्सर एक व्यक्ति विभिन्न कारणों से खुद को दोषी ठहराता है, जो शरीर के जहरों को प्रभावित करता है। यही कारण है कि इस तरह के "एंकर" से छुटकारा पाने के लिए सीखना महत्वपूर्ण है। सबसे सरल और सबसे सुलभ तरीका पश्चाताप है। मौजूदा शिकायतों की एक सूची बनाना संभव है, जिसे लगभग इस तरह लिखा जाना चाहिए: "मैं, स्वेतलाना, अपने सहयोगी को नाराज करने के लिए खुद को क्षमा करें," इत्यादि। तब आपको ईमानदारी से उच्च शक्तियों की ओर मुड़ने की जरूरत है, और जैसा कि वे कहते हैं, आत्मा डालना।

आत्म-माफी का ध्यान आराम और आराम से स्वीकृति के साथ शुरू होता है। इस तथ्य के बारे में सोचें कि अब आप समुद्र तट पर हैं और गर्म पानी आपके पैरों को छूता है। गहरी सांस लेने की कोशिश करें, सबसे अधिक संभावना है, कुछ भी बाहर नहीं आएगा। क्योंकि यह जीवन के लिए जमा शिकायतों में हस्तक्षेप करेगा। अगला कदम यह कल्पना करना है कि यह कॉम धीरे-धीरे एक ऐसे बच्चे में बदल जाता है जो मधुरता से मुस्कुराता है और आपके पास पहुंच जाता है। बच्चे से बात करने की कोशिश करें और कहें कि सबकुछ इतना बुरा नहीं है, और आप उसे कभी भी अपमानित नहीं करेंगे, और सबकुछ ठीक होगा। एक वादा करो कि इस पल से एक नया खुशहाल जीवन शुरू होता है। उसके बाद, कुछ सांस लें, और फिर सभी शिकायतों और नकारात्मक को निकालें।

माता-पिता और अन्य लोगों की क्षमा का ध्यान

एक खुश व्यक्ति बनने के लिए, आपको शिकायतों के बंधनों से छुटकारा पाना होगा, जो मानव खुशी के मार्ग में गंभीर बाधाएं पैदा करते हैं। ऐसी कई तकनीकें हैं जो स्वयं को अच्छी तरफ साबित कर चुकी हैं। सबसे लोकप्रिय में से एक Sviyash तकनीक है।

अपराधों की क्षमा के लिए ध्यान में कई कदम होते हैं। पहले चरण में, आपको एक व्यक्ति को चुनना चाहिए जो पहले नाराज था। उनके नाम को देखते हुए, इन शब्दों को बार-बार पढ़ें:

"ईमानदार प्यार और कृतज्ञता के साथ मैं माफ करता हूं (एक व्यक्ति का नाम) और उसे इस तरह के रूप में स्वीकार करें (ओह) जैसा वह है। मैं उसके बारे में सभी बुरे विचारों के लिए क्षमा चाहता हूं (व्यक्ति का नाम)। प्यार और कृतज्ञता (एक व्यक्ति का नाम) पूरी तरह से मुझे माफ कर देता है। "

यह जादू मौजूदा नकारात्मक से छुटकारा पाने और बायोफील्ड को साफ करने में मदद करेगी। आम तौर पर, एक ध्यान लगभग 10 मिनट तक चलना चाहिए। इस तकनीक का प्रयोग तब तक करें जब तक आपको हल्कापन और गर्मी महसूस न हो। यह समझना महत्वपूर्ण है कि क्षमा को उचित रूप से योग्य नहीं किया जा सकता है, और कुछ मामलों में Sviyash तकनीक पर 5 घंटे तक खर्च करनी चाहिए। यदि ध्यान के दौरान अपराधी पर बदला लेने की इच्छा है, तो यह रोकना लायक है, क्योंकि परिणाम अभी भी हासिल नहीं किया जाएगा।