17 वीं शताब्दी में, कॉफी जैसे गर्म पेय, दुनिया भर में लोकप्रिय, लोकप्रियता प्राप्त की। लगभग एक ही समय से, सभी देशों के वैज्ञानिक इस बात पर बहस कर रहे हैं कि कॉफी शरीर को नुकसान पहुंचाती है या लाभ देती है या नहीं।
क्या कॉफी पीना हानिकारक है?
सबकुछ संयम में होना चाहिए और विशेषज्ञों की सिफारिशों पर एक कप से अधिक एक दिन आप कॉफी नहीं पी सकते हैं। उन लोगों के लिए जो कुल एक के नियमों को उपेक्षा करते हैं - अवसाद, न्यूरोसिस, चिंता, चिड़चिड़ापन, सुस्ती। यहां पुराने प्रश्न का उत्तर दिया गया है कि क्या बहुत सारी कॉफी पीना हानिकारक है। दुर्भाग्यवश, ये सभी लक्षण अत्यधिक कॉफी खपत के कई वर्षों में खुद को प्रकट करते हैं। और जब वे पता लगाते हैं, यह पहले से ही देर हो चुकी है।
उन लोगों के लिए जो अभी भी संदेह करते हैं कि यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, यह स्पष्ट करना आवश्यक है कि इस पेय को दवा के समान माना जाता है। यह नशे की लत है और जो लोग लंबे समय तक इसे लेते हैं, तब तक सोते हैं जब तक कि वे "खुराक न लें"।
मानव शरीर में क्या कॉफी का नकारात्मक प्रभाव हो सकता है:
- तंत्रिका तंत्र। कैफीन जैसे घटक की सामग्री के कारण मनुष्य की केंद्रीय तंत्रिका तंत्र कॉफी के नकारात्मक प्रभाव के लिए अतिसंवेदनशील है।
- जेनेटोरिनरी सिस्टम। एक बहुत ही उपयोगी पूर्वी परंपरा है - एक समान मात्रा में कॉफी को पानी की आपूर्ति करने के लिए। चूंकि कॉफी में मूत्रवर्धक संपत्ति होती है, इसलिए शरीर निर्जलित होता है। व्यक्ति स्वयं ही शायद ही कभी नोटिस करता है, नतीजतन न केवल गुर्दे और मूत्र प्रणाली का सामना करना पड़ता है, बल्कि आपके शरीर के हर कोशिका को भुगतना पड़ता है। दुर्भाग्यवश, यह परंपरा हमारे पक्ष में नहीं है। यदि आप वास्तव में कॉफी नहीं चाहते हैं, तो अन्य तरल पदार्थों को पीना न भूलें।
- दिल। लोगों में एक संस्करण है कि कॉफी कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली को नष्ट कर देता है। यह पूरी तरह से सच नहीं है। दिल के लिए हानिकारक क्या है? यह दबाव बढ़ाता है, लेकिन लंबे समय तक नहीं, क्योंकि कॉफी के मूत्रवर्धक कार्य से शरीर से तुरंत हटा दिया जा सकता है। दबाव गिरता है। यह उन लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है जिनके पास पहले से ही दिल की समस्या है। स्वस्थ लोगों के लिए, केवल हृदय रोग विशेषज्ञ के साथ नियुक्ति पाने का जोखिम बढ़ता है, हालांकि केवल थोड़ा सा होता है।
- पेट। पेट के पर्यावरण में अम्लता की वृद्धि पर कॉफी का असर पड़ता है। नतीजतन, गैस्ट्र्रिटिस, दिल की धड़कन और यहां तक कि अल्सर। इससे बचने के लिए, बस खाली पेट पर कॉफी न पीएं। सबसे पहले आपको कुछ और खाद्य और उपयोगी खाना चाहिए।
शरीर के लिए हानिकारक घुलनशील कॉफी
इसके उत्पादन के कारण, कम से कम तत्काल कॉफी में कॉफी और कैफीन स्वयं होता है। हालांकि, इससे नुकसान कम नहीं होता है। आज विज्ञापन बिल्कुल भरोसेमंद नहीं है, और घुलनशील कॉफी में प्राकृतिक कुछ भी नहीं है। जब इसे घुलनशील में संसाधित किया जाता है, तो पदार्थ जो आपके यकृत और पेट को पहले स्थान पर नष्ट करते हैं, को जोड़ा जाना चाहिए। और, जितना अधिक आप इसे पीते हैं, उतना ही मुश्किल होगा कि वह भविष्य में शरीर को बहाल करे। विभिन्न स्वादों के साथ बैग में कॉफी पीने के लिए विशेष रूप से खतरनाक। हालांकि उनकी कॉफी का नाम मुश्किल है।
Decaffeinated कॉफी
डीकाफिनेटेड कॉफी सामान्य रूप से हानिकारक है, यदि अधिक नहीं है। उपरोक्त को जटिल नहीं करने के लिए, हम कैफीन से प्राकृतिक कॉफी प्राप्त करने की प्रक्रिया का वर्णन नहीं करेंगे। महत्वपूर्ण बात यह है कि केवल एक चीज है - इस तरह के कॉफी napigovivaetsya विभिन्न रसायनों के स्वाद और गुणों को संरक्षित करने के लिए। और यह निर्धारित करना मुश्किल है कि आपके शरीर के लिए और अधिक भयानक क्या है।
दूध और कॉफी
कई वैज्ञानिकों के शोध के अनुसार दूध के साथ कॉफी कॉफी से भी ज्यादा पीने के लिए हानिकारक है। दूध कॉफी पीने में निहित सभी हानिकारक पदार्थों को सक्रिय करता है, जिससे आपके शरीर पर उनके प्रभाव में वृद्धि होती है। आंकड़ों के मुताबिक, जो लोग दूध के साथ कॉफी पीते हैं, उनमें पेट और एसोफैगस का कैंसर होने की अधिक संभावना होती है। कॉफी हड्डियों की हालत के लिए खतरनाक है, यह कैल्शियम खींचता है और प्रदर्शित करता है। लेकिन अपने शरीर में इस खनिज को संरक्षित करने के लिए, आपको दूध के साथ कॉफी मिश्रण नहीं करना चाहिए। बेहतर कुटीर चीज़, क्रीम और दूध को अपने शुद्ध रूप में खाएं।
प्राकृतिक कॉफी के लिए नुकसान
उपरोक्त सूचीबद्ध सभी समान पदों के पीछे प्राकृतिक कॉफी पत्तियों को नुकसान। यह नशे की लत, और कैल्शियम की वापसी, और मूत्रवर्धक प्रभाव दोनों है। केवल रसायनों के मिश्रण को छोड़ दिया।